Kašel, zvláště suchý a dráždivý, patří k nejméně příjemným příznakům nachlazení. Hlavně noční kašel bývá obtížný, a to jak pro nemocného, tak pro jeho okolí. Kašel můžete začít léčit doma s pomocí volně prodejných léků nebo s pomocí přírodních surovin. Pokud se ale kašel nezlepší nebo se bude zhoršovat ještě víc, budete se muset poradit s lékařem.

Babské rady na kašel

Se suchým kašlem si můžete zkusit poradit bez lékaře. Pokud ovšem k tomu nemáte vysokou teplotu a další závažné příznaky, tam byste již pomoc odborníka museli vyhledat, jak upozorňuje i web Healthline.

Základní opatření

Mezi hlavní opatření patří vyměňovat vzduch. Stačí častěji větrat, abyste měli v místnosti příjemně. Vyplatí se také zvlhčovat vzduch, případně rovnou inhalovat vodní páru. Do ní můžete přidat pár kapek oleje (tea tree, mátový, kafrový, eukalyptový). Vhodné je popíjení bylinkových čajů a dodržování dostatečného pitného režimu. Pijte hlavně teplé nápoje, například cibulový čaj, a dodávejte tělu vitamín C.

Jak na kašel v noci

Před spaním je ideální vyvětrat. Chladný a vlhký vzduch zklidňuje sliznice. Pokud vás kašel v noci budí, pravděpodobně se ještě zhoršuje po ulehnutí. Proto si podložte hlavu polštáři, aby byla výš než tělo. Babskou fintu na noční kašel, kterou můžete použít i u dětí, jsme na JakZdravě již popisovali.

iZdroj fotografie: Pixabay

Priessnitzův zábal

Na kašel pomáhá také Preissnitzův obklad. Dětem se dává bez igelitu, dospělí mohou použít igelitový pytlík. Důležitá je mokrá vrstva, ta se zakryje igelitem a vše se převáže suchou tlustší látkou, například šátkem, jak doporučuje web MedicalNewsToday.

Ananasová šťáva zažene otravný kašel i nachlazení. Rychlá úleva od hlenů a zánětů přírodní cestou je osvědčenou metodou

Cibule jako lék na kašel

Z lidové lékárny se vyplatí sáhnout po cibuli. Můžete si z ní připravit cibulový čaj, sirup nebo si z ní jen vymačkat šťávu. O tom, jak si připravit cibulový čaj psala naše redakce již dříve.