Výživa
Lidé se sklonem k migrénám by se měli vyhnout sýrům a kofeinu. Ty bolest ještě podporují
Pokud často trpíte bolestmi hlavy, měli byste se zaměřit na úpravu životosprávy. Některé potraviny a nápoje mohou tento problém zásadně ovlivňovat.
Aneta Plchová
| 10. ledna 2023
Výživa
Jaký je rozdíl mezi hnědými a bílými vejci a co nejvíc ovlivňuje jejich kvalitu
Vejce jsou jednou ze základních čerstvých potravin, ze kterých lze připravit mnoho různých pokrmů od snídaně až po večeři. Lze ale koupit různě barevná vejce, která jsou lepší?
Aneta Plchová
| 7. ledna 2023
Hubnutí
Odborník na výživu prozradil, jak rychle spálit břišní tuk: O stravě i nezbytném pohybu
Nadbytečný břišní tuk může být nepříjemný, ale především způsobuje mnohá zdravotní rizika. Přijměte pro jeho zhubnutí trvalé změny ve svém životním stylu.
Aneta Plchová
| 3. ledna 2023
Cvičení
Protažení, které úplně odbourá bolest zad. Většina se dělá vleže, mělo by být denní rutinou
Bolest zad je vzhledem k současnému životnímu stylu většiny lidí velmi častým problémem. Pokud netrpíte žádným onemocněním, vyřešte bolesti pomocí následujících cviků.
Aneta Plchová
| 2. ledna 2023
Zdraví
Jakmile začne období chřipek, babičky sahají po bobkovém listu a cukru: Sirup znovu získává na oblibě
Pro léčbu chřipky nejsou potřebné žádné komerční léky, nejdůležitější je odpočinek a tekutiny. Ty můžete doplnit některými domácími léky z běžně dostupných surovin.
Aneta Plchová
| 2. ledna 2023
Zdraví
Infekční hepatitida má několik typických příznaků. Jakmile se některé z nich objeví, je potřeba navštívit lékaře
Infekční zánět jater se běžně projevuje několika příznaky, ale může proběhnout i bezpříznakově. Jeho přenosu můžete zabránit pomocí snadných preventivních kroků.
Aneta Plchová
| 1. ledna 2023
Poradna
Teplá koupel s jedlou sodou působí blahodárně na celý organismus. Má ale i svá rizika
Jedlá soda je netoxická surovina, kterou lze využít k mnoha účelům. Je vhodná i k péči o pokožku, na kterou má mnoho příznivých účinků.
Aneta Plchová
| 31. prosince 2022
Výživa
Pití piva v rozumné míře je tělu prospěšné: Může snížit riziko vzniku srdečních onemocnění a cukrovky
Nadužívání alkoholu je prokazatelně zdraví škodlivé, ale umírněná konzumace piva může být u zdravého člověka i zdraví prospěšná. Podívejte se, proč tomu tak je.
Aneta Plchová
| 29. prosince 2022
Výživa
Zelenina plná prospěšných látek a skvělých účinků: Nemít chřest na svém jídelníčku znamená okrádat se o zdraví
Chřest je chutná jarní zelenina, kterou lze připravit na mnoho způsobů. Zařaďte ho do vyváženého jídelníčku pro posilování svého zdraví.
Aneta Plchová
| 25. prosince 2022
Výživa
Kuřecí maso je dobrým zdrojem bílkovin a zdraví prospěšných živin. Některé jeho části ale mohou být zdraví škodlivé
Kuřecí je libové a nízkokalorické maso plné mnoha potřebných živin. Při koupi věnujte pozornost kvalitě masa, a poté i typu kuchyňské úpravy.
Aneta Plchová
| 25. prosince 2022
Zobrazit další články