Poradna
Zázračný lék na bradavice a mnohem víc: Tea tree olej používali už domorodí Australané, dodnes má v lékárničce své místo
Tea tree olej je pro své účinky využíván v boji proti bakteriím, virům a plísním. Lze ho využít v péči o domácnost, krásu i zdraví. S jeho pomocí můžete léčit neduhy nejrůznějšího druhu.
Aneta Plchová
| 7. listopadu 2022
Výživa
Červená řepa funguje na 9 zdravotních problémů. Pomáhá řešit vrásky, anémii, ale i hodnotu krevního tlaku
Červená řepa je známá svým bohatým množstvím živin, které lidské tělo potřebuje. Její blahodárné účinky jsou proto využívány při mnoha zdravotních potížích.
Aneta Plchová
| 6. listopadu 2022
Výživa
Přirozená očista lymfatického systému aneb Jak nakopnout správnou funkci těla a zbavit se únavy i oteklých nohou
Lymfou je z tkání odváděno mnoho škodlivých látek. Ty jsou pak odstraňovány přirozenými detoxikačními mechanismy. Jejich činnost lze podpořit například některými bylinami.
Aneta Plchová
| 4. listopadu 2022
Zdraví
Byliny na „ženské problémy“: Oregano, petržel, heřmánek a další jsou dobré pro prevenci i jako podpůrná léčba
Vzniku onemocnění ženských orgánů můžete předejít preventivním popíjením některých bylinných odvarů. Jsou vhodné i pro podpůrnou léčbu již vzniklých chorob.
Aneta Plchová
| 4. listopadu 2022
Poradna
Octová lázeň pomůže unaveným nohám a zažene leckterý kožní problém. Půlhodinka bohatě stačí
Smícháním vody s jedním přírodním prostředkem získáte lázeň, která může pomoci při řešení mnoha kožních problémů. Během koupele si nohy odpočinou a zregenerují.
Aneta Plchová
| 31. října 2022
Zdraví
Jizvičky po akné se dají „vygumovat“. Domácí péče je dobrý začátek, profesionální ošetření nemusí být nutné
Jizvy po akné vznikají především při jeho neodborném mechanickém ošetřování. Pokud vás trápí výskyt jizev na viditelných místech, existuje několik účinných metod jejich ošetření.
Aneta Plchová
| 31. října 2022
Výživa
Skořápky z vlašských ořechů mají cenu zlata –⁠ a to především na podzim. Tinktura z nich připravená zažene řadu neduhů
Vlašské ořechy jsou bezesporu potravinou, která nesmí chybět ve zdravém vyváženém jídelníčku. Využijte i skořápky a připravte si z nich lék pro posílení imunity.
Aneta Plchová
| 28. října 2022
Zdraví
Nedostatek vitamínu D člověka pomalu sžírá zevnitř. Mezi jeden z nejzávažnějších dopadů patří autoimunitní onemocnění
Zásadním zdrojem vitamínu D je ultrafialové sluneční záření, ale také mnoho potravin. Jeho nedostatek v těle se většinou projeví až při dlouhodobém těžkém deficitu.
Aneta Plchová
| 26. října 2022
Poradna
Správná poloha při spánku významně pomůže při specifických zdravotních potížích. Na každý problém funguje jiná
Spánek je životně důležitý pro každého člověka. Pro kvalitní spánek jsou důležité i spánkové polohy, z nichž některé jsou více či méně vhodné při různých zdravotních problémech.
Aneta Plchová
| 23. října 2022
Poradna
Minutová technika –⁠ stačí přitisknout jazyk na patro a správně dýchat. Díky tomu stres nemá šanci, pomáhá to i na klidné spaní
Správná technika dýchání je důležitá pro zapojování všech dýchacích svalů. Některá dechová cvičení mohou navíc během chvíle uvolnit napětí a stres.
Aneta Plchová
| 21. října 2022
Zobrazit další články