Cvičení
Efektivní cviky, které pomohou k dosažení pevného pozadí: Výskoky, výpady nebo hýžďový můstek
Cviky, které obnáší dřepy, jsou velmi náročné pro kolena a spoustě lidí dělají problém. Přitom existují i takové, které zpevní zadeček bez dřepů.
Dita Polívková
| 2. března 2023
Zdraví
Dermoidní cysta na vaječníku o sobě ve většině případů nedá znát. Může se ale projevit zácpou, bolestí či nadmutým břichem
Dermoidní cysta na vaječníku se nemusí vůbec projevit a odhalí se až náhodou. Vlivem hormonálních změn o sobě může dát vědět. V tu chvíli je třeba návštěva lékaře.
Dita Polívková
| 1. března 2023
Zdraví
Chronické každodenní bolesti hlavy: Pro dosažení úlevy je potřeba nejdřív najít příčinu. Těch může být několik
Hlava občas bolí každého. Když vás pronásleduje každý den, něco není v pořádku. Je třeba najít příčinu a tu řešit. V každém případě je vhodné poradit se s lékařem.
Dita Polívková
| 25. února 2023
Zdraví
Slabost, brnění a bolest nohou: Příčinou bývá vyhřezlá ploténka, ale může se jednat také o roztroušenou sklerózu
Slabost nohou možná zažíváte po intenzivním cvičení. Ale také je to závažný příznak, který by vás měl co nejdříve donutit k návštěvě lékaře. Může se za ní skrývat vážná nemoc.
Dita Polívková
| 25. února 2023
Zdraví
Afakie aneb Když chybí oční čočka: U dětí jde o vrozený stav, u dospělých se jedná o následek operace šedého zákalu
Oční čočka pomáhá světlu vstupovat do oka a zaostřovat na předměty. Bez ní dochází k změněnému a rozmazanému vidění. Naštěstí existují způsoby nápravy.
Dita Polívková
| 24. února 2023
Zdraví
Zlozvyky, které ničí ledviny: Zadržování moči a přecházení nemoci se nevyplácí
Ledviny jsou životně důležitý párový orgán. Jsou velmi citlivé na některé špatné návyky. A zdaleka to není jen nedostatečný pitný režim.
Dita Polívková
| 23. února 2023
Zdraví
Krvácení do sklivce je důsledkem vysokého krevního tlaku i očního nádoru. Problém většinou odezní sám
Krvácení do sklivce nepatří většinou mezi vážné stavy. V závažnějších případech ale může způsobit náhlou ztrátu zraku. Je lepší ho nepodceňovat.
Dita Polívková
| 22. února 2023
Poradna
Za bolest bradavek obvykle může banalita. Je to ale také jeden z příznaků rakoviny
Bolest prsních bradavek většinou neznamená závažný problém. Dokud se neobjeví další příznaky. V některých situacích je lepší poradit se s lékařem.
Dita Polívková
| 20. února 2023
Výživa
Pórek je přírodní antibiotikum a pomáhá odvodňovat. Kromě toho chrání i kardiovaskulární systém
Pórek znají lidé už po tisíciletí. Mezi jeho blahodárné a výjimečné účinky patří schopnost bojovat s infekcemi a chránit buňky. A to stále není všechno, co umí.
Dita Polívková
| 17. února 2023
Výživa
Kouření, kofein a horké nápoje brání vstřebávání vitamínu C. Více je ho obsaženo v šípcích než v citronu
Vitamín C se hodí tělu dodávat jako podporu imunity a jako prevenci nebo při nachlazení. Pokud ho užíváte správně, tělo ho využije na maximum.
Dita Polívková
| 14. února 2023
Zobrazit další články