Zdraví
Častá bolest hlavy není normální. Trýznivý symptom může prozradit problém s tlakem i silný zánět
Bolesti hlavy jsou velmi nepříjemné. Abyste se s nimi vypořádali, odhalte typ bolesti hlavy podle toho, jak a kde to bolí. Řešení pak bude velmi snadné.
Dita Polívková
| 1. listopadu 2022
Výživa
Potravinoví „zabijáci spánku“: O kořeněných jídlech se to moc neví, ale mnohdy jsou příčinou věčného převalování
Tyto potraviny určitě běžně konzumujete. Mohou to být ale právě ony, co je důvodem špatného usínání a nekvalitního spánku. Před spaním je příště určitě vynechte.
Dita Polívková
| 28. října 2022
Hubnutí
5 tipů, jak dostat své tělo zpátky do formy po těhotenství. Cvičení může v mnoha případech spíš uškodit
Těhotenství a porod jsou pro tělo náročné proměny, kterými si během krátkého času projde. Proto na něj nespěchejte, navracení se k původním křivkám vyžaduje dávku trpělivosti.
Dita Polívková
| 28. října 2022
Výživa
Potraviny, které obsahují víc železa než maso. Milovníci čokolády budou potěšeni
Železo je pro lidské tělo životně důležité. Abyste ho přijímali dostatek, je třeba zařadit do svého jídelníčku potraviny, které jsou na železo bohaté.
Dita Polívková
| 22. října 2022
Cvičení
5 cvičení pro každou ženu, která jsou naprostý základ. Ke zpevnění středu těla stačí pár minut denně
Core trénink neboli posilování jádra trupu, by měly využívat hlavně ženy. Jedná se totiž o svaly, které drží tělo jako korzet a jsou nezbytné pro stabilitu a pěkně tvarovanou postavu.
Dita Polívková
| 22. října 2022
Hubnutí
Zrychlení metabolismu pomocí jednoho z 5 druhů semínek. Dýňová si poradí i s hormonálními příznaky menopauzy
Semínka obsahují velké množství pro tělo prospěšných látek. Účinkují na metabolismus, napomáhají hubnutí a dokážou vás zbavit touhy se nacpávat nezdravým jídlem.
Dita Polívková
| 21. října 2022
Zdraví
Když tělo řekne dost: Jak poznat, kdy už tělo více stresu nevydrží? Tyto příznaky jsou jasným vzkazem, že je na čase ubrat
Uspěchaná doba zaměřená na úspěch a výkon vyvíjí neustálý tlak téměř na každého člověka. Když už pohár odolnosti vůči stresu přeteče, objeví se fyzické problémy a nemoci.
Dita Polívková
| 15. října 2022
Poradna
Jak vyzrát na citlivé zuby: Babská rada s čajem funguje téměř okamžitě, bolest dlouhodobě nemá šanci
Citlivé zuby jsou nepříjemný problém, ale často se jej můžete zbavit svépomocí. Až když běžně dostupné prostředky selžou, je na čase objednat se k zubaři.
Dita Polívková
| 9. října 2022
Výživa
Nový trend v hubnutí –⁠ dieta podle krevních skupin. Funguje, ale s typem krve to ve skutečnosti moc společného nemá
Diet existuje nepřeberné množství. Patří mezi ně také teorie o krevních skupinách, kdy vaše krevní skupina určí, které potraviny se pro vás hodí. Jestli funguje, je stále otázkou.
Dita Polívková
| 7. října 2022
Poradna
Jak okamžitě srazit horečku –⁠ lidová medicína, jejíž účinky se nedají popřít. Základem je jablečný ocet
Pro domácí léčbu horečky je nutné znát hodnoty, od kterých už musí zasáhnout lékař. Než k nim horečka stihne stoupnout, můžete ji srazit doma a zvítězit nad virózou bez léků.
Dita Polívková
| 4. října 2022
Zobrazit další články