Zdraví
Za bolestí ramene se často schovává impingement syndrom. Zbavte se jí vteřinovým domácím cvičením
Jednostranné přetěžování jakékoliv části lidského těla vede ke zdravotním potížím. Patří mezi ně i bolesti ramenního kloubu, které omezují jeho pohyb.
Jana Fojtíková
| 24. března 2022
Zdraví
Otestujte se, zda dýcháte správně: Špatné provedení způsobuje bolest hlavy, zad i potíže s trávením
To, jak dýcháte, má nemalý vliv na vaše zdraví. Lze se nadechovat povrchně i hluboce, dýchat zrychleně nebo naopak zadržet dech. Vše má svůj význam.
Jana Fojtíková
| 24. března 2022
Výživa
Konzumace potravin výměnou za krásu: Čím nahradit ty, které jíme na denní bázi, i když způsobují předčasné stárnutí?
Ne nadarmo se říká, že jste to, co jíte. Skladba jídelníčku má na zdraví člověka přímý vliv. Kdo se nad tím zamýšlí, určitě také pečlivě volí, co bude konzumovat.
Jana Fojtíková
| 23. března 2022
Zdraví
Už naše babičky věděly, že švestky jsou nejlepší první pomocí při zácpě. Mají ale daleko víc benefitů –⁠ pro klouby i srdce
Když se řekne švestka, někdo si pod ní představí alkoholický nápoj, který se z ní vyrábí. Jiný pomyslí na povidla, koláče nebo kompot. Jíst lze toto ovoce i za syrova.
Jana Fojtíková
| 23. března 2022
Výživa
Ten nejlevnější všestranný lék: Vypitím rozpuštěné sody lze zahnat afty, pálení žáhy a mnohem víc
V domácnostech obvykle balíček jedlé sody vždy najdeme. Uplatní se totiž při pečení a vhodný je i na některé zdravotní problémy.
Jana Fojtíková
| 22. března 2022
Výživa
Pět nejprospěšnějších koření pro zdraví srdce –⁠ přidat je můžete do většiny pokrmů
Nedílnou součástí naší stravy tvoří koření. Primárně má za úkol zlepšit jídlo po chuťové stránce. Některá jsou ale i důležitými léčivými bylinami prospěšnými pro naše zdraví.
Jana Fojtíková
| 21. března 2022
Výživa
Jarní grilovačky pomalu začínají. Onkologové však varují před konzumací mas, ryb a uzenin
Jsou jídla, která jsou tak chutná, že byste je nejraději jedli každý den. Patří sem i masa grilovaná nad žhavými uhlíky nebo tolik oblíbené uzeniny.
Jana Fojtíková
| 21. března 2022
Zdraví
Čokoládové cysty mohou ženě způsobit neplodnost. Toto závažné onemocnění nepodceňujte, zasáhnout musí lékař
Tzv. Sampsonovy cysty je nutné včas rozpoznat, jinak mohou být pro ženu velmi nebezpečné a způsobit jí neplodnost. Jejich léčba je přitom rychlá a účinná.
Jana Fojtíková
| 19. března 2022
Výživa
Nejhorší je hubnout špatně. Vyřaďte ze svého jídelníčku potraviny, které výrazně zpomalují metabolismus
Nadváha se přikrádá pomalu, ale jistě, tehdy, když člověk jí nezdravě a více, než by bylo pro jeho organismus vhodné. Na vině je ale také pomalý metabolismus.
Jana Fojtíková
| 18. března 2022
Zdraví
I rok po prodělání covidu-19 hrozí vážná onemocnění srdce –⁠ a to i u mladých a doposud zdravých jedinců
Koronavirová pandemie je tu s námi již druhým rokem a stále se drží. S proděláním covidu-19 se pojí riziko vzniku pozdějších vážných zdravotních problémů.
Jana Fojtíková
| 17. března 2022
Zobrazit další články