Poradna
Vaše pleť je odrazem toho, co jíte: Nejlepší potraviny pro krásnou a zdravou pleť až do vysokého věku
Vaše pleť odráží to, co jíte, a proto ji pečlivě vyživujte. Specialista na výživu  Atli Arnarson BSc, Ph.D. vysvětluje, co je pro zdravou pleť důležité.
Klára Sladká
| 26. srpna 2025
Poradna
Tik v oku není radno podceňovat. Co nepříjemné záškuby očních víček způsobuje a jak se jich zbavit?
Tik v oku je obvykle mírný a po několika vteřinách nebo minutách sám odezní. Většinou nebývá příznakem onemocnění. Navíc existuje několik způsobů, jak jej zastavit.
Klára Sladká
| 26. srpna 2025
Poradna
Kdo jednou zkusí techniku poklepávání, nedá na ni dopustit. Naučte se EFT a dejte sbohem stresu, úzkostem i fóbiím
EFT terapie, neboli poklepávání meridiánových bodů či emoční akupresura, je technika, která vychází ze staré čínské medicíny. Zbavuje stresu, nespavosti i úzkostí.
Klára Sladká
| 26. srpna 2025
Poradna
Citronem proti bolesti kolen: Přidejte k němu 1 složku a vytvoříte zábal, který pomůže v nouzi i dlouhodobě
Bolest kolen potká čas od času každého. Zjistěte, jak se s ní co nejúčinněji vypořádat, a to za pomoci pouhých dvou přírodních ingrediencí. 
Klára Sladká
| 24. srpna 2025
Poradna
5 nejčastějších příznaků intolerance laktózy a co s tím dělat aneb Odstraňte „nevysvětlitelné“ zdravotní potíže
Intolerance laktózy je častým problémem, který se projevuje především těmito 5 příznaky. Pokud máte podezření na nesnášenlivost laktózy, neotálejte s návštěvou lékaře.
Klára Sladká
| 24. srpna 2025
Výživa
Vodní meloun není pro každého. Ačkoliv má mnoho výhod, kromě jiného ovlivňuje i krevní tlak
Meloun je zdravým a osvěžujícím letním ovocem. Jeho konzumace je pro většinu lidí bezpečná a zdravotně přínosná. Ani meloun však není vhodný pro každého.
Klára Sladká
| 24. srpna 2025
Cvičení
7 cviků za 7 minut a bolesti zad jsou pryč: Jednoduchá protahovací cvičení, která přináší okamžitou úlevu
Fitness expertka Brooke Mathe, MS radí, jak se pomocí 7 jednoduchých a účinných cviků rychle zbavit bolesti dolní části zad a předcházet jí.
Klára Sladká
| 23. srpna 2025
Poradna
Hexenšus: Zbavte se bolesti spodní části zad pomocí bylinné léčby a cvičení. Tento přírodní způsob je účinný v 95 % případů
Hexenšus, houser či odborně lumbago je akutní blokáda zad, která se nejčastěji projeví při zvedání břemen. Přečtěte si, jak se lze bolesti dolní části zad zbavit.
Klára Sladká
| 23. srpna 2025
Poradna
Zmírněte bolest kolen okamžitě. Procvičení zabere pár sekund a dodržování jednoduchých zásad vás nic nestojí
Bolesti kloubů se zhoršují s přibývajícím věkem. Pro zmírnění bolesti kolen byste měli být aktivní a udržovat si zdravou tělesnou hmotnost. Vyzkoušet můžete také speciální cviky.
Klára Sladká
| 23. srpna 2025
Poradna
5 příznaků, které se nevyplatí ignorovat. Ohlašují přítomnost rakoviny tlustého střeva a konečníku
Rakovina tlustého střeva a konečníku bývá často diagnostikována příliš pozdě. Je proto důležité věnovat svému tělu dostatek pozornosti a v případě pochybností navštívit lékaře.
Klára Sladká
| 23. srpna 2025
Zobrazit další články