Poradna
Za měsíc nebudou po celulitidě ani stopy: Nápoj z jablečného octa se pije každé ráno na lačno
Pokud vás trápí celulitida a nevíte si již rady, jak se jí zbavit, můžete vyzkoušet tento domácí trik. Výsledek bude znatelný již během jednoho měsíce.
Lukáš Jírovec
| 7. února 2023
Zdraví
Rizikem cystitidy (zánětu močového měchýře) je rozšíření infekce do ledvin: Tipy na prevenci a léčbu
Cystitida je nepříjemné onemocnění, které se může velmi snadno stát závažným zdravotním problémem. Důležitou roli hraje zejména včasná léčba.
Lukáš Jírovec
| 3. února 2023
Cvičení
Cvičení na stabilizaci jádra, která pomáhají předcházet zraněním (zejména u seniorů)
Tyto užitečné cviky vám pomůžou zpevnit jádro těla a zlepšit tak i jeho stabilitu. Jsou poměrně snadné a můžete je provádět naprosto kdekoliv.
Lukáš Jírovec
| 2. února 2023
Výživa
Banánový sirup proti kašli, který si zamilují i děti: Účinně posiluje imunitní systém a pomáhá léčit infekce
Abyste zbavili své dítě nepříjemného kašle, nemusíte kupovat drahé komerční léky plné chemikálií. Skvěle mu postačí tento domácí banánový sirup.
Lukáš Jírovec
| 2. února 2023
Popis močového měchýře
Zdraví
Zadržování moči a rizika tohoto nebezpečného zlozvyku, který může vést k řadě závažných onemocnění
Pokud často zadržujete moč, měli byste velmi rychle zpozornět. Tento nebezpečný zlozvyk totiž může mít řadu negativních dopadů na vaše zdraví.
Lukáš Jírovec
| 30. ledna 2023
Výživa
Česnek a jeho zdravotní přínosy: Od snížení krevního tlaku a cholesterolu až po dlouhověkost
Česnek patří mezi nejsilnější přírodní léčiva, která jsou k dispozici téměř na každém rohu. Jeho pravidelná konzumace nabízí řadu zdravotních přínosů.
Lukáš Jírovec
| 29. ledna 2023
Poradna
Jak překonat bolest bez léků: Čokoláda pomůže také s kašlem, mátový čaj funguje proti bolesti zubů
Pokud vás zastihla nepříjemná bolest, ale nemáte po ruce žádné léky, vyzkoušejte tyto jednoduché triky. Nestojí nic a účinkují téměř ihned.
Lukáš Jírovec
| 29. ledna 2023
Cvičení
4 jednoduché triky, díky kterým usnete jako miminko: Od vlnového cvičení až po osvědčenou jógovou pozici pro uvolnění těla
Pokud vám dělá problém spánek, nemusíte ihned sahat po chemických lécích. Skvěle vám pomohou tyto jednoduché triky, díky kterým usnete jako miminko.
Lukáš Jírovec
| 28. ledna 2023
Zdraví
Perlivá a neperlivá voda: Která je pro zdraví lepší? Odborníci vyvrátili veškeré mýty kolující ve společnosti
Ve společnosti koluje mnoho pochybností o konzumaci perlivé vody. Ve většině případů se však jedná o pouhé mýty, které vyvrací téměř každý odborník.
Lukáš Jírovec
| 27. ledna 2023
Cvičení
5 důvodů, proč si pořídit švihadlo a začít přes něj pravidelně skákat: Má rychlé výsledky a stačí 10 minut
Skákání přes švihadlo je méně oblíbená a využívaná aktivita, která však nabízí zajímavé přínosy pro vaše zdraví. Pomůže vám spálit více kalorií než běh.
Lukáš Jírovec
| 26. ledna 2023
Zobrazit další články