Výživa
Věděli jste o neskutečných vlastnostech kmínu? Blahodárné koření aktivuje trávení, odbourává tuk a zkvalitňuje spánek
Kmín ve své kuchyni najde pravděpodobně každý. Toto aromatické koření však kromě skvělé chuti nabízí také mnoho přínosů pro zdraví vašeho těla.
Lukáš Jírovec
| 25. května 2022
Poradna
Ucpaný nos už vás trápit nemusí. Zapomeňte na spreje do nosu – proveďte mnohem účinější domácí výplach dutin
S ucpaným a podrážděným nosem si dokáže hravě poradit solný výplach, který si můžete připravit sami doma. Zde najdete postup, jak na to.
Lukáš Jírovec
| 24. května 2022
Hubnutí
Směs nabitá vitamíny a živinami: Uvolňuje zadržovanou vodu, rozpouští tuk a navrací zrak. Stačí 1 lžička denně
Řada přírodních potravin přináší blahodárné přínosy pro vaše zdraví. Jejich směs vám pak pomůže také odstranit tuky, posílit mozek a zlepšit zrakové funkce.
Lukáš Jírovec
| 24. května 2022
Cvičení
8 jednoduchých jógových pozic pro okamžitou úlevu od bolesti v kříži. Stačí v nich vydržet pár sekund
Pravidelné procvičování jógy přináší nespočet zdravotních přínosů. Toto jsou ty nejlepší pozice, které vám účinně pomohou utlumit bolesti v kříži.
Lukáš Jírovec
| 24. května 2022
Poradna
Nechte játra znovu se nadechnout: Účinná směs olivového oleje a citronu je dokonale pročistí a prospěje i pleti
Známky stárnutí pleti trápí většinu dospělé populace světa. Svou pokožku však můžete opět omladit pravidelnou konzumací směsi citronu a olivového oleje.
Lukáš Jírovec
| 22. května 2022
Poradna
Jak omladit pokožku rukou: 5 účinných domácích prostředků na odstranění vrásek a stařeckých skvrn
Ruce používáte naprosto každý den. Není proto divu, že jejich pokožka postupem času stárne. Obnovit vám ji pomohou tyto domácí prostředky.
Lukáš Jírovec
| 22. května 2022
Poradna
Ulevte si od bolesti hlavy masáží akupresurních bodů na vašich rukou – zabírá i na migrénu
Akupunkturní body na vašich rukou mohou být dobrým pomocníkem při léčbě bolestí hlavy. Zde najdete návod, jak si přirozeně ulevit.
Lukáš Jírovec
| 21. května 2022
Hubnutí
Na dovolenou bez přebytečných kil: Spolehněte se na Tabatu, pětiminutové cvičení z Japonska, které „je vidět“ téměř okamžitě
Japonské cvičení Tabata si v poslední době získává čím dál větší oblíbenost po celém světě. Pomůže vám efektivně zhubnout během velmi krátkého času.
Lukáš Jírovec
| 21. května 2022
Poradna
Okamžitá úleva od nafouklého břicha a nadýmání aneb Domácí léčba pomocí heřmánku, zázvoru, kmínu nebo máty
Pokud vám s plynatostí a nadýmáním nepomáhá ani změna jídla, nemusíte ihned volat lékaře. Postačí vám použít tyto 4 skvělé prostředky.
Lukáš Jírovec
| 21. května 2022
Poradna
Odstraňte bradavice banánovou slupkou aneb Možná bizarní, ale lidmi ověřené způsoby, jak se jich zbavit navždy
Bradavice jsou nevzhledný problém, který trápí velkou část světové populace. Odstranit vám je však mohou pomoci tyto snadné přírodní metody.
Lukáš Jírovec
| 19. května 2022
Zobrazit další články