Když si domů přinesete vitaminy nebo běžné doplňky stravy, s dávkováním je to jednoduché – prostě se řídíte instrukcemi na obalu. S přírodními látkami, jako je kratom, už to ale bývá složitější. Volba dávky se totiž přímo odvíjí od účinků, které očekáváte. Jak správně nastavit dávkování kratomu? To si v tomto článku prozradíme.

Trápí vaše dítě záchvaty kašle v noci a vy marně pátráte po tom, co je může způsobovat? Pojďme se společně podívat na nejčastější příčiny nočního kašle u dětí a prozradit si, jak se ho snadno zbavit a jak mu účinně předcházet. Pravidelné noční buzení se totiž dříve či později negativně podepíše na pozornosti dítěte a také na jeho náladě a celkovém rozpoložení, a proto je dobré hledat příčiny dráždivého nočního kašle co nejdříve.

Diskuze o vztahu mezi kratomem a cvičením se v posledních letech stává stále živější. Pozornosti fitness komunity se dočkal díky pozitivním vlivům na tréninkový režim. Jaké druhy kratomu pomáhají při cvičení a proč je někteří lidé používají místo klasických pre-workoutů?

Jen těžko bychom našli muže, který si alespoň občas neuleví vlastními silami. To platí obzvlášť pro jedince, již momentálně nemají partnerku. Navzdory různým nepravdivým mýtům je dnes již prokázáno, že masturbace podporuje psychické i fyzické zdraví. Jak během ní zažít realistický pocit?

Superpotraviny vynikají obsahem svých živin. Vždy jde o potraviny, jejichž pravidelná konzumace má pozitivní účinky na vaše zdraví. Vybrali jsme 15 potravin, které do této skupiny nepochybně patří.

Zmenšení prsou, známé také jako redukce prsou, je plastický chirurgický zákrok, který může přinést úlevu ženám potýkajícím se s fyzickými a psychickými obtížemi v důsledku nadměrné velikosti poprsí. Tento článek se zaměřuje na pro a proti, které by měly ženy při rozhodování o tomto zákroku zvážit.

Bolesti zad jsou běžným problémem lidí, kteří mají sedavé zaměstnání a pracují na počítači. Je to i váš případ? Potřebujete zmírnit nepříjemné potíže? Vyměňte starou kancelářskou židli za novou a zbavte se vleklých zdravotních problémů. Na co byste měli myslet při výběru židle do kanceláře?

Při kontaktu slunečních paprsků s naší pokožkou dochází k poškození kůže. Okouzlující snědá pokožka je však pro mnohé lákavá. Vyhněte se škodlivému UV záření a vyzkoušejte samoopalovací přípravky. S těmi získáte pleť s čokoládovým nádechem, a přitom snížíte riziko zdravotních komplikací v oblasti kůže.