Výživa
Skoncujte s přejídáním: 7 potravin, které uspokojí vaše chutě a ke všemu napomáhají rychlému spalování
Někdo může sníst, co chce, a stejně nepřibere. Jinému stačí se na jídlo jen podívat a ručička na váze se pohybuje směrem nahoru. Vhodně zvolená strava nenutí se přejídat.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Zdraví
S vyhřezlou meziobratlovou ploténkou není radno si zahrávat. Jak ji rozlišit od „běžné“ bolesti zad?
Bolesti v zádech patří mezi nejrozšířenější problémy se zdravím. Postihují hodně lidí bez ohledu na věk. Na vině bývá nedostatek pohybu nebo naopak přetěžování.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Zdraví
Leukémie začíná nenápadně – pocením ve spánku, únavou či kašlem. Jak poznat, že máte „tu čest“ s rakovinou krve?
Většina zdravotních potíží souvisí s typickými příznaky, které člověka varují, že se s jeho tělem děje něco špatného. Je dobré se naučit je rozlišovat.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Zdraví
Pití kávy je odborníky doporučováno – snižuje totiž výskyt rakoviny, onemocnění srdce i cukrovky. Kterou a kolik denně vypít?
Černá káva není jen chutným nealkoholickým nápojem, který zpříjemňuje chvíle odpočinku. Příznivě působí i na srdeční sval, pokud je užívaná v optimálním množství.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Poradna
Když lymfatický systém vyhlásí stávku: Příčiny, příznaky a 11 osvědčených způsobů, jak ho rozproudit
Pokud dojde k omezení funkce lymfatického systému, přináší to řadu komplikací. Máme pro vás osvědčené rady, jak jej znovu nastartovat.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Hubnutí
Výhodná domluva s vlastním tělem – to je dieta 5:2. Její princip je snadný, nic vám nezkomplikuje a hubnutí půjde jedna báseň
Pokud chcete shodit přebytečná kila ještě před tím, než začne léto, měli byste se pustit co nejdříve do práce. Skvěle vám s tím pomůže například dieta 5:2.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Poradna
Pro parazity je dostat se do vašeho těla snadné. Vyžeňte je urychleně ven za pomoci doporučeného jídelníčku
Nákaza parazity není nic zcela neobvyklého. Můžete se nakazit z kontaminovaného jídla či vody. Níže naleznete seznam doporučení, jak se těchto nepříjemných hostů zbavit.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Výživa
Mladistvý vzhled i po padesátce: Každodenní užívání 3 živin zpomalí stárnutí, vznik vrásek i šedivění
Téměř každý touží zůstat mladým co nejdéle. Někomu se to daří jen s pomocí plastických operací, ostatní se musí smířit se stárnutím. Lze ho ale zpomalit tím, co jíte.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Poradna
10 příznaků nízké hladiny cukru v krvi. Hypoglykémii může prozradit zimnice i neustálý pocit hladu
Pokud se hypoglykémie neléčí včas, může vést ke kómatu nebo dokonce ke smrti. Předejít hypoglykémii lze pouze  léčbou nízké hladiny cukru v krvi, jakmile pocítíte první příznaky.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Poradna
Co vám tělo vzkazuje skrze dlaně: 5 očividných projevů, které mohou značit poruchy krevního oběhu i diabetes
Dlaně vám mohou prozradit mnohé o vašem zdraví. Zde se můžete seznámit s 5 signály, kterými se vás snaží varovat před potenciálním nebezpečím.
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2025
Zobrazit další články