Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 236 z 497

Výživa
Na hubnutí pomohou chia semínka, zlepší chod metabolismu
Chia semínka jsou velmi zdravá potravina, která nabízí řadu užitečných přínosů pro lidské tělo. Obzvláště účinně se osvědčily při shazování kil.
Redakce JakZdravě
| 1. června 2023
Výživa
I slunečnicová semínka mají co nabídnout: Pomohou na záněty i krevní tlak
Slunečnicová semínka se výborně hodí do salátů, suchých směsí i samotné, jako zdravá svačinka. Jejich pravidelnou konzumací výrazně prospějete svému zdraví.
Redakce JakZdravě
| 31. května 2023
sklenice s vodou z kohoutku
Výživa
Pití teplé či horké vody po ránu: Podpora trávení i krevního oběhu
Konzumace teplé či horké vody každé ráno na lačný žaludek nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Změnu poznáte již během několika dní.
Redakce JakZdravě
| 31. května 2023
Poradna
Jak na bolesti kloubů: Jde to i z pohodlí domova
Bolest kloubů je nepříjemný problém, který může postihnout naprosto každého. Existují však způsoby, jak se jí zbavit snadnými způsoby pomocí domácí léčby.
Redakce JakZdravě
| 31. května 2023
Výživa
Octová koupel nohou: Paty hebké jako miminko, navíc žádné plísně
Jablečný ocet vám poslouží nejen jako základ salátové zálivky. Zbaví vás zápachu i plísní nohou, nabije vás energií, zbaví bolesti a pomůže zhubnout.
Redakce JakZdravě
| 31. května 2023
Hubnutí
5 způsobů, jak se zbavit břišního tuku: Od cvičení až po úpravu jídelníčku
Břišní tuk nevypadá hezky na pohled a zvyšuje pravděpodobnost vzniku různých onemocnění. Zhubnout vám pomůže strava bohatá na bílkoviny i rozpustnou vlákninu.
Redakce JakZdravě
| 30. května 2023
Výživa
Medvědí česnek: Pomůže na nespavost, nachlazení i hleny v plicích
Medvědí česnek pozitivně působí v celém těle. Jeho účinky zkoumali vědci a porovnávali ho s běžným česnekem. Podívejte se, kdy vám medvědí česnek může podat pomocnou ruku.
Redakce JakZdravě
| 30. května 2023
Výživa
Datle pomohou snížit nejen krevní tlak, ale také hladinu cholesterolu
Datle jsou oblíbené ovoce, které nabízí mnohem více než jen lahodnou sladkou chuť. Jejich pravidelná konzumace má velmi pozitivní vliv na zdraví těla.
Redakce JakZdravě
| 30. května 2023
Červená řepa rozkrojená, účinky pro zdraví
Výživa
Červená řepa podpoří zdraví srdce, jater, ledvin i střev
Červená řepa překypuje vitamíny, minerály a antioxidanty. Proslulá je jako šťáva, ale dá se konzumovat v různých úpravách. Dokonce ji můžete nechat zkvasit.
Redakce JakZdravě
| 29. května 2023
Cvičení
7 cviků ideálních pro lidi po čtyřicítce
Čtyřicítka je pro vaše tělo zásadní milník. Metabolismus se chová jinak, u žen se mění hormony. Přizpůsobte cvičení potřebám vašeho těla, abyste si udrželi pevné zdraví.
Redakce JakZdravě
| 29. května 2023
Zobrazit další články