Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 45 z 497

Poradna
Kortizol na břiše –⁠ tuk, který se nahromadil v důsledku stresu. Co (ne)dělat, abyste se jej zbavili?
Pokud se na vašem břiše hromadí kortizolový tuk, měli byste co nejdříve zakročit. Zde najdete 5 důležitých kroků, které je třeba podniknout.
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Poradna
Jak zahnat bolest v krku za 1 den. Žádné drahé pastilky, ale přírodní léčba, která funguje od nepaměti
Bolest v krku je nepříjemný problém, který vám dokáže snadno narušit vaše každodenní činnosti. Zbavte se jí pomocí těchto osvědčených způsobů.
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Zdraví
Nejlepší potraviny pro bolavé klouby aneb Spása pro ty, kteří trpí i při vstávání z gauče
Klouby vás mohou bolet z různých důvodů. Ať už je ale příčinou bolesti úraz nebo artritida, některé potraviny a změny návyků vám mohou výrazně ulevit.
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Cvičení
„Obývákový“ trénink na 15 minut. Není nutné mít perfektní kondičku, kila budou mizet sama
Tento jednoduchý trénink vám dodá dlouhotrvající pocit energie, zeštíhlí vaši postavu a udrží vaše svaly v co nejlepší kondici. Stačí pouze 15 minut denně.
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Příznaky rakoviny ledvin jsou zpočátku nenápadné
Výživa
Některé potraviny mnohonásobně zvyšují riziko vzniku nádorů a rakoviny. Hodně ale záleží na jejich úpravě
Nádorová onemocnění vznikají působením mnoha faktorů. Mezi ty, které se významně podílí na jejich vzniku a zároveň je lze ovlivnit, patří strava.
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Zdraví
Sádlo zarazí noční kašel, tvaroh srazí horečku, sůl vytáhne hlen. Babské rady, které uzdraví nachlazení
Chřipka či nachlazení se projevují nepříjemnými symptomy jako je ucpaný nos, bolesti kloubů a svalů či horečka. Na všechny však existuje přírodní léčba.
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Zdraví
Působí protizánětlivě, umožní klidný spánek a dá se využít i jako barvivo. Sedm výhod kurkumového čaje
Kurkumový čaj má dlouhou tradici hlavně ve východních zemích. Těší se však stále větší oblibě i u nás. Důvodem jsou hlavně jeho zdravotní přínosy a velmi snadná příprava.
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Výživa
Potraviny na ředění krve jako prevence sraženin a mozkové mrtvice. Perfektně funguje koření a zelenina
Špatná průchodnost cév může vést až k srdečnímu nebo mozkovému selhání. Aby mohla krev dobře proudit, nesmí být příliš hustá. To pak vede ke vzniku nebezpečných sraženin.
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Zdraví
Proč mě bolí a brní zápěstí: 6 onemocnění, která jsou možnou příčinou, a jejich další příznaky
Zápěstí vás může začít bolet kvůli zranění, přílišné námaze či nějakému onemocnění. Zjistit příčinu bolesti je důležité pro její úspěšné odstranění.
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Cvičení
Zpevněte zadek nenáročnými cviky. Když vydržíte alespoň 2 týdny, v zrcadle se ani nepoznáte
Stejně jako většina částí těla i pozadí mají různé tvary a velikosti. Pokud se svým zadečkem nejste zcela spokojeni, tyto cviky vám jej pomohou vytvarovat.
Redakce JakZdravě
| 17. srpna 2025
Zobrazit další články