Poradna
Zapálení bobkového listu: Provoní celý byt, zvládne pomoci i psychickému zdraví
Bobkové listy jsou významný doplněk do mnoha pokrmů. Řada lidí je využívá i v domácí medicíně. Výpary z jejich doutnajících listů mohou pomoci při úzkosti.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Výživa
Pročistí střeva a pomůže s hubnutím: Mrkvový džus si zaslouží své místo v jídelníčku
Mrkvová šťáva je velmi zdravý nápoj, který nabízí mnoho zdravotních přínosů. Nejenže zlepšuje zdraví očí, ale také například reguluje hladinu cukru v krvi.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Zdraví
Lžička kurkumy do kávy: Podporuje imunitní systém, ulevuje od bolesti a léčí záněty
Kurkumová káva nabízí řadu zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Od účinného snížení zánětu až po podporu imunitního systému.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Cvičení
Jak na bolavá záda: Paradoxně pomůže jejich namáhání ve formě cviků
Pokud vás trápí bolesti zad, mohou vám pomoci tyto cviky. Předem je však vhodné poradit se s lékařem či fyzioterapeutem a zjistit příčinu bolesti.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Výživa
Na nachlazení, nevolnost, bolest i hubnutí: Léčivý zázvor je vitamínová bomba plná antioxidantů
Štiplavý zázvor přináší řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit každý. Ještě účinnější je ve formě léčivé směsi s ostatními ingrediencemi.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Cvičení
Nechť se tuky na bocích stanou minulostí: Doporučení osobního trenéra
Mít menší obvod přes boky by bylo skvělé, pomoci můžou cviky, zdravá strava, kvalitní spánek a snížení stresu. Můžete také využít doporučení osobních trenérů.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Zdraví
Selhání ledvin se špatně rozeznává: Nečekané příznaky jako otoky kotníků a svědění kůže
Selhávání ledvin patří k velmi vážným stavům, které mohou skončit doživotní závislostí na dialyzačních přístrojích. Důležitá je prevence i znalost prvotních příznaků.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Výživa
Čas zařadit cibuli do jídelníčku: Bomba plná antioxidantů pomůže na srdce a hladinu cukru v krvi
Cibule nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Do jídelníčku ji navíc lze zařadit velmi snadno.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Výživa
Když řádí dna, vředy, infekce močových cest nebo ledvinové kameny, pomocnou ruku podá libeček
Libeček je léčivá rostlina, která si v poslední době získává čím dál větší oblibu po celém světě. Je to především díky schopnosti zmírnit zánět močových cest.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Výživa
Stojí pár korun, účinky má ale milionové: Bobkový list pomáhá na ledvinové kameny i cukrovku
Bobkový list nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Do jídelníčku jej navíc lze velmi snadno zařadit.
Redakce JakZdravě
| 4. srpna 2025
Zobrazit další články