Zdraví
Nejčastější známky toho, že vaše tělo říká dost
V dnešní době se mnoho lidí potýká s tím, že na sebe klade přehnané nároky. Ať už při sportu, v práci nebo prostě při vykonávání každodenních činností.
Pavla Landová
| 6. ledna 2021
Zdraví
Nedovolte úzkosti, aby ovládla váš život
Mnoho lidí se dnes potýká s psychickými potížemi. Úzkostné stavy patří mezi nejčastější z nich. Zároveň bývají i nejvíce podceňovány. Tohle je přece normální, to zažívá občas každý, musím se ovládnout. Napadají vás při úzkostech taky takové myšlenky?
Pavla Landová
| 4. ledna 2021
Poradna
Nenechte se lapit stresem! Pomocí správné meditace to zvládnete
Pociťujete stres? V dnešním chaotickém způsobu života to není nic neobvyklého. Stres je ale pro zdraví člověka velmi škodlivý, především, pokud je dlouhodobý.
Pavla Landová
| 2. ledna 2021
Výživa
Pozor na dehydrataci v zimních měsících
Většina lidí má problém s dodržováním správného pitného režimu. A většinou si to ani neuvědomují. Mnozí z nich si na nedostatek vody zvykli natolik, že se jejich tělo vyzbrojilo mechanismy, díky kterým více zadržuje vodu ‒ vylučují méně moči a méně potu.
Pavla Landová
| 1. ledna 2021
Zdraví
Jak žít s roztroušenou sklerózou? Naučte se ji zvládat
Roztroušená skleróza (RS) je onemocnění, které se latinsky nazývá Sclerosis multiplex. Řadí se mezi nemoci autoimunitní, což znamená, že tělo v podstatě napadá svým imunitním systémem sebe samo. V tomto případě napadá centrální nervový systém, tj. mozek a míchu.
Pavla Landová
| 22. září 2020
Cvičení
Jak si správně vybrat fitness trenéra a na co si dát pozor
Fitness trenérů je požehnaně. Každý se zaměřuje na jiné oblasti cvičení, a tak si můžete vybrat přesně takového, který vám pomůže k vysněné postavě, nebo snad k zhubnutí nějakého toho kila navíc.
Pavla Landová
| 20. září 2020
Hubnutí
Chmel jako zázrak při redukci břišního tuku
Zrychlený způsob života a nedostatek času na kvalitní jídlo způsobují čím dál víc to, že dochází k nárůstu počtu lidí, kteří trpí nadváhou, či dokonce zdraví ohrožující obezitou. Je to globální problém lidstva.
Pavla Landová
| 19. září 2020
Poradna
Testování glykémie, krevního cukru, svépomocí z pohodlí domova
Přinášíme vám pár nejčastějších otázek a odpovědí na téma Testování glykémie.
Pavla Landová
| 16. září 2020
Výživa
Frutariánství a jeho specifika včetně výhod a nevýhod na lidské tělo
Frutariáni jsou zaměření pouze na konzumaci ovoce a některých druhů semínek a ořechů. Je to jeden z nejstriktnějších druhů stravování. Tato strava může na jednu stranu tělo ozdravit a na druhou stranu jej i poškodit, pro nedostatek dalších potřebných živi.
Pavla Landová
| 13. září 2020
Poradna
Totální endoprotéza kolenního kloubu. Otázky a odpovědi
Totální endoprotéza kolenního kloubu je invazivní operativní zákrok, který pacientovi umožní žít opět život plný kvalitního bezbolestného pohybu.
Pavla Landová
| 7. září 2020
Zobrazit další články