Cvičení
Zdravá a fit: Ideální cviky pro ženy po čtyřicítce, pro zdravé tělo i zdravého ducha
Spolu s postupujícím věkem jsou zejména ženy náchylnější k nemocem a chronickým bolestem. Řešením je vhodné cvičení. Najděte si to, které vás baví.
Veronika Blažková
| 25. března 2023
Zdraví
Vbočeným palcům se dá vyhnout: Nejčastěji jsou na vině těsné boty a dlouhé stání
Pokud se váš palec příliš ohýbá k dalším prstům nohy nebo je dokonce překrývá, bude se nejspíše jednat o vbočený palec neboli halux.
Veronika Blažková
| 22. března 2023
Poradna
Zábal z epsomské soli jako pomocník při bolesti kloubů
Epsomská sůl je minerální sloučenina, která může napomoci vašemu zdraví. Lze jí konzumovat rozpuštěnou ve vodě, využít ji do koupele nebo k léčivým obkladům.
Veronika Blažková
| 19. března 2023
Výživa
Mrkev jako pomocník pro lidské zdraví: Pomůže s hubnutím a zlepší zrak, mrkvový sirup zase porazí nachlazení
Mrkev je perfektní zdravá potravina s nízkým obsahem kalorií. Podporuje také zdraví srdce, očí, zlepšuje trávení, a dokonce pomáhá i při hubnutí.
Veronika Blažková
| 18. března 2023
Výživa
Levná, chutná a snadno stravitelná: Sezamová semínka snižují cholesterol i krevní tlak
Jsou známá svým využitím při pečení pečiva, ale mohou také pomoci chránit před srdečními onemocněními či cukrovkou. Stačí hrstka sezamových semínek denně.
Veronika Blažková
| 16. března 2023
Poradna
Pivovarské kvasnice: Vitamínová bomba zlepšující trávení
Využití kvasnic při výrobě piva a chleba je dobře známé. Ale ne všichni už vědí, že se používají také jako doplněk stravy hned z několika důvodů.
Veronika Blažková
| 14. března 2023
Poradna
Jablečný ocet jako domácí pomocník. Lze ho použít při hubnutí nebo ke snížení hladiny cukru v krvi
Lidé jablečný ocet využívají již dlouho, a to ať už při vaření, nebo jako domácí lék. Obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek a má antimikrobiální a antioxidační účinky.
Veronika Blažková
| 14. března 2023
Zdraví
Rakovina vulvy: Jedním z příznaků je abnormální svědění „tam dole”, brzká diagnóza zvyšuje šanci na vyléčení
O rakovinu se jedná, když se abnormální buňky nekontrolovatelně množí. Rakovina vulvy neboli vnějších genitálií ženy není žádnou výjimkou.
Veronika Blažková
| 10. března 2023
Výživa
Pravda, nebo mýtus? Okurková dieta sice s hubnutím pomáhá, dlouhodobou spokojenost ale nepřinese
Často se dočtete, že pokud chcete zhubnout až 7 kg za 7 dní je vhodné zkusit okurkovou dietu. Ovšem průzkum ukázal poněkud jiné závěry ohledně vhodnosti této diety.
Veronika Blažková
| 7. března 2023
Zdraví
Střevní červi mohou být v těle klidně roky a nemusí se vůbec projevit. Poznat se dají podle nadýmání, únavy a nevolnosti
Střevní červi jsou jedním z hlavních typů střevních parazitů u lidí. Většina infekcí způsobuje pouze mírné onemocnění a lze je vyléčit léky, ale stejně je nejlepším řešením prevence.
Veronika Blažková
| 6. března 2023
Zobrazit další články