Výživa

Výživa
Konzumace potravin výměnou za krásu: Čím nahradit ty, které jíme na denní bázi, i když způsobují předčasné stárnutí?
Ne nadarmo se říká, že jste to, co jíte. Skladba jídelníčku má na zdraví člověka přímý vliv. Kdo se nad tím za...
Redakce JakZdravě
| 23. března 2022
Výživa
Přerušovaný půst 16/8 nabízí hubnutí bez jojo efektu. Jídlo si můžete užívat, přesto budou centimetry ubývat
Trápí-li vás nadváha či zdravotní obtíže, může pro vás být přerušovaný půst tou správnou cestou, kterou se vyd...
Redakce JakZdravě
| 23. března 2022
Výživa
S arašídovým máslem opatrně –⁠ může mít i vedlejší účinky. Kolik si ho můžete dopřát, abyste to nepřehnali?
Arašídové máslo je skvělým zdrojem bílkovin. Je také nabité vlákninou, vitamíny a minerály. Studie ovšem také ...
Redakce JakZdravě
| 23. března 2022
Výživa
Ten nejlevnější všestranný lék: Vypitím rozpuštěné sody lze zahnat afty, pálení žáhy a mnohem víc
V domácnostech obvykle balíček jedlé sody vždy najdeme. Uplatní se totiž při pečení a vhodný je i na některé z...
Redakce JakZdravě
| 22. března 2022
Molekula proteinu
Výživa
Jsou kolagenové doplňky stravy opravdu tak zázračné, nebo reklamy lžou?
Kolagen je základní bílkovinou nacházející se v kůži, svalech, kloubech a jiných tkáních. Jak nápomocné jsou d...
Redakce JakZdravě
| 22. března 2022
Výživa
Pět nejprospěšnějších koření pro zdraví srdce –⁠ přidat je můžete do většiny pokrmů
Nedílnou součástí naší stravy tvoří koření. Primárně má za úkol zlepšit jídlo po chuťové stránce. Některá jsou...
Redakce JakZdravě
| 21. března 2022
Výživa
Jarní grilovačky pomalu začínají. Onkologové však varují před konzumací mas, ryb a uzenin
Jsou jídla, která jsou tak chutná, že byste je nejraději jedli každý den. Patří sem i masa grilovaná nad žhavý...
Redakce JakZdravě
| 21. března 2022
Výživa
Voda se dá pít i špatně. Jaké jsou nejčastější chyby, kterými dobrovolně ubližujeme našemu tělu?
Pití tekutin, zejména čisté vody, je pro funkci lidského organismu opravdu velmi důležité. Stejně tak je důlež...
Redakce JakZdravě
| 20. března 2022
Výživa
Dobře se rozmyslete, než si koupíte limonádu. Toto je 11 jejích negativních vlivů na zdraví, které si na etiketě nepřečtete
Přidaný cukr je nebezpečný pro vaše zdraví. Jedním z jeho nejběžnějších zdrojů jsou slazené nápoje. Jejich kon...
Redakce JakZdravě
| 19. března 2022
Výživa
Nejhorší je hubnout špatně. Vyřaďte ze svého jídelníčku potraviny, které výrazně zpomalují metabolismus
Nadváha se přikrádá pomalu, ale jistě, tehdy, když člověk jí nezdravě a více, než by bylo pro jeho organismus ...
Redakce JakZdravě
| 18. března 2022
Zobrazit další články