Výživa

Výživa
Zelenina plná prospěšných látek a skvělých účinků: Nemít chřest na svém jídelníčku znamená okrádat se o zdraví
Chřest je chutná jarní zelenina, kterou lze připravit na mnoho způsobů. Zařaďte ho do vyváženého jídelníčku pr...
Redakce JakZdravě
| 25. prosince 2022
Výživa
Kuřecí maso je dobrým zdrojem bílkovin a zdraví prospěšných živin. Některé jeho části ale mohou být zdraví škodlivé
Kuřecí je libové a nízkokalorické maso plné mnoha potřebných živin. Při koupi věnujte pozornost kvalitě masa, ...
Redakce JakZdravě
| 25. prosince 2022
Výživa
Mnozí ho milují, lékaři o jeho zdravotních přínosech debatují dodnes. Sádlo je zdravé, avšak za určitých okolností
Mnoho lidí považuje živočišné tuky za nezdravé. Takové tvrzení je však už dávno vyvráceno. Například sádlo je ...
Redakce JakZdravě
| 24. prosince 2022
Výživa
Koření, které pomůže od bolestí svalů a křečových žil. Působí také proti dně, migréně a menstruačním bolestem
V lidovém léčitelství se používají k léčbě zdravotních neduhů různé byliny. Již naši předkové se léčili tímto ...
Redakce JakZdravě
| 23. prosince 2022
Výživa
Přistupovat ke každému druhu cibule stejně je hloupost, žlutá a červená se od sebe liší nejen chutí
Možná si řeknete, že cibule jsou zaměnitelné, ale není tomu úplně tak. Která se nejlépe hodí do právě připravo...
Redakce JakZdravě
| 22. prosince 2022
Výživa
Budování odolnosti proti nemocem: Nejdůležitější je prevence, největším zabijákem imunity je cukr
Pro budování odolnosti vůči nemocem je klíčová strava. Ta může imunitní systém podporovat, ale také mu může vý...
Redakce JakZdravě
| 21. prosince 2022
Výživa
Výhody každodenní konzumace ovesných vloček: Ne nadarmo mají místo v jídelníčku při hubnutí nebo zažívacích potížích
Oves je obilovina bohatá na beta-glukany, vitamíny, minerály a vlákninu. Má opravdu mnoho zdraví prospěšných v...
Redakce JakZdravě
| 20. prosince 2022
Výživa
Lžíce medu denně může kompletně změnit život. Pomůže po fyzické i psychické stránce – od nachlazení až po deprese
Med je právem řazen mezi superpotraviny. Je totiž jednou z nejzdravějších surovin na planetě. Pouhá lžíce medu...
Redakce JakZdravě
| 18. prosince 2022
Výživa
Červená řepa chrání nejen před srdečními chorobami. Pomocnou ruku nabídne člověku i při větších zdravotních problémech
Červená řepa je úžasný zdroj vitamínů a minerálů, které vaše tělo potřebuje, aby správně fungovalo. Díky nim z...
Redakce JakZdravě
| 17. prosince 2022
Výživa
Proč si babičky často dávaly pod polštář stroužek česneku: Jednoduchá taktika značně ovlivní kvalitu spánku
Konzumace česneku vám pomůže při různých zdravotních neduzích. Pozitivní účinky má také česnekové aroma linouc...
Redakce JakZdravě
| 15. prosince 2022
Zobrazit další články