antioxidanty

káva tep
Výživa
Kávou ku zdraví: Jaké denní množství je adekvátní, abyste prospěli tělu, a zároveň se vyhnuli negativům
Bez kávy ráno ani ránu. Máte to také tak? Nemusí to být špatně, protože káva obsahuje spoustu vitamínů a působ...
Zuzana Bedříšková
| 19. srpna 2022
Zdraví
Dožijte se devadesátky ve zdraví. Stačí si osvojit 6 návyků, které výrazně prodlužují život
Ačkoliv je délka života do značné míry dána genetikou, lze ji ovlivnit svým přístupem k životu. Začíná to zdra...
Jana Fojtíková
| 13. července 2022
Výživa
Dopřejte si granátové jablko co nejčastěji – obohacuje krev, čistí střeva a nejen to
Alissa Palladino, MS, RDN je registrovaná dietoložka. Svým pacientům doporučuje pravidelnou konzumaci granátov...
Jana Fojtíková
| 6. července 2022
Výživa
Pomerančová kůže už nemusí válcovat vaše sebevědomí. Celulitidy se zbavíte konzumací 4 potravin
Strašákem žen je celulitida, kvůli níž se některé stydí obléct si plavky. Trpí jí ženy s nadváhou i ty štíhlé....
Jana Fojtíková
| 15. června 2022
Zdraví
Už naše babičky věděly, že švestky jsou nejlepší první pomocí při zácpě. Mají ale daleko víc benefitů –⁠ pro klouby i srdce
Když se řekne švestka, někdo si pod ní představí alkoholický nápoj, který se z ní vyrábí. Jiný pomyslí na povi...
Jana Fojtíková
| 23. března 2022
Výživa
Pět nejprospěšnějších koření pro zdraví srdce –⁠ přidat je můžete do většiny pokrmů
Nedílnou součástí naší stravy tvoří koření. Primárně má za úkol zlepšit jídlo po chuťové stránce. Některá jsou...
Jana Fojtíková
| 21. března 2022
Výživa
Rychlé snídaně za pár kaček, které nejen že zasytí, ale dodají tělu vše potřebné po zbytek dne
Snídaní obvykle nový den začíná. Někdo toto jídlo vynechává a pokračuje až obědem. Snídaně je ale důležitá z h...
Jana Fojtíková
| 9. března 2022
Výživa
Doporučení pro stravování po padesátce: Dietoložka uvedla, na která jídla si dát největší pozor
Oslavili jste padesáté narozeniny? Pomyslný předěl mezi mládím a stářím je strašákem lidí. Tíživě na ně dopadá...
Jana Fojtíková
| 13. února 2022
štítná žláza - vlašské ořechy
Výživa
Vlašské ořechy patří díky svým vlastnostem mezi nejzdravější potraviny. Většina lidí o tom ale nemá ani tušení
Podle vědců bychom si měli vlašské ořechy dopřávat mnohem častěji, nejlépe je zařadit do našeho pravidelného j...
Zuzana Bedříšková
| 1. února 2022
Výživa
Mrkvový nápoj chrání před nemocemi a urychluje hubnutí. Obyčejná zelenina za pár korun dokáže nevyčíslitelné divy
Mrkev patří mezi nejběžnější zeleninu. Nabízí řadu užitečných benefitů pro organismus, kvůli kterým byste ji m...
Jana Fojtíková
| 25. ledna 2022
Zobrazit další články