antioxidanty

Výživa
Brokolice a špenát prodlužují život. Vyplatí se je jíst hned z několika důvodů
Podívejte se na fantastické účinky brokolice a špenátu. Udržují tělo zdravé, obsahují spoustu vitamínů a miner...
Redakce JakZdravě
| 9. listopadu 2022
Výživa
Mocná léčivá síla chia semínek. Konzumovat se dají na 100 způsobů, využít se může celá rostlina a pěstování je snadné
Chia semínka – hromada zdraví v malém balení. Jsou nabité antioxidanty, obsahují minerály potřebné pro k...
Redakce JakZdravě
| 3. října 2022
Výživa
Vysoká hladina kyseliny močové: Jednoduché tipy k rychlému odstranění aneb Poznejte princip purinů
Při konzumaci stravy s obsahem purinů, z nich vzniká kyselina močová, kterou tělo filtruje ledvinami a která o...
Redakce JakZdravě
| 8. září 2022
káva tep
Výživa
Kávou ku zdraví: Jaké denní množství je adekvátní, abyste prospěli tělu, a zároveň se vyhnuli negativům
Bez kávy ráno ani ránu. Máte to také tak? Nemusí to být špatně, protože káva obsahuje spoustu vitamínů a působ...
Redakce JakZdravě
| 19. srpna 2022
Zdraví
Dožijte se devadesátky ve zdraví. Stačí si osvojit 6 návyků, které výrazně prodlužují život
Ačkoliv je délka života do značné míry dána genetikou, lze ji ovlivnit svým přístupem k životu. Začíná to zdra...
Redakce JakZdravě
| 13. července 2022
Výživa
Dopřejte si granátové jablko co nejčastěji – obohacuje krev, čistí střeva a nejen to
Alissa Palladino, MS, RDN je registrovaná dietoložka. Svým pacientům doporučuje pravidelnou konzumaci granátov...
Redakce JakZdravě
| 6. července 2022
Zdraví
Už naše babičky věděly, že švestky jsou nejlepší první pomocí při zácpě. Mají ale daleko víc benefitů –⁠ pro klouby i srdce
Když se řekne švestka, někdo si pod ní představí alkoholický nápoj, který se z ní vyrábí. Jiný pomyslí na povi...
Redakce JakZdravě
| 23. března 2022
Výživa
Pět nejprospěšnějších koření pro zdraví srdce –⁠ přidat je můžete do většiny pokrmů
Nedílnou součástí naší stravy tvoří koření. Primárně má za úkol zlepšit jídlo po chuťové stránce. Některá jsou...
Redakce JakZdravě
| 21. března 2022
štítná žláza - vlašské ořechy
Výživa
Vlašské ořechy patří díky svým vlastnostem mezi nejzdravější potraviny. Většina lidí o tom ale nemá ani tušení
Podle vědců bychom si měli vlašské ořechy dopřávat mnohem častěji, nejlépe je zařadit do našeho pravidelného j...
Redakce JakZdravě
| 1. února 2022
Výživa
Mrkvový nápoj chrání před nemocemi a urychluje hubnutí. Obyčejná zelenina za pár korun dokáže nevyčíslitelné divy
Mrkev patří mezi nejběžnější zeleninu. Nabízí řadu užitečných benefitů pro organismus, kvůli kterým byste ji m...
Redakce JakZdravě
| 25. ledna 2022
Zobrazit další články