Dechová cvičení a praktikování bráničního dýchání nám může úspěšně pomoci dostat se na plnou kapacitu ...
Cvičení
Zdraví
Čas je neúprosný. Podléhá mu také lidské tělo a zdraví jako takové. Díky protahovacímu cvičení od fyzioter...
Cvičení
Pokud si myslíte, že se vám vytvořila takzvaná „dvojitá brada“ kvůli tomu, že to máte v rodině, tak se dos...
Zdraví
Nová studie ukázala, že chůze pětkrát týdně po dobu 30 minut může snížit pravděpodobnost vysokého krevníh...
Cvičení
Lidské tělo je z velké části tvořeno vodou a její nedostatek způsobuje velké zdravotní komplikace. Vyvarujte s...
Cvičení
Chystáte se na hubnutí? Bez dostatečného pohybu můžete dosáhnout jen polovičního úspěchu. Vyzkoušejte si pl...
Výživa
Hubnutí vyžaduje dodržování určitých pravidel. Chcete-li snížit svoji váhu rychle a napořád, osvojte si tři...
Cvičení
Japonci jsou mistři v mnoha odvětvích. Dělají nejlepší sushi, auta, ale také dokáží rychle a efektivně zhubn...
Zdraví
Pokud vás trápí pálivá, tupá bolest v oblasti krční nebo bederní páteře, neměli byste tuto situaci podceňov...
