Příčiny bolesti šíje a zad se různí, avšak jedno mají společné. Téměř vždy vám znepříjemní den. Vyzko...
Cviky
Cvičení
V 21. století jsou lidé zvyklí sedět více, než tomu bylo dříve. Jaký to má vliv na naši páteř a jak si ji u...
Cvičení
Chystáte-li se začít se silovým tréninkem, je třeba začít opatrně, abyste se vyhnuli zranění. Vyzkoušejte sn...
Cvičení
Denně cvičíte a máte pořád pocit, že ačkoliv se vaše kondice zlepšuje, na vašem vzhledu se to nijak nepodepis...
Cvičení
Artritida je zánětlivé onemocnění kloubního aparátu. S touto nemocí se na světě léčí mnoho lidí. Nejčast...
Cvičení
Pokud vás trápí bolesti nebo zánět Achillovy šlachy, můžete stav zlepšit posilovacím a protahovacím cvičení...
