Cviky

Cvičení
Cvičení s nebývalým efektem, které je nejlepší provádět po probuzení: Věnujte mu 2 minuty denně
Jak rozproudit po ránu krev? Ideální je cvičení, po kterém se budete cítit plní energie. Pro lenochy máme spec...
Zuzana Bedříšková
| 6. srpna 2022
Cvičení
Zpevněte zadek nenáročnými cviky. Když vydržíte alespoň 2 týdny, v zrcadle se ani nepoznáte
Stejně jako většina částí těla i pozadí mají různé tvary a velikosti. Pokud se svým zadečkem nejste zcela spok...
Klára Sladká
| 28. května 2022
Zdraví
Problém zvaný „madla lásky“: Co všechno přebytečný tuk způsobuje a jak se ho zbavit efektivně a jednou provždy
Hromadící se tuk na bocích, kterému se říká něžně madla lásky, může být v kombinaci s upnutým oblečením opravd...
Lucie Mašínová
| 6. března 2022
Poradna
30 sekundový zdravotní test. Stisknutí kořenů nehtů a pěstí ukáže, do jaké míry je vaše tělo zdravé
Mnohdy si člověk může myslet, že je jeho tělo zdravé a nemusí se ničeho bát. Tyto třiceti sekundové testy vás ...
Pavla Landová
| 7. prosince 2021
Cvičení
Bolest zad a šíje bude minulostí. Jak si s ní poradit doma a kdy raději vyhledat lékaře?
Příčiny bolesti šíje a zad se různí, avšak jedno mají společné. Téměř vždy vám znepříjemní den. Vyzkoušejte je...
Veronika Šerbalová
| 9. října 2021
Cvičení
Zakřivená páteř je neviditelnou příčinou našich nemocí. Při jejím ignorování umí pekelně zavařit
V 21. století jsou lidé zvyklí sedět více, než tomu bylo dříve. Jaký to má vliv na naši páteř a jak si ji udrž...
Zuzana Bedříšková
| 21. června 2021
Cvičení
Zpevnění prsou přírodní cestou aneb Účinné cviky, jež dodají dekoltu opět mladistvý nádech a omladí tělo až o 10 let
Chystáte-li se začít se silovým tréninkem, je třeba začít opatrně, abyste se vyhnuli zranění. Vyzkoušejte snad...
Zuzana Bedříšková
| 20. května 2021
Cvičení
Zbavte se tuku na břiše a bocích jednoduchým cvičením
Denně cvičíte a máte pořád pocit, že ačkoliv se vaše kondice zlepšuje, na vašem vzhledu se to nijak nepodepisu...
Šimon Dvořák
| 25. ledna 2021
Cvičení
Jednoduchá cvičení, kterými procvičíte kolenní artritické klouby
Artritida je zánětlivé onemocnění kloubního aparátu. S touto nemocí se na světě léčí mnoho lidí. Nejčastějšími...
Robin Dostál
| 15. září 2020
Cvičení
Cviky na protažení a posílení bolavých achilovek
Pokud vás trápí bolesti nebo zánět Achillovy šlachy, můžete stav zlepšit posilovacím a protahovacím cvičením. ...
Veronika Šerbalová
| 30. července 2020
Zobrazit další články
DámskýDeník
DámskýDeník
Vyhublý pes byl dlouhé týdny zavřený v kleci a čekal, až se jeho majitelé vrátí. Bohužel marně
Události247
Události247
Opravdu jde Putinovi jen o Ukrajinu? Je možné, že mu jde o něco úplně jiného a horšího
VědaŽivě
VědaŽivě
Ruský robopes má na hřbetu přidělanou karabinu Saiga 9. Předváděcí video ale poukazuje spíš na jeho neefektivitu
adbz
adbz
Citronová šťáva, aspirin a kysličník mají jedno společné – zachrání hromady prádla a zbaví vás tak nočních můr

Zprávy

Sport

Armáda

Věda

Bydlení

Dámy