Účinky bobulí dřínu na zdraví

Posilují imunitu

Plody dřínu obecného posilují imunitní systém, protože obsahují hodně vitamínu C. Pokud byste ho chtěli užívat preventivně, doporučuje se denně sníst ½ šálku jeho červených bobulí. Vydržte je takto užívat deset dní a vaše imunita by měla být přímo skálopevná. Kromě vitamínu C také bobule obsahují velké množství vitamínu E, kterého, jak píše web RXList, mají lidé běžně v potravě nedostatek.

Podporují metabolismus

Chcete-li zhubnout, dřín může být dobrým pomocníkem. Obsahuje jen minimum kalorií. Navíc je bohatý na pektiny, které pomáhají odstraňovat škodlivé látky z těla ven, hlavně kyselinu šťavelovou a kyselinu močovou.

Podporují zdravé trávení

Jestli vás trápí potíže s trávicím systémem, dřín pro vás bude vhodné řešení. Pro úpravu činnosti střev a žaludku stačí sníst před každým jídlem 10-12 bobulí dřínu. Trávení podporují také fíky, jak naše redakce psala již dříve.

Vhodné pro cukrovkáře

Pro lidi trpící cukrovkou je velmi vhodná šťáva z plodů dřínu. Nápoj z nich snižuje hladinu cukru v krvi. Doporučená dávka je 50 gramů půl hodiny před jídlem. Postupně zvyšujte množství šťávy na 200 gramů.

iZdroj fotografie: Freepik

Dřín na kožní problémy

Trápí vás akné a černé tečky? V tom případě vyzkoušejte každý den zkonzumovat 100-200 gramů plodů dřínu. Brzy bude vaše pleť mnohem zdravější a čistější. Totéž můžete praktikovat při ekzémech. A nemusíte zůstávat jen u konzumace bobulí. Vhodné jsou také šťávy a odvary, jak se můžete dočíst i na webu Lidovky.

Léčba hemoroidů pomocí dřínu

Bobule i s jadérky jsou bohaté na rostlinné oleje, které léčí záněty a bojují s bakteriemi. To pomáhá ke zmírnění příznaků hemoroidů. Pecičky z bobulí pomáhají zmírnit otok, bolest a zmenšit zarudlé hemoroidy. Nejlepší je konzumace 15 bobulí denně i s peckami.

Domácí eliminace hemoroidů přirozenou cestou pomocí léků našich předků

Dřín pomůže i s nachlazením

Šťávy a odvary z bobulí dřínu se řadí mezi nejlepší přírodní způsoby, jak srazit vysokou horečku. I džem z bobulí dřínu vám dokáže pomoci rychle se uzdravit z chřipky, ztlumí bolest v krku a dodá vám mnoho vitamínu C, který je potřeba pro silnou imunitu. Z dřínu si můžete připravit také léčivou tinkturu, na kterou jsme již dříve publikovali recept na JakZdravě.

Článek Nejlepší přírodní lék: Pár bobulí denně dodá železnou imunitu a posílí cévy už za 2 dny se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Recept na mast na hemoroidy

Tato mast je zcela přírodní, nemusíte se bát žádných vedlejších účinků.

Co budete potřebovat?

• 1 kus listu z aloe vera (2 cm)
• 1 polévkovou lžíci olivového oleje
• 1 polévkovou lžíci přírodního medu
• 1 kus včelího vosku o velikosti lískového oříšku

Postup přípravy receptu:

1. List aloe vera by měl být ze zralé rostliny. To znamená, že rostlina je minimálně 3 roky stará. Tento list rozmačkejte na co nejjemnější kousky a vložte do hrnce.
2. Přidejte olej, med a vosk.
3. Na mírném ohni nechte ingredience rozpustit a spojit. Jakmile bude směs jednolitá, sejměte ze sporáku.
4. Nalijte směs do skleněné nádoby.
5. Čekejte, dokud směs neztuhne. Pak je mast hotová.

Aplikace a návod k použití:

Mast se nanáší ve vrstvě na noc. Před nanesením si dobře omyjte anální oblast a pečlivě osušte. Mast používejte denně, dokud váš problém nezmizí. Mast se doporučuje i na těžké hemoroidy. Přesto pokud se váš stav nelepší, poraďte se raději s lékařem.

iZdroj fotografie: Pixabay

Účinky masti na hemoroidy

Tato přírodní mast uleví při hemoroidech od krvácení, svědění, zánětu i bolesti. Navíc dobře změkčuje a má antibakteriální účinky. Nemusí se používat jen na hemoroidy, svou pomoc nabídne i při kožních onemocněních. Pomůže při plenkové dermatitidě, podráždění kůže, exémech, lupénce, při plísňových infekcích, vředech i popáleninách.

Kromě masti na hemoroidy existují i další staré recepty, které pocházejí z rukou jeptišek. Nalezen byl dokonce recept na takzvanou královskou medicínu, který údajně pochází od samotné svaté Hildegardy.

Článek Mast, která léčí hemoroidy: Používaly ji už jeptišky v klášterech se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co jsou hemoroidy a proč vznikají

Hemoroidy jsou zduřelé žíly v konečníku, které mohou způsobovat bolest, svědění a krvácení. Mohou být vnitřní nebo vnější. Vnitřní hemoroidy se nacházejí uvnitř konečníku a obvykle nejsou vidět ani cítit. Vnější hemoroidy jsou na vnější kůži konečníku a často během několika týdnů samy odezní.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Hemoroidy jsou nejčastěji spojovány se špatným životním stylem, stravou a dalšími faktory, které podporují jejich vznik. Obvykle jimi trpí lidé s nadměrně sedavým způsobem života, obezitou a stravou s nízkým obsahem vlákniny. Velmi často se vyskytují také u těhotných žen a starších lidí.

Přírodní prostředky proti hemoroidům

Pokud se nechcete ihned podrobit léčbě přípravky z lékárny, zkuste zmírnit vznikající potíže přírodními domácími prostředky. Teplá (ale ne horká) koupel s použitím správných olejů má smršťující, protizánětlivý a analgetický účinek. Použijte několik kapek citronového, rozmarýnového nebo levandulového oleje. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Další možností je použití dubové kůry, či odvaru z kaštanů nebo šalvěje. Opět použijte teplou vodu a do lázně se posaďte asi na deset minut. Tyto sedací koupele si můžete připravit ve vaně, hlubokém přenosném umyvadle či lavoru. Naši předkové se takto léčili už odpradávna.

Omývání jako doplňková léčba

Můžete také využít zklidňující účinky heřmánku, aloe vera nebo přesličky rolní. Omývání postižených míst nálevem nebo extraktem z těchto rostlin přinese výraznou úlevu a je výborným doplňkem výše uvedených léčebných postupů. 

Od nepříjemných potíží vyvolaných hemoroidy vám může ulevit i med. Stačí, když si jím po každé koupeli potřete konečník, a po několika dnech byste měli vnímat výrazné zlepšení. Někteří pacienti si také pochvalují studené až ledové obklady, čajovníkový olej (Tea tree oil) a vilín.

Dieta je nejlepší domácí lék na hemoroidy

Abyste se vyhnuli opakovanému výskytu potíží, je třeba se pokusit sestavit si a dodržovat správný jídelníček. Měl by obsahovat velké množství ovoce a zeleniny a produktů s vysokým obsahem vlákniny. Pozor však na nadměrné množství celozrnných výrobků. Jejich konzumace, zejména v období zesílení příznaků, může vést k nadměrnému podráždění zduřených stěn cév. To vede k bolestivému krvácení při stolici. Nejlepším způsobem, jak si udržet zdraví, je vyvážená strava a každodenní cvičení pro zlepšení kardiovaskulárního systému.

iZdroj fotografie: Unsplash

Kdy vyhledat pomoc lékaře

Hemoroidy obvykle zmizí do 1 až 2 týdnů. Pro rychlou léčbu je nezbytné začít používat domácí prostředky hned, jak se problém objeví. Můžete ji kombinovat i s volně prodejnými léky. Pokud ani po dvou týdnech hemoroidy nezmizí, měli byste se poradit s lékařem. 

Může vám předepsat léčivé krémy, masti a čípky. Pokud nebude takový typ léčby účinný může lékař doporučit podvázání gumičkou nebo chirurgické odstranění. Pokud si všimnete krvácení z konečníku nebo pokud se krvácení zhoršuje, ihned se objednejte k lékaři.

Článek Jak se zbavit hemoroidů bez nepříjemné návštěvy lékaře: Sedací lázně se používají odpradávna, skvělý účinek má i med se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co svědění konečníku způsobuje 

Příčiny svědění konečníku často souvisejí s kožními nebo vnitřními zdravotními problémy. 

Mezi kožní příčiny svědění konečníku patří:

• atopická dermatitida
• nadměrné tření anální oblasti, například hrubé utírání po stolici
• vystavení se parfémům a barvivům obsaženým v toaletním papíru, mýdlech nebo pracích prostředcích na oblečení
• lupénka

Mezi zdravotní potíže, které mohou způsobovat svědění konečníku, patří:

• průjem
• fekální inkontinence (únik stolice)
• hemoroidy
• parazitární infekce
• pohlavně přenosné infekce
• kožní defekty
• bakteriální či kvasinkové infekce
• anální trhliny a nádory

Mezi další příčiny patří užívání projímadel nebo jiných léků, které způsobují průjem. Se svěděním konečníku souvisí také některé potraviny. Mezi ně patří např.: čokoláda, kořeněná jídla, nápoje obsahující kofein, rajčata a citrusové plody.

Jaké jsou doprovodné příznaky svědění konečníku

Kromě svědění konečníku vás může trápit také:

• pálení
• bolestivost
• viditelné zarudnutí
• otok
• vředy
• vyrážka

iZdroj fotografie: Depositphotos

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Svědění konečníku většinou lékařskou péči nevyžaduje. Výjimkou je případ, kdy dojde ke krvácení. Krvácení z konečníku může signalizovat opakované krvácení z trávicího traktu. Také pokud svědění narušuje váš každodenní život a zhoršuje se i po samoléčbě, je dobré lékaře vyhledat

Jak se svědění konečníku léčí 

Pokud je svědění způsobeno infekcí, může lékař předepsat antimykotickou, antibakteriální nebo antiparazitární léčbu, která vás zbaví infekčních mikroorganismů. Masti na předpis, které mají vyšší dávky steroidů, mohou také zmírnit svědění a zmírnit zánět. Pokud je svědění způsobeno hemoroidy, je častá invazivnější léčba, například bandáž ke zmenšení hemoroidu nebo jeho chirurgické odstranění. Příznaky může zmírnit i vyhýbání se potravinám a lékům, o nichž je známo, že svědění způsobují.

Domácí léčba

Pro léčbu svědění konečníku můžete doma podniknout několik kroků. Vyzkoušejte ty následující:

• Na postižené místo naneste vazelínu.
• Při koupání očistěte oblast vodou a měkkou žínkou.
• Po použití toalety a koupání anální oblast důkladně osušte.
• Zdržte se škrábání anální oblasti.
• Nepoužívejte přípravky do koupele obsahující parfémy nebo barviva, která mohou dráždit pokožku nebo způsobit alergickou reakci.
• Používejte jemný toaletní papír, který neobsahuje barviva nebo bělidla. 
• Noste prodyšné bavlněné spodní prádlo, které není příliš těsné.
• Otírejte se vlhčenými ubrousky nebo toaletním papírem navlhčeným vodou, abyste zabránili ulpívání stolice na pokožce konečníku.
• Vyzkoušejte sedací koupel (můžete použít například měsíček lékařský či dubovou kůru).

Jaké další tipy byste na seznam přidali?

Zdroj: Healthline

Článek Svědění konečníku má mnoho příčin. Vše, na co se stydíte zeptat, a účinná pomoc bez lékařského ošetření se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Aloe vera a epsomská sůl

Aloe vera, respektive gel z rostliny je využíván již po desetiletí k léčbě kožních onemocnění. Má protizánětlivé vlastnosti, které snižují podráždění. Takový gel je možné zakoupit v lékárně nebo jej můžete získat přímo z rostliny. Vždy ale musíte použít pouze 100 % produkt bez přidaných látek. Ideální tedy bude, pokud z rostliny vymačkáte gel a nanesete na postižené místo.   

iZdroj fotografie: Depositphotos

Epsomská sůl se většinou používá ve formě koupele a je dokonalá ke zmírnění příznaků hemoroidů. Můžete použít sedací koupel nebo si napustit vanu a do ní nasypat tuto sůl. Přidejte sůl do lavoru nebo do teplé vody do vany. Stačí si koupel dopřát přibližně dvacet minut každý týden. Snížíte tak otoky, prokrvení, ale i nepříjemnou bolest v oblasti konečníku.  

Léky z lékárny a správné hygienické pomůcky

Volně prodejné masti nebo čípky seženete v každé lékárně. Některé z nich jsou k dostání i v drogeriích. Je ale lepší se poradit s lékárníkem nebo nejlépe s ošetřujícím lékařem. Mnoho z nich účinně snižuje bolest, otok a svědění. Pomáhají v rychlejším uzdravení. Pokud jste se rozhodli použít mast s hydrokortizonem, nepoužívejte ji déle než týden. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud máte hemoroidy a používáte tradiční toaletní papír, neděláte příliš dobře. Dřete si tak konečník a hemoroidy vám mohou krvácet. Doporučujeme použít speciální vlhčené ubrousky vhodné při těchto potížích. Ideální jsou ty s přídavkem aloe vera. Vždy se ale ujistěte, že ubrousky neobsahují alkohol, parfémy a jiné dráždivé přísady. Tyto látky vzniklé potíže zhoršují. 

Obklady a velké množství vlákniny

Jelikož hemoroidy způsobují otoky, je dobré je ledovat. Ulevíte si tak od bolesti a zmírníte projevy zánětu. Stačí ledovat každý den po dobu patnácti minut. Zabalte kostku ledu do staré tkaniny a přiložte na kůži. Ideální je také střídat ledový obklad s teplou lázní. A to okamžitě na sebe navazující. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Čím více je vaše stolice tvrdá, tím více konečník trpí a hemoroidy praskají, krvácí a vznikají znovu a znovu. Proto je ideální, aby ve vašem jídelníčku byla obsažena vláknina, která změkčí stolici. Pokud se rozhodnete jíst například psyllium nebo větší množství luštěnin, nezapomeňte zvýšit množství tekutin. Pokud budete málo pít, vláknina bude mít opačný efekt. Také byste neměli zapomenout na pohodlné bavlněné prádlo, které je dokonale prodyšné. Dopřejte si zdravou stravu, která je pestrá a neobsahuje mnoho tuku a koření.

Zdroj: Heathline

Článek Babské způsoby léčby hemeroidů, které vašemu pozadí uleví během pár minut. Doma i bez lékařské návštěvy se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Zkuste různé formy sedací koupele

Možná jste slyšeli o tom, že se v minulém století často používal na hemeroidy hypermangan rozpuštěný ve vodě. Osoba trpící touto nemocí si pak sedla do lavoru plného tohoto roztoku, aby se tak zbavila příčiny bolesti a svědění. Existují však i mírnější formy podobných koupelí, jejichž primárním účinkem má být zmírnění a úleva od bolestí.

iZdroj fotografie: Unsplash

Jednou takovou je například odvar z bobkových listů a přesličky, po němž by se vám měly ranky utvořené v okolí řitního otvoru hojit rychleji. Jiný efekt má naopak lázeň z mletého koňského kaštanu, která vám především uleví od bolesti a svědění. Obě koupele by měly trvat přibližně 20 minut a opakovat je musíte každý den po dobu jednoho týdne.

Špenát vám dokáže ulevit

Nejen, že je tato zelenina plná zdravých vitamínů a minerálů, jeho šťávy mají také zklidňující efekt. Tři velké nadrobno nasekané listy špenátu třete v nádobě se lžící olivového oleje tak dlouho, dokud nedostanete pastovou hmotu. Trochu výsledné hmoty naneste do blízkosti otvoru a nechte působit asi 20 minut. Poté ji omyjte teplou vodou.

iZdroj fotografie: Unsplash

Lněná semínka na uvolnění

Pokud byste zvažovali i nějakou léčbu k vnitřnímu užití, zkuste rozemletá lněná semínka. Ta obsahují látky, které zmírní zácpu, uvolní žaludek a pomáhají i na hemeroidy. Dvě polévkové lžíce semínek smíchejte se sklenicí vody. Jakmile zhruba po hodině nabobtnají, rozmixujte je. Jedna sklenice této směsi každý den na lačno by měla přinést zaručené výsledky.

Zdroj: Cleveland Clinic

Článek Tři staré osvědčené způsoby léčby hemeroidů, podle lidových fíglů našich babiček se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Důležitá je vláknina

Nemoci můžete i lehce předejít. Pro zmírnění rizika onemocnění je důležité přijímat do těla dostatek tekutin a stravy obsahující dostatek vlákniny. Z jídelníčku by měl vymizet alkohol a kofein. Dobré je konzumovat např. lněné semínko, které uvolňuje žaludek a zmírňuje zácpu a hemoroidy.

iDůležitá je vláknina

Sedací koupele

Jedná se o velmi populární domácí lék proti hemoroidům. Sedací koupel si připravíte jednoduše a její účinky jsou rychlé, uleví od bolesti a svědění. Stačí si napustit vanu teplou vodou a přidat odvar z bobkového listu, slézu a přesličky. Ve vaně byste měli vydržet sedět alespoň 20 minut.

iSedací koupele

Další možností je sedací koupel z prášku z koňských kaštanů, který zlepšuje krevní oběh a zmírňuje bolesti a pocit nepohodlí způsobený hemoroidy. Do vany s horkou vodou přidejte dva litry vroucí vody, do které přidáte pět lžic prášku z koňských kaštanů. Ve vaně vydržte alespoň 20 minut a koupel opakujte po dobu pěti dnů.

Síla léčivých ostružin

Tato zázračná rostlina je využívána díky svým antioxidačním účinkům i pro prevenci určitých druhů rakovin a srdečních chorob. Látky v bobulích pomáhají posilovat žíly a předcházejí tvorbě křečových žil, které jsou podobné jako hemoroidy. Ostružiny jsou z toho důvodu perfektním přírodním lékem proti této nemoci.

iSíla léčivých ostružin

Pro léčbu využijte ostružinové listy, ze kterých připravte nálev. Použijte dvě čajové lžičky sušených listů a zalejte vroucí vodou. Dobře poslouží vývar z bobulí, budete jich ale potřebovat víc. Do tekutiny namočte kus látky a použijte externě. Nechte působit alespoň 20 minut a pro urychlení procesu hojení doplňujte i čerstvými bobulemi.

Článek Domácí eliminace hemoroidů přirozenou cestou pomocí léků našich předků se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Hemoroidy, jejich typy, příčiny vzniku a léčba

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Hemoroidy (někdy se můžete také setkat s názvem hemeroidy) jsou žíly v oblasti konečníku, které jsou zanícené a oteklé. Hemoroidy se dělí na dva typy. Ty vnitřní obvykle nezpůsobují tolik problémů, protože nejsou bolestivé, ale mohou se projevovat krvácením z konečníku. Lidé se nejčastěji setkávají s hemoroidy vnějšími, které trápí až polovinu osob, které jsou starší 50 let. Problém vnějších hemoroid je ten, že často svědí a provází je také bolestivé stavy.

Pokud jde o příčiny vzniku hemoroidů, mezi nečastější patří

• přílišné namáhání během stolice
• obezita
• těhotenství, a také
• sedavé zaměstnání bez dostatečné fyzické aktivity.

K léčbě hemoroidů je dostupná celá řada přípravků, zejména krémy a čípky. Velice se osvědčila také koupel v odvaru z dubové kůry, kterou lze nahradit gelem. Účinné jsou rovněž léky, které jsou určeny k posílení žil. 

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Poměrně málo se však ví, jak účinné mohou být v boji proti hemoroidům esenciální éterické oleje. Pro tento článek jsme vybrali ty běžně dostupné, obsahující hojivé látky.

Esenciální olej z heřmánku

Heřmánek je znám a ceněn pro své téměř univerzální léčivé účinky. Není tedy překvapivé, že účinně působí také při těchto specifických potížích. Postup je jednoduchý. Do základu, tvořeného vhodným druhem oleje, například kokosovým nebo jojobovým olejem, kápněte 2 až 3 kapky esenciálního oleje, olejovou směs naneste na vatu nebo čistý měkký hadřík, ideálně bavlněný, a pomocí něj jemně masírujte postižené místo. 

Tea Tree Oil neboli olej z čajovníku

Použití tohoto oleje ke zmírnění hemoroidů je velice účinné, protože má protizánětlivé a antimikrobiální účinky, které pomáhají také rychlejšímu hojení cév. Tea Tree Oil také mírní pálení a bolest.

Před léčbou je potřeba provést test snášenlivosti, protože někteří lidé jsou na tento olej citliví. Riziko nežádoucího podráždění kůže docílíte naředěním oleje z čajovníku s mandlovým nebo kosovým olejem. Pomocí vaty nebo měkkého bavlněného hadříku naneste na postižené místo dostatečné množství oleje a nechte jej působit.

Levandulový olej

Protizánětlivé a hojivé účinky má z esenciálních éterických olejů například také levandulový olej, který navíc zlepšuje krevní oběh a působí příznivě na nervovou soustavu. Jeho způsob aplikace je obdobný jako u výše uvedených druhů olejů.

Článek Věděli jste, že problémy s hemoroidy lze úspěšně zmírnit pomocí esenciálních olejů? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.