Chlamydia pneumoniae: Mikroskopičtí zákeřníci

Nejde o žádnou dramatizaci. Co do velikosti dorůstají tyto bakteriální organismy maximálně jednoho mikrometru. Nedokážete si to moc dobře představit? Jeden mikrometr odpovídá jedné tisícině milimetru. Jednoduše řečeno: jsou to prcci. Ale pořádně zákeřní prcci. Jejich hlavním koníčkem je šíření zápalu plic, ale nepohrdnou ani astmatem nebo právě Azlheimerovou chorobou. Autoři zmíněné studie na myších vypozorovali, že tyto bakterie zvládnou expresní cestu z nosu přímo do mozku. Teď zbývá potvrdit, že stejný způsob přenosu funguje i u lidí.

Chloupky: Esteticky nežádoucí, ale funkční

Víte, proč vám čas od času teče z nosu? Ve světě technologií jakýkoliv únik tekutiny značí problém. Když z lednice začne vytékat voda, nejspíš si neřeknete, že o nic nejde. Lidé fungují na jiném principu. Když potřebujete smrkat, váš nos se jednoduše zbavuje nečistot a bakterií. S každým nádechem do sebe nasáváte vzduch, který rozhodně není tak čistý a sterilní, jak se jeví. Aby váš nos nebyl jen nechráněná vstupní brána, je zaplněn chloupky a řasinkami. Chloupky zachytávají vetřelce, aby je pak hlenem pokryté řasinky mohly společným úsilím vypudit ven.

Nosní sliznice: Nepovolaným vstup zakázán

Je čas posvítit si na své zlozvyky. Šťouráním v nose trápíte svou sliznici, a navíc do citlivého prostředí nosu potenciálně zanášíte čerstvou dávku bakterií. Kdo z nás si vydezinfikuje ruce, jako jsme to všichni dělali v březnu 2020? Trhání chloupků pak sliznici narušuje ještě víc. Po vytrženém chloupku zůstane prostor, který bakterie milerády využijí. Přivodit si tak můžete všemožné nemoci a záněty. Na trhu sice naleznete vosky na vytrhávání chloupků z nosu, ale těm se raději vyhněte. Chloupky v nose, pokud už jejich délku potřebujete upravit, je lepší zastřihnout.

Alzheimerova choroba: V ČR jí trpí statisíce

V začátcích se projevuje zapomínáním, dezorientací, zmateností. Postupně je narušena osobnost celkově. V závěru už si nemocný neuvědomuje dění okolo sebe a je odkázán na pomoc ostatních. Lze této chorobě předejít? Riziko onemocnění snižuje celkově zdravý životní styl: vyvážená strava, dostatek pohybu, minimum alkoholu a žádné kouření. A váš nos? Ať už se předpoklady vědců ohledně bakterií chlamydia pneumoniae a jejich pronikání do nervové soustavy skrz váš nos potvrdí nebo ne, faktem zůstává, že sliznici nosu je zkrátka lepší nechat na pokoji.

Článek Nechutný zlozvyk, který má na svědomí vznik Alzheimerovy choroby. Dloubání v nose nepřináší nic dobrého se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Vyzkoušejte spát na boku

Když máte rýmu a lehnete si, nahromadí se v dýchacích cestách hlen, který znemožní příjemné dýchání. Nehledě na to, že je sliznice nosu oteklá od ustavičného smrkání a kýchání. Proto bude důležité, abyste svou hlavu během noci drželi nahoře. Lehněte si alespoň na dva polštáře a nejlépe však na bok. Tímto způsobem budete mít větší šanci, že se nos uvolní a vy se během noci vysmrkáte.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Horké nápoje nebo jídla

Horké nápoje nebo polévky vás sice nezbaví rýmy, ale dokáží uvolnit sliznice a rozpouštět hlen, který následně lépe vysmrkáte. Uvařte si heřmánkový protizánětlivý čaj, nechte jej mírně vychladit a přidejte do něj plátek citronu a lžičku medu. Také česneková nebo kuřecí polévka je skvělá, ty dokonce urychlují zotavení. Po horkém nápoji nebo jídle se jednoznačně budete cítit skvěle.

iZdroj fotografie: Freepik

Obklad na ucpané dutiny

Teplý obklad funguje tak, že snižuje otoky v dutinách a zprůchodňuje ucpané dýchací cesty. Stačí, když si vezmete čistou bavlněnou látku, klidně i utěrku a namočíte ji do teplé vody, pokud vám tkanina vychladne, mokrou ji strčte na pár vteřin do mikrovlnky, ohřeje se. Položte si ji na horní část nosu a spodní část čela. Bude se vám lépe dýchat.

Zvlhčovač vzduchu je dobrým pomocníkem

Pokud máte doma horko a sucho, pro ucpaný nos to není nic blahodárného. Nehledě na to, že nás po pár hodinách začne šíleně bolet hlava. Vyzkoušejte zvlhčovače vzduchu, které uvolní sliznice a bude se vám lépe dýchat. Nakapte do něj kvalitní éterický olej, například eukalyptus, rýmovník mátu a jiné a zapněte jej na noc, ale i ve dne. Doporučujeme, abyste zvlhčovač pravidelně čistili, může začít plesnivět.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Vyzkoušejte sílu kořeněných jídel

Jsme si jistí, že pokud jste někdy snědli něco pikantního, jistě jste si všimli, že vám náhle začalo téct z nosu a očí. Takže pokud máte rýmu, dejte si pořádně pikantní jídlo. Chilli, feferonky, ale i česnek se jeví jako nejlepší bojovníci proti ucpanému nosu. Také obsahují protizánětlivé sloučeniny, které nám pomohou se z rýmy dostat mnohem rychleji.

Jaké prostředky na ucpaný nos používáte vy?

Zdroj: BrightSide

Článek Uvolněte ucpaný nos i bez kapek z lékárny. 5 babských fíglů spustí rýmu raz dva a ušetří nosní sliznici nebezpečné chemie se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Můžete si pomoci od časného šedivění

Věděli jste, že oleje, které se k terapii Nasya používají, působí pozitivně na žilní a nervový systém? Zároveň mají schopnost uvolnit ucpané kanálky, což ocení mnoho lidí. Ve výsledku mají všechny tyto výhody velký vliv i na šedivění vlasů, které je značně zpomaleno a v některých případech i zastaveno. Nasya vám zlepší kvalitu vlasů obecně, tudíž se vám vyplatí i přesto, že zrovna šedivění neřešíte.

iZdroj fotografie: Unsplash

Můžete s ní vyléčit i nespavost

Jakmile lidé trpí nespavostí, většinou jsou jim na ni předepsána sedativa. Nasya vám ovšem nabízí možnost se vyléčit přirozenou cestou a necpat do sebe zbytečné chemikálie. Vědci totiž tvrdí, že je vysoce účinná pro navození dobrého a kvalitního spánku. Někteří pacienti měli s nespavostí takový problém, že se jejich únava projevovala i v každodenních aktivitách, jako je například řízení. Po použití této léčby se jejich stav rapidně zlepšil.

Pomůže vám se stresem a úzkostmi

Doba je těžká a není vůbec složité v ní propadnout stresu a úzkosti. Horší ovšem je se z těchto problémů dostat. Zjistilo se ovšem, že i pro tyto problémy, o kterých se donedávna ještě moc nemluvilo, je Nasya účinná. Konkrétně pomáhá snížit svalové napětí, stres a léčit úzkosti. Mysl a tělo byly vždy propojeny a její účinnost spočívá v uvolnění těla.

iZdroj fotografie: Unsplash

Dobrá je i k léčbě chronické sinusitidy

Chronická sinusitida je stav, kdy máte zánět dutin trvající déle než tři měsíce. Příznaky sice nejsou moc závažné, avšak její neléčení může způsobit nevratné poškození sliznic vedlejších nosních dutin. Může k ní dojít kvůli špatnému životnímu stylu či znečištěnému prostředí. Pacienti ovšem po léčbě Nasya nalezli úlevu, a dokonce i rentgenové snímky ukázaly vysoce významné pokroky v léčbě obou dutin.

Pomozte si i s alergiemi

Lidé trpící alergií moc dobře ví, jak otravná dokáže být. Zvláště na jaře, kdy místo radování se ze všeho rozkvetlého má člověk vůbec strach si otevřít okno a vyvětrat. Po terapii Nasya se ovšem na povrchu nosní sliznice vytvoří ochranná vrstva jako bariéra.

Zkoušeli jste někdy terapii Nasya nebo jste o ní vůbec nevěděli?

Zdroj: Brightside

Článek Starodávná indiánská nosní léčba pomůže s nespavostí, ucpanými dutinami i alergiemi. Jako bonus zastaví proces šedivění vlasů se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Studený nos při špatném prokrvení či přetížení

Jakmile jste v zimě venku nebo jste v místnosti, ve které je zima, tělo se snaží si udržet teplo, a sníží tak průtok krve v končetinách, ale i v nose, aby krev proudila především do životně důležitých orgánů. Pokud si ale dopřejete šálek horkého čaje nebo horké kávy, prohřejete se a nos bude opět tak teplý, jak má být. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Studie prováděná na univerzitě v Nottinghamu zkoumala spojitost mezi stresem a naší tělesnou teplotou. Zjistilo se, že čím víc se účastníci výzkumu soustředili na úkoly, které měli splnit, tím chladnější byly jejich tváře, a to zejména v oblasti nosu. Pokud tedy například v práci pocítíte, že máte studený nos, asi by to chtělo alespoň malou přestávku. A v noci více spát. 

Emoční stres a potíže s hormony

Pokud prožíváte emoční stres, doporučujeme se jej co nejrychlejším způsobem zbavit. Takový stres může spustit takzvaný Raynaudův jev, při němž se cévy na rukou nebo nohou rapidně zúží. A takové zúžení vede k chladu a necitlivosti končetin. To znamená, že nejen prsty na rukou či nohou mohou být zasažené, ale i nos. Tento problém se projevuje nejčastěji u žen.   

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud máte problémy se štítnou žlázou, vaše tělo nemusí produkovat dostatek hormonů a metabolismus se začne zpomalovat. To způsobí, že tělo začne šetřit s teplem a energií, což má za následek méně zadrženého tepla v končetinách a okrajových částech těla, mezi které ovšem patří i nos. Jakmile máte podezření na špatnou funkci štítné žlázy, rozhodně nemeškejte a navštivte svého ošetřujícího lékaře.

Zdroj: Brightside

Článek Míváte někdy studený nos? Jde o alarmující signál, že vaše tělo není zcela v pořádku. Co vám hrozí? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příčiny krvácení z nosu

Důvodů krvácení z nosu může být hned několik. Jedním z nich je křehkost drobných cév. Právě ta je nejčastější příčinou zejména u dětí. Objevit se však může i u dospělých, a to v důsledku nedostatku vitamínu C. Další možností je mechanické poškození nosu. Krvácet můžete v důsledku úrazu, ale také kvůli zlozvykům. Těmi je zkoumání vnitřku nosu prsty nebo jinými předměty. Vysvětlete tedy raději dětem, že tužky ani lego do nosu nepatří.

iZdroj fotografie: Pixabay

Krvácet z nosu můžete také kvůli infekci a nachlazení. Právě infekce vede k nadměrné tvorbě hlenu nebo hnisu. To může poškodit cévy. Krvácení může způsobit také vysoký krevní tlak, při kterém žilkami v nose proudí více krve. Další možností je, že trpíte alergií. Rýma naruší sliznici a dutina je pak náchylná ke krvácení zejména při smrkání. V neposlední řadě může být příčinou krvácení z dutiny nosní i nedostatek železa. Ženy na krvácení trpí také v těhotenství vlivem hormonálních změn.

Vážnější příčiny a první pomoc

Mezi vážnější příčiny patří užívání návykových látek. A to se nebavíme pouze o tvrdých drogách a jejich šňupání, ale také o pití alkoholu. Ten totiž roztahuje cévy stejně jako vysoký tlak. Asi nejzávažnějším problémem je nádor v nosní dutině. Jde však o velmi vzácnou příčinu. Silné krvácení z nosu může být způsobené také špatnou srážlivostí krve. V tom případě jde navíc krvácení velmi špatně zastavit.

iZdroj fotografie: Depositphotos

A jak krvácení z nosu z jakékoli příčiny zastavit? Nejprve lehce předkloňte hlavu a pak stiskněte nos z obou stran. Dýchejte přitom ústy. Rozhodně hlavu nezaklánějte, jak se dříve radilo. Po předklonu hlavy si na nos přiložte kapesník namočený ve studené vodě. Stejně vám případně poslouží i samotný proud studené vody. Chlad rychleji zastaví krvácení tím, že se stáhnou cévy.

Zdroj: Healthline

Článek Příčiny krvácení z nosu mají mnohdy vážnější příčiny. Mohou poukazovat na rakovinu nebo též nádorové onemocnění se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.