Domů
Odpočinek

Odpočinek

Konec výčitek za odpoledního šlofíka. Je to jeden z nejlepších způsobů, jak omladit tělo i mysl

Je obecně známo, že spánek je pro zdraví velmi prospěšný. Velký přínos pro naše tělo i mysl však může mít i kr...

Zuzana Bedříšková

| 25. února 2022

Po tomhle už nikdy nebudete chtít spát jinak. Dopady jsou blahodárné, nenahradí je žádné léky ani vitamíny, uvádí lékařka

Nejčastěji spíme na pravém nebo levém boku, na zádech nebo na břiše. Každá z těchto poloh má určitý vliv na na...

Zuzana Bedříšková

| 2. října 2021

Zlozvyky, které z vás pomalu vysávají život a způsobují vyčerpanost. Vyvarujte se jich a váš život bude veselejší

Občas se nám přihodí, že i přes dostatek spánku se nám ráno prostě nechce vstát z postele. Někdy si za únavu a...

Zuzana Bedříšková

| 18. srpna 2021

Jak ze spánku vytěžit maximum všech možných benefitů a proč je pro nás ve skutečnosti tak důležitý?

Pokud srovnáme všechny živočichy na světě, lidé se mimo jiné liší jedním smutným faktem. Úmyslně si zkracují s...

Zuzana Bedříšková

| 24. července 2021

Kolik hodin denně je opravdu potřeba spát v závislosti na věkové kategorii

Spánek a odpočinek je pro tělo velmi důležitý a nezbytný pro načerpání nových sil obnovení energie, je ovšem p...

Zuzana Bedříšková

| 26. dubna 2021

DámskýDeník

Michaela Kuklová překonala rakovinu, ale o lásku nestojí. „Když se zamiluji, lítám v tom jak malá holka, takže jsem si lásku zakázala,“ říká

Události247

Ukrajina konečně vysvětlila důvod spojenectví Putina a Lukašenka. Pro svět to znamená nevídanou hrozbu

VědaŽivě

I zkušení řidiči se na silnici dopouští mnoha chyb. Nehoda může skončit smrtí celé posádky

adbz

Praktická rýže v pytlíku není dobrá volba. Přispívá ke vzniku cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění