Na co pomáhají pivovarské kvasnice

Pivovarské kvasnice neboli droždí působí pozitivně na celé vaše tělo. Jejich hlavní účinky poznáte na kůži, protože dělají pleť krásnější a snižují její podráždění, jak píše WebMD. Doporučují se při psoriáze a ekzému. Web Healthline doplňuje, že kromě kožních potíží si poradí se žaludečními potížemi, snižují cholesterol, a dokonce podporují hubnutí. Dají se využít pro detoxikaci organismu, protože pomáhají odstraňovat z těla toxiny.

Třítýdenní drožďová kúra

Droždí nepatří k drahým lékům, proto stojí za to vyzkoušet třítýdenní léčebnou kúru pomocí kvasnic. Jejich účinky se projeví poměrně rychle. Když vydržíte celé tři týdny, budete se divit, jak zdravěji se budete cítit. Odrazí se to i na vašem vzhledu. Na JakZdravě jsme doporučovali droždí jako kouzelný lék proti vráskám a nedokonalostem pleti.

Jak na to?

Pro kúru droždím se doporučuje konzumovat tři čajové lžičky droždí každý den po dobu tří týdnů. Pokud máte velmi závažné příznaky lupénky (psoriázy), můžete zvednout dávku na čtyři čajové lžičky denně. Jakmile uběhne třítýdenní léčba, dejte si dva týdny pauzu. Poté, pokud se stále necítíte dobře, můžete léčbu zopakovat na další tři týdny.

iZdroj fotografie: Pixabay

Pivovarské kvasnice a imunita

Droždí má pozitivní vliv na celý organismus, a dokonce pomáhá podporovat imunitní systém. Tím pomáhá předcházet nemocem. Chránit před nemocemi pomáhá i jeho účinek čistit organismus od škodlivin. Pokud chcete užívat kvasnice a zároveň si na nich pochutnat, můžete si z nich připravit zdravý nápoj, jak popisovala naše redakce v článku staršího data.

Pivovarské kvasnice: Vitamínová bomba zlepšující trávení

Nežádoucí účinky?

Při užívání droždí se mohou vyskytnout nežádoucí účinky jako nadýmání, plynatost, bolesti břicha, alergické reakce a bolesti hlavy. Pokud se vyskytnou u vás, přerušte léčbu a vyhledejte lékaře.

Článek Lék jménem pivovarské kvasnice: Sníží cholesterol, zmírní žaludeční potíže a pomůže i na krásnější pleť se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Pleťová maska z pivovarských kvasnic

Abyste své pokožce poskytli maximální péči, budete jí muset dodat správné živiny. Mezi ty nejlepší se řadí rostlinné oleje a kyselina tříslová, které stimulují tvorbu kolagenu a chrání ji před škodlivým slunečním zářením. Skvělým zdrojem těchto užitečných složek jsou zejména pivovarské kvasnice, o jejichž účincích už jsme na JakZdravě psali a na jejichž prospěšné účinky nedá dopustit naprosto žádný odborník ani zastánce tradiční medicíny. Obzvláště dobře totiž působí právě na pokožku. 

Náročná není ani aplikace pivovarských kvasnic. Nejprve si vezměte jogurt, do něj přidejte tabletu s jejich obsahem, lžíci pšeničných klíčků a poté vše smíchejte. Směs si následně naneste na krk, hrudník a další místa, kde se vám objevily vrásky, a nechte ji působit alespoň 15 minut. Pro získání maximálního účinku byste měli dle serveru WebMD provádět metodu alespoň 3krát týdně a již během prvního měsíce na sobě rozpoznáte úžasné změny.

iZdroj fotografie: Freepik

Pomůže i banán a růžová voda 

Pokud by vám kvasnice tolik nepomohly, můžete ještě vyzkoušet použít banány s růžovou vodou. Jedná se o další skvělý tip na domácí masku proti vráskám, která působí zcela přirozeně a nevyjde vás na mnoho peněz.

Turecká maska z medu a skořice pomůže na krásnou pokožku obličeje

Jednoduše oloupejte ovoce, přidejte 2 až 3 lžičky růžové vody, dobře promíchejte a poté naneste na problémová místa. Nechte působit alespoň 20 minut a pro získání maximálního efektu provádějte kúru 3krát týdně.

Článek Přírodní zázrak, který odstraňuje vrásky na krku a dekoltu. Jen 2 aplikace a vrásky mizí jedna báseň se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Pivovarské kvasnice a lidské zdraví 

Pivovarské kvasnice jsou oblíbenou přísadou, která se používá zejména při výrobě piva a chleba. Jejich výroba je založena na jednobuněčné houbě Saccharomyces cerevisiae a ve většině případů mají hořkou chuť – ta však odkazuje na bohatý obsah chrómu, který velmi dobře prospívá lidskému zdraví a nabízí mnoho benefitů. Stejně tak je tato potravina považována za skvělé probiotikum a velmi dobře podporuje trávicí systém. 

K tomu přispívají zejména drobné organismy, které pomáhají vyživovat střevní mikroflóru a udržují ji v rovnováze, což se následně odráží ve formě lepšího zdraví celého těla a silnějšího imunitního systému. Mimo jiné jsou také pivovarské kvasnice podle lékařky Katherine Marengo bohatým zdrojem esenciálních bílkovin, selenu, draslíku, železa, zinku, hořčíku a vitamínů skupiny B, včetně niacinu, kyseliny listové, biotinu a dalších. 

Máte střevní potíže? Poradíme, jaké probiotika jsou nejlepší!

Zdravotní přínosy pivovarských kvasnic 

Pivovarské kvasnice výborně působí na organismus, nestojí moc peněz a poměrně rychle projeví své úžasné účinky. Jejich pravidelná konzumace je navíc velmi dobrým způsobem, jak se ochránit před nepříjemnými střevními potížemi, jako je průjem, syndrom dráždivého tračníku a plynatost. Stejně tak vám však pomohou snížit podráždění pokožky, hladinu cholesterolu v krvi, učinit pleť krásnější, očistit tělo od nahromaděných toxinů a zhubnout přebytečný tuk. 

iZdroj fotografie: Freepik

Z dlouhodobého hlediska vám pak může pravidelná konzumace tohoto skvělého doplňku stravy pomoci udržovat zdravé vlasy, oči a ústa, ochrání vás před vznikem cukrovky 2. typu a podpoří nervový systém. Většina z těchto nepříjemných příznaků vymizí již během několika týdnů a tělo si vybuduje maximální ochranu. Na webu JakZdravě jsme také psali o tom, jak se můžete pomocí kvasnic rychle a snadno zbavit vrásek. 

Doporučené dávkování 

Pro získání co nejlepších výsledků je dobré konzumovat alespoň 3 čajové lžičky pivovarských kvasnic každý den, ovšem maximálně po dobu 3 týdnů. To je však dostatečný čas na to, abyste se mohli zbavit většiny problémů zmíněných výše. Jakmile proces dokončíte, dejte si dvoutýdenní pauzu a poté můžete kúru opakovat (pokud tedy cítíte potřebu). 

Článek V kuchyni je má každý, málokdo však ví, že jde o skutečně silný lék se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co pivovarské kvasnice obsahují a v čem všem mohou pomoci

Pivovarské kvasnice jsou dobrým zdrojem chromu, selenu, draslíku, železa, zinku a hořčíku. Chrom, který je zde hojně obsažen, může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi. Zejména u pacientů trpících diabetem 2. typu. K tomu dochází díky zlepšení glukózové tolerance. Kromě toho obsahují celou škálu zástupců vitamínu B, konkrétně B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (kyselina pantothenová), B6 (pyridoxin), B7 (biotin) a B9 (kyselina listová).

Pivní kvasinky lze také využít při prevenci proti průjmu, právě díky jejich probiotickým vlastnostem. Mohou ovšem pomoci i u léčby jiných onemocnění a poruch trávícího traktu. Jsou užitečné i při léčbě průjmu způsobeného antibiotiky, cestovatelského průjmu, syndromu dráždivého tračníku, kolitidě způsobené bakterií Clostridium difficile či při laktózové intoleranci. Díky svému složení také pomáhají udržovat zdravou pokožku i vlasy a jsou účinné i při podpoře nervového a imunitního systému.

iZdroj fotografie: Mogana Das Murtey and Patchamuthu Ramasamy / Creative Commons / CC BY-SA

Vedlejší účinky, rizika a možné formy podání pivovarských kvasnic

Asi nejzávažnějším možným vedlejším účinkem je možnost interakce s jinými léky. Proto je vhodné si o užívání pivovarských kvasnic jako doplňku stravy nejprve promluvit se svým lékařem. Možná interakce je především s léky, které se užívají k léčbě deprese, narkotickým lékem proti bolesti Pethidinem (Meperidinem) nebo s léky k léčbě cukrovky. Opatrnost je nutná pokud trpíte cukrovkou, Crohnovou chorobou, častými kvasinkovými infekcemi nebo alergií na kvasinky.

Ostatní vedlejší účinky jsou mírné. Jedná se zejména o nadměrnou plynatost, nadýmání a bolesti hlavy. Je nutné přestat pivovarské kvasnice užívat a kontaktovat lékaře, pokud pociťuje bolest nebo tlak na hrudi nebo potíže s dýcháním. Tyto symptomy totiž mohou naznačovat, že se jedná o alergickou reakci. Pivovarské kvasnice je možné sehnat ve formě prášku, vloček, tekutiny nebo tablet. Pro dospělého člověka je doporučení užívat jednu až dvě polévkové lžíce denně. Mohou se také přidávat do jídla nebo nápojů.

Článek Pivovarské kvasnice: Vitamínová bomba zlepšující trávení se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.