potraviny

Výživa
Kolik a jakých potravin denně sníst, aby tělo získalo maximum vitamínů? Jednoduchá tabulka ukáže přesné množství
Vitamíny a minerály jsou pro tělo důležité látky, a proto byste vždy měli dbát na jejich dostatečný příjem. Ja...
Redakce JakZdravě
| 23. listopadu 2025
Výživa
Vědecky potvrzeno – 6 každodenních potravin, které způsobují hromadění tuku na stehnech, nohou a břiše
Studie potvrdily, že tyto potraviny způsobují hromadění nadbytečného tuku, a to zejména u žen. Konzumujte je t...
Redakce JakZdravě
| 24. září 2025
Poradna
Pokud se snažíte vyléčit ekzém, obloukem se vyhněte těmto 11 potravinám, které ho zhoršují
Jedním z častých spouštěčů výskytu ekzému jsou potraviny. Účinnou strategií je vysledovat, které potraviny vám...
Redakce JakZdravě
| 23. září 2025
Poradna
Potraviny, jímž je radno se při artritidě vyhnout. Zasluhují se totiž na ničení kostní tkáně a prohlubují onemocnění
Záněty v kloubech mohou způsobit invaliditu. Proto je důležité pečovat o své zdraví a upravit si stravu. Zdrav...
Redakce JakZdravě
| 17. září 2025
Poradna
Výčet potravin, které způsobují problémy s pletí: Výsledkem jsou viditelné vrásky, akné a zarudlé tváře
Vzhled obličeje je naší nejdůležitější vizitkou, a proto by měl každý dbát na jeho zdraví. Toto jsou potraviny...
Redakce JakZdravě
| 14. září 2025
Výživa
Pro mladistvou a pružnou pokožku: Jak získat kyselinu hyaluronovou ze stravy
Hyaluronan, v kosmetice známý jako kyselina hyaluronová, je významnou látkou pro zachování hydratované a elast...
Redakce JakZdravě
| 27. srpna 2025
Výživa
Potraviny, které mají největší vliv na váhu. Stačí se jich vzdát a hubnutí půjde jako po másle
Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Pokud se v současné době snažíte zhubnout, toto jsou potraviny, který...
Redakce JakZdravě
| 25. srpna 2025
Příznaky rakoviny ledvin jsou zpočátku nenápadné
Výživa
Některé potraviny mnohonásobně zvyšují riziko vzniku nádorů a rakoviny. Hodně ale záleží na jejich úpravě
Nádorová onemocnění vznikají působením mnoha faktorů. Mezi ty, které se významně podílí na jejich vzniku a zár...
Redakce JakZdravě
| 18. srpna 2025
Poradna
8 potravin, které značně a téměř okamžitě zvyšují krevní tlak: Hypertonici by měli zpozornět a rozhodně je vyřadit ze svého jídelníčku
Potraviny ovlivňují mnoho tělesných procesů a funkcí, a to včetně krevního tlaku. Na některé z nich je potřeba...
Redakce JakZdravě
| 15. srpna 2025
Výživa
5 dokonalých potravin, které zatočí se stresem a úzkostí
Každý to zná – ať už se jedná o novou práci, důležitý pohovor, školní zkoušky či cokoli jiného, pociťuje...
Redakce JakZdravě
| 2. května 2025
Zobrazit další články