Co je aktivní uhlí

Aktivní uhlí je dřevěné uhlí ošetřené kyslíkem při velmi vysokých teplotách. Tím se mění jeho struktura. Vzniká jemný černý prášek, který se prodává buď tak, jak je, nebo ve formách slisovaných tablet, nebo zabalený do kapsle. Často se přidává do různých potravin a kosmetických přípravků. Z jeho čistících schopností těží zubní pasty i peelingové krémy.

Aktivní uhlí a jeho využití

Nejznámější vlastnost, kterou aktivní uhlí má, je schopnost vázat na sebe škodlivé látky. Ty dokáže odstranit z těla. K tomu potřebuje dostatek vody. Jednak vodu absorbuje, jednak se urychlí vyplavení toxinů. Při nadměrných dávkách by mohlo způsobit dehydrataci. Není určeno pro dlouhodobou léčbu.

První pomoc při otravách

Aktivní uhlí na sebe váže toxiny. Nouzově se dá použít jako první pomoc při předávkování léky a drogami. Funguje i v případě aspirinu, paracetamolu, opia, kokainu a morfia. Musí se ale užít nejdéle do jedné hodiny po požití. To je hlavní důvod, proč by doma nemělo chybět aktivní uhlí ve formě tablet. Ulevit vám dokáže také při otravě alkoholem (dokonce trochu zmírní následnou kocovinu) a při otravě jídlem.

iZdroj fotografie: Freepik

Lék při průjmu a nadýmání

Jako prevence nadýmání a nepříjemných pocitů souvisejících s konkrétními problematickými jídly se doporučuje zapít hodinu před jídlem 500 miligramů aktivního uhlí. Velmi účinný je při průjmech vyvolaných dietní chybou a u mírnějších průjmů virového nebo bakteriálního původu. Vždy dodržujte doporučené dávkování uvedené v příbalovém letáku. V případě těžkého průjmu vyhledejte lékaře.

Přísada do zubní pasty

Velkou oblíbenost si v současnosti získaly zubní pasty s obsahem aktivního uhlí. Není divu. Aktivní uhlí šetrně bělí zuby a zároveň přispívá k udržování přirozeného pH v ústech. Kromě toxinů odstraňuje zápach, léčí dásně a předchází vzniku zubního kazu. Můžete ho vyzkoušet v zubní pastě nebo v práškové formě. Stačí nabrat trochu prášku aktivního uhlí na kartáček, vyčistit zuby a pořádně vypláchnout ústa.

Použití zevně na kůži

Trápí vás akné a vyrážky? Svědí vás flek po bodnutí hmyzem? Smíchejte jednu kapsli aktivního uhlí s půl lžící oleje (nejlépe kokosového) a vmasírujte do postižené oblasti. Funguje také na nepříjemné svědivé bodnutí od včel. V případě, že bojujete s akné vyzkoušejte pleťovou masku nebo peeling s obsahem aktivního uhlí.

iZdroj fotografie: Freepik

Očista trávicího systému

Pokud jste fanoušky do detoxikace organismu, můžete vyzkoušet detox trávicího traktu aktivním uhlím. Doporučuje se 10 gramů 90 minut před každým jídlem po dobu dvou dnů. Nezapomínejte přitom pít hodně vody. Údajně by detoxikace měla zabraňovat alergickým reakcím a podporovat imunitní systém. Bez porady s lékařem se do toho ale nepouštějte.

Je aktivní uhlí bezpečné?

I aktivní uhlí má své kontraindikace. Rozhodně ho nekonzumujte, pokud jsou vaše střeva jakkoli poškozena. Také se poraďte s lékařem v případě, užíváte-li další léky. S některými léky může aktivní uhlí vstupovat do interakce a vyvolat nežádoucí účinky. Často se stává, že účinky některých léků snižuje. Vysoké dávky aktivního uhlí mohou snižovat i účinky hormonální antikoncepce užívané v tabletách.

Článek Živočišné uhlí vyplaví usazené toxiny a funguje jako 1. pomoc při otravě. Jeho užití je rozmanité se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak se projevuje syndrom dráždivého tračníku

Většina pacientů s dolní funkční dyspepsií si stěžuje na bolesti břicha a celkový dyskomfort, zácpu, průjem a pocit nedostatečného vyprázdnění. Rizikovými faktory jsou věk nad 50 let, teplota, váhový úbytek, příměs krve či hnisu ve stolici, dehydratace, které si žádají okamžité lékařské vyšetření.

Diagnostiku představuje odebrání anamnézy, fyzikální a laboratorní vyšetření, vyšetření stolice a použití zobrazovací techniky, například ultrazvuku.

Jak se syndrom dráždivého tračníku léčí

Když převažuje zácpa, jsou zapotřebí režimová opatření, jako je dostatečná hydratace, podávání vlákniny. U průjmu je třeba vyloučit intoleranci laktózy. K dalším preventivním opatřením patří omezení konzumace sacharidů, fruktózy a sladidel. Vhodné je zvýšit příjem rozpustné vlákniny. Oplatí se pravidelně cvičit, vyloučit stres.

iZdroj fotografie: Pixabay

Které potraviny raději nejíst

Při dráždivém tračníku je dobré vyřadit z jídelníčku některé potraviny, které mohou způsobovat problémy. Jsou to hlavně brukvovitá zelenina, květák a růžičková kapusta, dále řepa, česnek, cibule, houby. Z ovoce nejsou vhodné třešně a broskve, hrušky, meloun, jablka. Potíže může zhoršovat černá káva a obecně kofeinové nápoje, luštěniny, čokoláda či umělá sladidla. Nevhodné jsou smažené potraviny, červené maso, alkohol i sycené nápoje. Vyplatí se omezit ostré koření, zejména chilli.

Co naopak do jídelníčku zařadit

V jídelníčku pacienta se syndromem dráždivého tračníku by neměla chybět vláknina, probiotika, lze vyzkoušet konzumaci špenátu, brokolice nebo hlávkového salátu. Z masa dát přednost rybímu. Není se třeba bát mátového čaje, banánů, ovesných vloček nebo sušených borůvek. Dieta je součástí léčby, je však třeba také dbát na dostatek pohybu a omezení stresu.

Jaký je váš jídelníček při problémech s dráždivým tračníkem?

Zdroj: Healthline, Healthline

Článek Střevní potíže a bolest břicha? Tyto potraviny doslova živí syndrom dráždivého tračníku – patří k nim i kofeinové nápoje se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Tasemnice bezbranná

Člověk je konečným hostitelem tasemnice. V jeho střevě dozrává, poté vylučuje několik článků s vajíčky denně. Pastviny a louky kontaminované výkaly jsou zdrojem infekce mezihostitelů, v tomto případě skotu a turovitých. U tasemnice dlouhočlennné je mezihostitelem prase. Když sní skot vajíčka, vytvoří se v jeho svalovině váčky, tzv. boubele, které obsahují larvu infekční pro člověka.

Jak se projevuje infekce u člověka

Člověk se nakazí požitím nedostatečně tepelně upraveného masa, výjimečně i vajíčky. V hovězím mase jsou boubele nalézány ojediněle. U člověka se infekce po nějaké době projevuje následujícími příznaky:

• bolestí břicha
• celkovou slabostí
• malátností
• průjmem nebo zácpou
• svěděním v oblasti konečníku

Tasemnice proniká do mozku, srdce, svaloviny, podkoží a oka, kde vytváří boubele.

iZdroj fotografie: Freepik

Lidový recept pro zbavení se parazitů

V čínské medicíně se odedávna používala na zbavení se parazitů dýňová semínka. Platí hlavně na tasemnici, jiní parazité bývají mnohem odolnější a je obtížné se jich pomocí domácích receptů zbavit. Tento lidový recept se úspěšně používá, ale pokud byste ho chtěli na sebe aplikovat, přeci jen se raději poraďte nejprve s lékařem.

Domácí recept proti tasemnicím a červům:

• V mixéru rozmixujte 200 g syrových dýňových semínek s mlékem.
• Tuto kaši snězte k snídani.
• Za hodinu vypijte jednu sklenici vody.
• Za další hodinu vypijte tolik vody, kolik zvládnete. Samozřejmě tak, aby vám nebylo zle.
• Po 2,5 hodinách od zahájení procedury vypijte ricinový olej v množství pro vyvolání projímavého účinku doporučovaném v návodu.

Článek Tasemnice se prozradí průjmem nebo zácpou. Zlikvidovat se dá i domácími prostředky, lékaři se ale vyhnout nedá se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je aktivní uhlí a kdy se používá

Aktivní uhlí je látka používaná v medicíně především jako protijed při otravách toxiny, ale také k léčbě průjmu (při bakteriálních i virových infekcích), zažívacích potíží a nadýmání. Aktivní uhlí je na seznamu základních léčiv Světové zdravotnické organizace. Hlavní indikací pro použití aktivního uhlí je otrava léky, které vyžadují pročištění trávicího traktu po požití toxinu. Nejlepší je pak, když se lék podá do jedné hodiny po požití. Aktivní uhlí se v trávicím traktu nevstřebává do těla a je plně vyloučeno.

Účinek aktivního uhlí je dán jeho vynikajícími absorpčními vlastnostmi, které souvisejí s jeho velmi velkým vnitřním povrchem a dobře vyvinutou porézní absorpční strukturou. Uhlíkové preparáty proto vážou patogenní mikroorganismy, střevní plyny, různé toxiny, léky (např. paracetamol, salicyláty, antidepresiva, ibuprofen, nikotin, antikoncepci a další). Uhlík je však neúčinný při otravě alkoholem, žíravinami, rozpouštědly, silnými kyselinami, lithiem nebo železem.  

iZdroj fotografie: Depositphotos

Účinnost aktivního uhlí proti virům

Účinnost podávání aktivního uhlí na viry a při průjmech nebyla dosud bezezbytku potvrzena. Chybí studie, které by jasně ukazovaly, že užívání aktivního uhlí během virových infekcí je skutečně vždy účinné. Po vstupu do těla orální cestou se viry dostanou do střevních epiteliálních buněk a množí se. Některé z nich se po replikaci v trávicím traktu dostávají do krve a vedou k různým onemocněním. V takových případech aktivní uhlí nepomůže. Užívání aktivního uhlí však někdy může zmírnit průjem a zkrátit dobu trvání nemoci.

Jedna studie na dětech s průjmem zjistila, že ty, které užívaly aktivní uhlí trpěly průjmem 2 dny ve srovnání se 3 dny u kontrolní skupiny. Je důležité si uvědomit, že aktivní uhlí má mechanický účinek, absorbuje částice, ale nebrání množení virů nebo bakterií v trávicím traktu. Je také třeba mít na paměti, že požití aktivního uhlí může být spojeno s možnými nežádoucími účinky, např. může vyvolat zvracení a bránit vstřebávání požitých léků.

Jak používat aktivní uhlí proti virům

Aktivní uhlí při virovém průjmu se aplikuje perorálně podle informací uvedených v příbalovém letáku. V lékárnách jsou k dispozici přípravky ve formě tobolek a tablet. Některé z nich by se měly nejprve rozmíchat ve vodě. Doporučené dávkování aktivního uhlí:

• Dávkování při průjmu: Dospělí a děti starší 12 let přibližně 4 g jednorázově (dávku lze opakovat každých několik hodin),
• Dávkování v případě intoxikace drogami, léky a jinými sloučeninami: Dospělí a dospívající: přibližně 25-100 g najednou, děti do 12 let: 0,5-1 g/kg tělesné hmotnosti.

Aktivní uhlí by se nemělo užívat s jídlem, protože jídlo oslabuje jeho účinek. Nemělo by se také užívat současně s jinými léky, protože brání jejich vstřebávání (doporučuje se dvouhodinová přestávka po užití léku).

iZdroj fotografie: Freepik

Pokud se průjem nezmírní do 2 dnů po užití aktivního uhlí nebo pokud se pacient cítí hůře, je třeba vyhledat lékaře. Přípravky na bázi uhlíku lze užívat samostatně při průjmech, nadýmání nebo zažívacích potížích. V případě otravy léky a jinými chemickými látkami by měly být užívány po konzultaci s lékařem.

Použití aktivního uhlí proti virům u dětí

Nejčastější příčinou akutního průjmu u dětí jsou viry. Užívání aktivního uhlí se nedoporučuje při průjmech u dětí a kojenců, a to i proto, že může zpomalit vylučování patogenních mikroorganismů z těla a prodloužit onemocnění nebo zhoršit jeho průběh. Aktivní uhlí může také maskovat příznaky závažnějších onemocnění tím, že změní barvu a vzhled stolice, takže například krev ve stolici není vidět.

Podle oficiálních pokynů by léčba průjmu u dětí měla být symptomatická a založená na dietě a příjmu tekutin. Ve výjimečných případech (při bakteriální otravě) může lékař předepsat antibiotika. 

Článek Aktivní uhlí může zastavit průjem a zkrátit tak dobu léčby. Nedoporučuje se ale podávat dětem se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

1) Dvě polévkové lžíce kávy

Ačkoliv to může znít paradoxně, káva patří mezi nejlepší domácí prostředky proti nepříjemnému průjmu. Pomoci vám může již 1 až 2 čajové lžičky mletých zrn – látky obsažené v tomto oblíbeném nápoji totiž disponují díky dostatku tříslovin účinnými zácpovými účinky. Jakmile vás tedy příště postihne tento problém, připravte si (nejlépe během dopoledních hodin) silnější kávu a jednoduše ji vypijte. 

2) Černý čaj 

Dalším výborným prostředkem proti nepříjemnému průjmu, který najdete pravděpodobně v každé domácnosti, je klasický černý čaj. Ten totiž stejně jako káva obsahuje třísloviny, které brání průchodu vody z těla do tlustého střeva, čímž zahušťují obsah stolice a pomáhají tak předcházet jejímu řídnutí. Stačí zalít jednu polévkovou lžíci tohoto oblíbeného nápoje sklenicí vroucí vody, nechat ji přikrytou alespoň 20 minut a hotový nálev poté pít 2 až 3krát denně. 

3) Vařená mrkev

Vařená mrkev je jeden z nejznámějších tradičních domácích léků proti průjmu a dalším nepříjemným problémům, jako je například bolest žaludku. Tato lahodná zelenina totiž obsahuje pektin, účinný antioxidant, který disponuje zklidňujícími účinky na střevní sliznici a také pomáhá doplňovat do těla potřebné minerální látky. Kromě toho jej pak mohou jíst také kojenci i starší děti – stačí si připravit chutnou polévku, která bývá ve většině případů velmi snadná a rychlá a každý si na ní rozhodně pochutná.

iZdroj fotografie: Depositphotos

4) Obyčejná rýže a lněné semínko

Obyčejná rýže je další skvělý domácí lék proti průjmu, který navíc můžete kombinovat s vařenou mrkví. Obsahuje totiž dostatečné množství minerálů a pomůže zcela zasytit trávicí systém. Kromě toho vám pak tato oblíbená příloha dodá dostatek energetické potřeby a pomůže vám utišit hlad. Vhodné je pak při průjmu také lněné semínko, které problém potlačuje a má ochranný účinek na střevní stěnu. Většina odborníků jej také doporučuje k normalizace stolice. Stačí jíst 2 až 3 polévkové lžíce denně a budete se cítit mnohem lépe.

5) Borůvky a hořká čokoláda

Pro prevenci a léčbu průjmu se vyplatí sáhnout také po borůvkách nebo přípravcích na jejich bázi. Dejte si však pozor, aby tyto bobule byly vždy sušené, neboť pouze v takovém případě disponují protiprůjmovými účinky. Tuto schopnost mají zejména díky již zmíněnému pektinu, který je v nich obsažen, a doporučená léčivá dávka je zhruba 20 až 60 gramů sušených plodů nebo čaj z 1 gramu sušených listů. Dále vám pak také skvěle pomůže konzumace hořké čokolády (nejlépe s obsahem kakaa nad 70 %). Účinkuje totiž velmi podobně jako aktivní uhlí. 

Článek Domácí prostředky proti průjmu: Silná káva, hořká čokoláda nebo vařená mrkev se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Potravinovou intolerancí a nedostatkem živin

Potravinová intolerance se u nemocných projevuje vždy jako reakce na požití nevhodného jídla nebo nápoje. Když se nedaří přesně objasnit, proč intolerance na konkrétní potravinu vzniká, může být na vině propustné střevo. Imunitní systém zachází s částicemi potravy mimo střevo jako s toxiny a tvoří proti nim protilátky a snaží se jich zbavit. Které potraviny bývají největší zlo pro střeva, psala naše redakce v dřívějším článku.

Nedostatkem živin a trávicími problémy

Dráždivý tračník způsobuje nedostatek vitamínů a dalších látek, protože nedochází ke správnému vstřebávání potravy. S tím souvisí také trávicí problémy, jako jsou průjmy, nadýmání, plynatost a další, které jsou shodné s příznaky dráždivého tračníku. Důležitou roli hraje také správné složení střevní mikroflóry, jak píše WebMD. Nedostatek živin a trávicí problémy mohou způsobit také parazité, jak se můžete dozvědět na JakZdravě.

iZdroj fotografie: Freepik

Autoimunitní onemocnění a kožní problémy

Záněty ve střevě mohou souviset s kožními problémy, jako je akné, psoriáza, rosacea nebo ekzém. I bez trávicích potíží se může propustné střevo projevit právě kožními problémy. Časté bývá vypadávání vlasů, revmatoidní artritida, roztroušená skleróza, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, diabetes 1. typu nebo Hashimotova choroba. Zhoršení stavu střev obvykle zhoršuje i projevy daného onemocnění.

Jakmile mám trávící problémy, připravím si tento čaj. Za 20 minut jsou střeva čistá jako nikdy dřív

Rozšířené tlusté střevo – příznak i komplikace

Rozšíření tlustého střeva není časté, ale závažné. Pokud se neléčí, může vést k prasknutí střeva. Že se u vás objevilo, poznáte podle příznaků, které se objevují náhle a patří mezi ně bolest břicha, škrundání v břiše, citlivost břicha na dotek, horečka, zrychlený puls, průjem s příměsí krve, bolestivé peristaltické pohyby a při rozvoji vážných příznaků šok. Jedná se o velmi vážný stav a je nutné urychleně vyhledat lékaře, jak upozorňuje i web Healthline.

Článek Bolesti břicha, nadýmání, horečka: Může se jednat o chorobné rozšíření tlustého střeva se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Hubněte s lněným semínkem

Lněné semínko vám pomůže shodit nadbytečná kila, poradí si dokonce i s celulitidou. Obsahuje hodně vlákniny, která z těla odplavuje toxiny, má pozitivní vliv na trávení, stabilizuje hladinu cukru v krvi a pomůže vám regulovat chuť k jídlu. Ve střevech pomáhá kromě toxinů odstraňovat uložený tuk, takže při dlouhodobém používání si s ním udržíte ideální zdravou váhu.

Vláknina obsažená ve lněných semínkách pomáhá při překyselení organismu, pomáhá pro správnou funkci trávení. Lněná semínka jsou dále důležitým zdrojem omega 3 a 6 nenasycených mastných kyselin, které chrání buňky, čímž mimo jiné podporují imunitní systém. Bez nich by váš organismus nemohl správně fungovat.

Čaj z lněného semínka

Pro hubnutí je nejlepší připravit si z lněných semínek čaj. Tento čaj bývá doporučován také při zánětech močového měchýře, při žaludečních vředech nebo hemoroidech. Pomůže vám normalizovat stolici, očistit střeva a ochránit jejich výstelku před poškozením. Proto se hodí kromě hubnutí také pro léčbu průjmu.

iZdroj fotografie: Pixabay

Co budete potřebovat?

• 1 litr vroucí vody
• a 3 polévkové lžíce lněného semínka.

Postup přípravy receptu:

1. Připravte si do hrnce vroucí vodu.
2. Do ní vložte tři polévkové lžíce lněného semínka.
3. Přikryjte pokličkou a nechte přes noc odstát.
4. Druhý den přeceďte přes jemné sítko nebo filtrační papír.

Aplikace a dávkování:

Doporučuje se pít 150 mililitrů čaje 3-4krát denně. Nejlepší čas pro konzumaci je půl hodiny před jídlem. Kúra by měla probíhat po dobu deseti dnů. Poté následuje desetidenní pauza a dalších deset dnů lněné kúry. Nezapomeňte k tomu pít dostatečné množství tekutin.

Pro dokonalou detoxikaci střev můžete spojit lněné semínko s kefírem.

Článek Zničí celulitidu a pomůže zhubnout přebytečná kila. Lepší pomocník se hledá jen těžko se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Bod vedle zápěstí

Tajemný bod, který dokáže zastavit průjem, křeče a bolesti žaludku, máte normálně na očích. Najdete ho hned vedle zápěstí. Když otočíte ruku dlaní vzhůru, položte palec doprostřed ruky, kde končí zápěstní kůstky. Nyní posuňte malinko, ale skutečně jen malinko, k malíkové straně a váš bod je nalezen.

Jak na akupresuru

Akupresura spočívá ve vyvíjení tlaku na určitý bod. Ten jste již nalezli. Nyní ho stačí jen zmáčknout. Mačkejte ho nepřetržitě po 2 minuty a účinek by se měl brzy dostavit. Pokud se nedostaví, buď nemáte správný bod nebo jsou vaše problémy tak silné, že bude lepší vyřešit je jinak. Ovšem při nepříjemném pocitu po jídle by tento bod měl stačit, aby vás zase vrátil do pohody.

Od odborníka skutečně zabírá

Jestliže jste k akupresuře a akupunktuře skeptičtí a váš neúspěch z mačkání bodů to jen utvrzuje, neházejte ještě flintu do žita. Tyto metody staré čínské medicíny spolehlivě působí. Už jen síla doteku má na tělo fantastické účinky. To je také důvod, proč tolik lidí vyhledává masáže. Když dokáže dotek zmírnit stres a přinášet relaxaci a příjemné pocity, proč by si neporadil s nevolností a další řadou zdravotních potíží?

iZdroj fotografie: Freepik

Než akupresuru zatratíte, zkuste navštívit odborníka. Poradí vám a bezpečně vám ukáže, kde přesně body hledat, jakou silou a jakým způsobem je stlačovat a jistě po jeho dotecích zjistíte, že stará čínská metoda opravdu funguje. Možná pak dostanete chuť vyzkoušet také akupunkturu.

Na ruce je více užitečných tlakových bodů s různými účinky. Vyzkoušejte je také. Možná vyřeší váš problém.

Článek Stlačení jediného bodu zastaví průjem, bolest žaludku i křeče se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Přírodně a snadno

Jakmile k průjmu dojde, je nutné zahájit léčbu okamžitě. V opačném případě totiž hrozí dehydratace, která může nastat velmi rychle. Zapomeňte ale na pilulky, stejně dobře vám pomůže i příroda. Nabízí hned několik tipů, co s průjmem zatočí:

• Vezměte čerstvé vejce, oddělte žloutek, trochu jej osolte a polkněte. Během hodiny by se vaše stolice měla vrátit do normálu.
• Dopřejte si jedno celé vejce uvařené natvrdo. Pomalu jej snězte a za pár minut máte klid.
• Rozkousejte stroužek česneku. Během chvíle by se vaše vyprazdňování mělo normalizovat.
• Spolkněte 10 zrnek černého pepře bez žvýkání a zapijte je sklenicí vody. Je lepší to udělat před spaním a do rána bude klid. Tuto metodu by neměly zkoušet děti mladší pěti let.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Rýžová voda

Mezi účinné metody se řadí také léčba pomocí rýžové vody. Jak si ji připravíte? Do půl litru vroucí vody dejte dvě lžíce propláchnuté rýže. Vařte směs na mírném ohni po dobu asi 50 minut. Rýže by se měla skoro zcela rozvařit. Poté nechte směs vychladnout a tak, jak je, ji snězte. Do hodiny bude po průjmu a uleví se vám. Pokud do sebe nemůžete rýži takto dostat, zkuste si ji mírně osolit nebo osladit.

Granátové jablko

Podobně skvěle prý funguje také léčba pomocí slupek z granátového jablka. Vezměte 5 gramů suché slupky z granátového jablka, tu rozdrťte a zalijte 200 ml vody. Směs vařte, dokud se objem nezmenší na polovinu. Vyčkejte, až směs vychladne, a poté si dejte půl lžíce směsi vždy půl hodiny před jídlem. Pokud tyto metody nezaberou, neváhejte kontaktovat lékaře a poradit se s ním o dalším postupu. Průjme nesmí trvat příliš dlouho, aby nebyl pro organismus nebezpečný. Proto v případě nutnosti, neváhejte kontaktovat pomoc.

Článek Zbavení se průjmu a zažívacích potíží lidovou přírodní cestou bez pilulek. Během pár minut bude mít organismus klid se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.