půst

Hubnutí
Dieta 5:2 – to je výhodná domluva se svým tělem. Žádné omezování ani složité počítání, přesto kilogramy mizí před očima
Dieta 5:2 je jednou z variant přerušovaného půstu. Dle vědeckých studií má mnoho zdravotních výhod a skutečně ...
Redakce JakZdravě
| 15. září 2025
Hubnutí
Vaječná dieta slibuje ztrátu nadbytečných kilogramů už za 3 dny. Výhody vaječného půstu si zamilovalo už mnoho lidí
Existuje mnoho způsobů, jak zhubnout, nejčastějším je správná strava v kombinaci se cvičením. Pokud však potře...
Redakce JakZdravě
| 16. prosince 2022
Hubnutí
Jak vynechání 1 jídla denně ovlivňuje tělo: Náladovost a přibírání na váze nejsou to nejhorší
Půst, a to i ten přerušovaný, má z dlouhodobého hlediska mnoho zdravotních výhod. Krátkodobý vliv vynechávání ...
Redakce JakZdravě
| 30. listopadu 2022
Hubnutí
Nová dieta má zpomalit stárnutí a chránit před nemocemi. Lidé, kteří ji vyzkoušeli, na ni nedají dopustit
Vědec specializující se na dlouhověkost vyvinul dietu, která slibuje, že kromě úbytku na váze dokáže i zpomali...
Redakce JakZdravě
| 17. listopadu 2022
Hubnutí
Co se odehrává ve vašem těle během 24hodinového půstu aneb Nejrychlejší cesta, jak podpořit celkové zdraví
Jednodenní půst může mít skvělé účinky na vaše zdraví. Zde najdete všechny přínosy, které z tohoto náročného p...
Redakce JakZdravě
| 26. srpna 2022
Poradna
Jednodenní půst může mít výrazný pozitivní vliv na vaše tělo i mozek. Dokonce prý prodlužuje život
Jednodenní půst je v současné době jednou z nejpopulárnějších metod u lidí usilujících o zdravý životní styl. ...
Redakce JakZdravě
| 10. srpna 2022
Výživa
Přerušovaný půst 16/8 nabízí hubnutí bez jojo efektu. Jídlo si můžete užívat, přesto budou centimetry ubývat
Trápí-li vás nadváha či zdravotní obtíže, může pro vás být přerušovaný půst tou správnou cestou, kterou se vyd...
Redakce JakZdravě
| 23. března 2022
Hubnutí
Jaké účinky může mít půst na vaše zdraví?
Půsty se stávají hitem. Na internetu je obrovské množství informací z různých zdrojů. Pohledy na tento způsob ...
Redakce JakZdravě
| 17. ledna 2021
Zobrazit další články