Zdravá strava

Výživa
Už nikdy žádné chrápání: Potraviny, které zaručeně pomohou
Pokud vy nebo váš partner neustále chrápete během spánku, zkuste přidat do svého jídelníčku tyto potraviny. Po...
Lukáš Jírovec
| 7. srpna 2023
Výživa
Odborník na výživu: Místo pilulek stačí ráno sníst pár rozinek
Rozinky obsahují velké množství antioxidantů a minerálů, bez kterých se vaše tělo neobejde. Navíc jich stačí s...
Dita Polívková
| 9. června 2023
Výživa
Mrkev jako pomocník pro lidské zdraví: Pomůže s hubnutím a zlepší zrak, mrkvový sirup zase porazí nachlazení
Mrkev je perfektní zdravá potravina s nízkým obsahem kalorií. Podporuje také zdraví srdce, očí, zlepšuje tráve...
Veronika Blažková
| 18. března 2023
Výživa
V boji proti vysokému krevnímu tlaku pomůže bílý jogurt: Posílí imunitní systém, dokonce spraví zažívání
Jogurt je mléčný výrobek, který obsahuje jogurtové kultury. Z hlediska výživy obsahuje hodnotné složky a pozit...
Dita Polívková
| 5. března 2023
Výživa
Lékaři doporučují konzumaci datlí. Pomohou předcházet infarktu, vysokému krevnímu tlaku i mrtvici
Datle obsahují mnoho zdraví prospěšných látek, které zmírňují řadu zdravotních problémů. Jsou napěchované vita...
Klára Sladká
| 21. ledna 2023
Výživa
Přehlížená zelenina vytváří štít před rakovinou a dalšími nemocemi. Kapusta je zkrátka jackpot pro zdraví i štíhlou linii
Až tento článek dočtete, v obchodě už ji nepřehlédnete. Kapusta má totiž řadu ohromujících zdravotních benefit...
Kristýna Suchá
| 27. listopadu 2022
Poradna
Přibírání během menopauzy lze ovlivnit. Tajemství spočívá v pochopení procesů a přizpůsobení se jim
Menopauza je spojena s několika různými obtížemi, jednou z nich je hromadění tuku. Přibírání na váze během men...
Klára Sladká
| 19. srpna 2022
Poradna
Pravidelná očista tlustého střeva: Odstraňuje nadváhu, příznaky cukrovky i artritidy a zvyšuje energii
Gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi tvrdí, že pravidelná očista tlustého střeva poskytuje řadu zdravotních výhod...
Klára Sladká
| 3. července 2022
Zdraví
Problém zvaný „madla lásky“: Co všechno přebytečný tuk způsobuje a jak se ho zbavit efektivně a jednou provždy
Hromadící se tuk na bocích, kterému se říká něžně madla lásky, může být v kombinaci s upnutým oblečením opravd...
Lucie Mašínová
| 6. března 2022
Zdraví
Potraviny toxické pro mozek: Výčet těch, které zhoršují paměť a zvyšují riziko demence. Jíme je velmi často
Stravování a jeho vliv na mozkovou aktivitu a celkové mentální zdraví je jedno obrovské téma. Pojďme z talíře ...
Zuzana Bedříšková
| 5. března 2022
Zobrazit další články