Zdravá strava Archivy - JakZdravě.cz

Zdravá strava

Poradna
Přibírání během menopauzy lze ovlivnit. Tajemství spočívá v pochopení procesů a přizpůsobení se jim
Menopauza je spojena s několika různými obtížemi, jednou z nich je hromadění tuku. Přibírání na váze během men...
Redakce JakZdravě
| 28. září 2025
Poradna
Není droždí jako droždí. Obchody nabízejí 2 druhy, jen to obohacené obsahuje přidané vitamíny
Studie prokázaly, že potravinářské droždí přináší řadu potenciálně zdravotních přínosů, o kterých nemá většina...
Redakce JakZdravě
| 8. září 2025
Poradna
Pravidelná očista tlustého střeva: Odstraňuje nadváhu, příznaky cukrovky i artritidy a zvyšuje energii
Gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi tvrdí, že pravidelná očista tlustého střeva poskytuje řadu zdravotních výhod...
Redakce JakZdravě
| 21. srpna 2025
Zdraví
Potraviny toxické pro mozek: Výčet těch, které zhoršují paměť a zvyšují riziko demence. Jíme je velmi často
Stravování a jeho vliv na mozkovou aktivitu a celkové mentální zdraví je jedno obrovské téma. Pojďme z talíře ...
Redakce JakZdravě
| 16. srpna 2025
Zdraví
Problém zvaný „madla lásky“: Co všechno přebytečný tuk způsobuje a jak se ho zbavit efektivně a jednou provždy
Hromadící se tuk na bocích, kterému se říká něžně madla lásky, může být v kombinaci s upnutým oblečením opravd...
Redakce JakZdravě
| 16. srpna 2025
Výživa
Už nikdy žádné chrápání: Potraviny, které zaručeně pomohou
Pokud vy nebo váš partner neustále chrápete během spánku, zkuste přidat do svého jídelníčku tyto potraviny. Po...
Redakce JakZdravě
| 7. srpna 2023
Výživa
Odborník na výživu: Místo pilulek stačí ráno sníst pár rozinek
Rozinky obsahují velké množství antioxidantů a minerálů, bez kterých se vaše tělo neobejde. Navíc jich stačí s...
Redakce JakZdravě
| 9. června 2023
Výživa
Mrkev jako pomocník pro lidské zdraví: Pomůže s hubnutím a zlepší zrak, mrkvový sirup zase porazí nachlazení
Mrkev je perfektní zdravá potravina s nízkým obsahem kalorií. Podporuje také zdraví srdce, očí, zlepšuje tráve...
Redakce JakZdravě
| 18. března 2023
Výživa
V boji proti vysokému krevnímu tlaku pomůže bílý jogurt: Posílí imunitní systém, dokonce spraví zažívání
Jogurt je mléčný výrobek, který obsahuje jogurtové kultury. Z hlediska výživy obsahuje hodnotné složky a pozit...
Redakce JakZdravě
| 5. března 2023
Výživa
Lékaři doporučují konzumaci datlí. Pomohou předcházet infarktu, vysokému krevnímu tlaku i mrtvici
Datle obsahují mnoho zdraví prospěšných látek, které zmírňují řadu zdravotních problémů. Jsou napěchované vita...
Redakce JakZdravě
| 21. ledna 2023
Zobrazit další články