• Domů
  • zdravé potraviny

zdravé potraviny

Výživa
Zdravá a pružná pleť bez vrásek i po padesátce: 12 potravin plných antioxidantů, které by měla jíst každá žena
To, co jíte, má velký vliv na vaše celkové zdraví a vitalitu. Jídlem si můžete dopomoci také ke zdravé a krásn...
Redakce JakZdravě
| 1. dubna 2022
kolagen buňky
Výživa
Palivo pro zotavování po úrazu či nemoci: 7 typů potravin, které vás zaručeně a rychle postaví zpátky na nohy
Když se zotavujete z nemoci nebo operace, měli byste své tělo zásobovat potravinami s vysokým obsahem živin a ...
Redakce JakZdravě
| 11. března 2022
Zdraví
Bude se hodit: 7 potravin, které prokazatelně zlepšují kondici plic. Jsou jimi například rajčata nebo káva
Naše plíce neovlivňuje jen vzduch, který dýcháme, ale také to, co jíme. Uznávaná lékařka sestavila seznam potr...
Redakce JakZdravě
| 3. března 2022
Výživa
7 zdravotních benefitů v jediném ovoci: Angrešt bojuje proti závažným nemocem a chrání nejdůležitější orgány
Angrešt je výživné, nízkokalorické ovoce bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty. Snižuje cholesterol a kr...
Redakce JakZdravě
| 26. února 2022
Zdraví
Sezamová semínka potlačují záněty v těle a podporují obrannou bariéru. Benefity ale pocítíte pouze při správné dávce
Sezamová semínka byste rozhodně neměli vynechávat ve své stravě. Mohou být účinným pomocníkem při potlačení př...
Redakce JakZdravě
| 26. prosince 2021
Výživa
Běžně dostupné anti-aging potraviny omladí až o 10 let. Nevyhazujte peníze za nefunkční kosmetiku
Které potraviny proti stárnutí by neměly chybět ve vašem jídelníčku? Jejich pravidelná konzumace přispívá k ml...
Redakce JakZdravě
| 20. prosince 2021
Výživa
Čekanková káva pobláznila Česko. Zdravá alternativa pomáhá s hubnutím a trávením. Střeva udržuje pěkně v chodu
Čekanková káva je bezkofeinová alternativa, která má chuť jako káva.  Dodá vašemu tělu látky, které mu pomohou...
Redakce JakZdravě
| 17. prosince 2021
Zdraví
Kurkuma pomáhá účinně předcházet zánětům a stárnutí. Proti bolesti kloubů bojuje účinněji než léky. Jak ji zařadit do jídelníčku?
Kurkuma, indické koření, které se s velkou pravděpodobností stane důležitou prevencí proti mozkovým chorobám, ...
Redakce JakZdravě
| 16. prosince 2021
Zdraví
Citronová kůra je učiněný životabudič chránící tělo před poškozením. Snižuje riziko infarktu, rakoviny i cukrovky
Část citronu, která často skončí v koši, přitom je to dobrý zdroj látek prospěšných pro naše tělo. Není to jen...
Redakce JakZdravě
| 14. prosince 2021
Výživa
Okra reguluje hladinu cukru v krvi, snižuje hladinu cholesterolu a zmírňuje únavu. Přesto ji majorita Čechů nezná
Ovoce a zelenina obsahují látky, které mají přínos pro lidské zdraví. Ibiškovec jedlý, neboli okra je svým slo...
Redakce JakZdravě
| 16. října 2021
Zobrazit další články