Cvičení
5 domácích cviků pro ploché břicho za pouhých 7 dní
Získat ploché břicho nemusí být tak náročné, jak si mnozí myslí. Pokud budete každý den provádět tyto cviky, můžete jej získat již během pouhých 7 dní.
Lukáš Jírovec
| 9. června 2023
Výživa
Děda mi vyprávěl, proč mají všichni v domě obyčejné sádlo: Vzácná mast, která pomůže na mnoho problémů
Sádlo je velmi užitečná potravina, která nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí si z něj připravit správnou směs a poslouží vám lépe než léky.
Lukáš Jírovec
| 9. června 2023
ischias
Zdraví
Zbavte se vyhřezlé ploténky tím, že poznáte i směs ze 3 surovin
Tento osvědčený domácí lék vám pomůže ozdravit mnoho orgánů a ochrání vás před řadou nemocí. Jeho příprava je jednoduchá a nevyžaduje mnoho investic.
Lukáš Jírovec
| 9. června 2023
Zdraví
Rada od lékaře, kterému je 105 let: Dlouhověkosti se dá dosáhnout dlouhým spánkem
Žit dlouhý a spokojený život je možné dodržováním několika důležitých pravidel. Japonský lékař nyní prozradil, jak na to jednoduše a účinně.
Lukáš Jírovec
| 9. června 2023
Zdraví
Rada od lékaře pro delší život: Stačí se více předklánět, posílíte tak bedrokyčelní sval
Posílení bedrokyčelního svalu vám dokáže prodloužit život. Stačí se každý den více ohýbat a bude vám proudit mnohem více energie kostmi, svaly a klouby.
Lukáš Jírovec
| 9. června 2023
Výživa
Mléko, med a vejce: Dodají tělu důležité vitamíny, podpoří i krevní oběh
Některé potraviny jsou natolik prospěšné, že by byla velká chyba nemít je ve svém jídelníčku. To platí obzvláště tehdy, pokud jde o mléko, sladký med nebo vejce.
Lukáš Jírovec
| 8. června 2023
Výživa
Pomocnice šalvěj: Podpoří zdraví ústní dutiny, sníží i hladinu cukru v krvi
Šalvěj je velmi zdravá rostlina, která nabízí řadu užitečných přínosů pro lidské tělo. Stačí si z ní připravit správný nálev a problémy budou pryč.
Lukáš Jírovec
| 8. června 2023
Výživa
Syrovátka má co nabídnout: Snižuje záněty i krevní tlak
Syrovátka ve formě nápoje přináší řadu zdravotních benefitů pro lidské tělo. Pokud ji přidáte do svého jídelníčku, můžete se těšit nejen na snadné hubnutí.
Lukáš Jírovec
| 8. června 2023
Zdraví
Bolest kloubů, nespavost a vypadávání vlasů: Viníkem může být stres
Nadměrný stres je velmi nebezpečný faktor, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte jeho příznaky, raději zakročte co nejdříve.
Lukáš Jírovec
| 7. června 2023
Propolisové
Výživa
Propolis pomůže s hojením ran, podpoří i zdraví ústní dutiny
Propolis je považován za jeden z nejsilnějších přírodních léků vůbec. Účinně podpoří vaši imunitu a ochrání vás před mnoha nebezpečnými nemocemi.
Lukáš Jírovec
| 7. června 2023
Zobrazit další články