Výživa
Švestková šťáva pomůže při zácpě i při hubnutí
Švestková šťáva je velmi účinný přírodní lék, který nabízí řadu přínosů pro lidské zdraví. Obzvláště účinně vám dokáže pomoci s léčbou nepříjemné zácpy.
Lukáš Jírovec
| 30. dubna 2023
Výživa
Zdravotní přínosy bobkového listu: Od lepšího zdraví srdce až po zmírnění silných bolestí hlavy
Bobkový list je velmi užitečná bylina, která dobře dochutí pokrmy a nabízí řadu zdravotních přínosů pro vaše tělo. Stačí jej začít konzumovat pravidelně.
Lukáš Jírovec
| 30. dubna 2023
Výživa
Jak na aterosklerózou domácí cestou: Pomohou fazole, tučné ryby i rajčata
Ateroskleróza je nebezpečný problém, který může mít závažné dopady na vaše zdraví. Naštěstí však existují potraviny, které vás před ní dokáží ochránit.
Lukáš Jírovec
| 29. dubna 2023
Výživa
Pomocník kmín: Zmírní zánět a podpoří funkci trávicího traktu
Kmín je oblíbené koření, které kromě skvělé chuti nabízí také řadu užitečných zdravotních přínosů. Kromě toho je velmi levný a do jídelníčku jej přidáte snadno.
Lukáš Jírovec
| 29. dubna 2023
Výživa
Citrony pomohou shodit přebytečná kila a podpoří zdraví
Citron patří mezi nejzdravější ovoce, a proto by neměl chybět ani ve vašem jídelníčku. Jeho pravidelná konzumace výrazně podporuje některé funkce těla.
Lukáš Jírovec
| 28. dubna 2023
Výživa
Nápoj z červené řepy reguluje krevní tlak a pomáhá i k lepšímu trávení
Červená řepa je velmi zdravá potravina, která nabízí mnoho prospěšných benefitů pro člověka. Stačí si z ní připravit správný nápoj a změnu záhy pocítíte.
Lukáš Jírovec
| 24. dubna 2023
Cvičení
Proč cvičit plank: Zvýší flexibilitu a pomůže vám předejít bolestem
Prkno je velmi užitečný cvik, který vás dokáže nejen posílit, ale také pomůže například zlepšit držení vašeho těla. Stačí jej přidat do své rutiny a změnu poznáte brzy.
Lukáš Jírovec
| 22. dubna 2023
Výživa
Kombinace česneku a medu pomůže s nachlazením a sníží pravděpodobnost srdečních problémů
Česnek a med jsou velmi účinná přírodní léčiva, která v kombinaci nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů pro lidské tělo. Stačí je konzumovat pravidelně.
Lukáš Jírovec
| 20. dubna 2023
Výživa
Lněná semínka pomohou shodit přebytečná kila
Lněné semínko nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit každý. Ve správné kombinaci vám dokonce pomůže shodit přebytečná kila.
Lukáš Jírovec
| 19. dubna 2023
Poradna
5 příznaků nedostatku hořčíku, jejichž ignorace ohrožuje zdraví
Hořčík je velmi důležitý minerál, jehož nedostatek může vést k řadě nepříjemných příznaků a problémů. Naštěstí jej můžete rozpoznat včas.
Lukáš Jírovec
| 19. dubna 2023
Zobrazit další články