Cvičení
5 statických cvičení aneb Hubnutí bez pohybu. Stačí mu věnovat 3 minuty denně
Hubnutí nedá spát řadě Čechů, kteří se potýkají s nadváhou. Nejraději by byli, kdyby existovala pilulka, která je přes noc zbaví zbytečných kilogramů. Tak to ale nefunguje.
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Zdraví
Cukání v očích může způsobovat stres, ale prozradí také mozkovou poruchu. Kdy vyhledat lékaře?
Cukání očí je velmi nepříjemné. Může za ním stát mnoho příčin, z nichž nejčastější jsou ty nezávažné, které lze snadno vyřešit. Někdy je ale potřeba navštívit lékaře.
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Poradna
Jak vyzrát na citlivé zuby: Babská rada s čajem funguje téměř okamžitě, bolest dlouhodobě nemá šanci
Citlivé zuby jsou nepříjemný problém, ale často se jej můžete zbavit svépomocí. Až když běžně dostupné prostředky selžou, je na čase objednat se k zubaři.
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Poradna
3 běžné návyky, které vedou ke vzniku ledvinových kamenů. Záleží i na tom, kolik jí člověk masa
Ledvinové kameny jsou bolestivý problém, který může mít velmi negativní vliv na váš každodenní život. Abyste se jim vyhnuli, vyvarujete se těchto návyků.
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Poradna
Jak okamžitě srazit horečku –⁠ lidová medicína, jejíž účinky se nedají popřít. Základem je jablečný ocet
Pro domácí léčbu horečky je nutné znát hodnoty, od kterých už musí zasáhnout lékař. Než k nim horečka stihne stoupnout, můžete ji srazit doma a zvítězit nad virózou bez léků.
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Poradna
Jak vypadat o 10 let mladší aneb Rychlá likvidace vrásek v dekoltu. Masky z banánu či piva svedou s pokožkou zázraky
Vrásky v oblasti krku a dekoltu způsobují, že vypadáte starší než skutečně jste. Ale existují způsoby, jak se jich zbavit. Vyzkoušejte tyto omlazující masky.
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Hubnutí
„Tukožroutské“ nápoje –⁠ od čajů po zeleninovou šťávu. Pro viditelné výsledky ho stačí 3 dny po sobě pít před spaním
K úspěšnému hubnutí přebytečných kilogramů je klíčové zvýšit výdej energie a zároveň snížit její příjem. Nápomocné však mohou být i mnohé přírodní nápoje.
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Výživa
Nemusí to být jen mléčné výrobky: 5 potravin, které jsou bohaté na vápník –⁠ pro zdravé zuby i kosti
Pro zdravé kosti a zuby potřebuje tělo vápník. Zvýšené množství potřebují děti, dospívající, těhotné ženy a staří lidé. Tyto potraviny vápníkem přímo překypují.
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Poradna
Zalehlé ucho –⁠ proč se to děje? Zásah lékaře nemusí být nutný, ale nedoporučuje se riskovat běžné úkony
Zalehlé ucho je častý stav, který může odeznít sám. Někdy však problém přetrvává. Příčiny často nebývají nijak vážné, ale jejich zanedbání může končit i trvalou hluchotou.
Redakce JakZdravě
| 9. září 2025
Poradna
Kapka jablečného octu či mátového oleje zbaví oparu za jednu noc. Ráno po něm nebude ani stopy
Za tyto bolestivé opary může virus herpes simplex (HSV-1), což je snadno se šířící typ viru. V první řadě se vyhněte fyzickému kontaktu s člověkem, který takové onemocnění má.
Redakce JakZdravě
| 8. září 2025
Zobrazit další články