Výživa
Salát pro vyrovnání kyselosti žaludku. Jisté druhy zeleniny přirozeně vyplaví škodlivé toxiny z těla
V dnešní době, kdy se toxiny hromadí téměř na každém rohu, je nezbytné, abyste čas od času provedli důkladnou očistu vašeho organismu.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Poradna
Akné na zádech se dá poměrně lehko zbavit: 6 způsobů, které nebolí a přinesou výsledky už za pár dnů
Pokud vás trápí akné na zádech, těchto 6 tipů vám může pomoci jeho výskyt výrazně zmírnit. Uvedená doporučení dobře působí i na akné na jiných částech těla.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Výživa
Celerová směs dokáže potlačit příznaky cukrovky. Stačí si dát 1 lžíci 30 minut před snídaní
Pro léčbu cukrovky je stěžejní, aby se udržovala konstantní hladina cukru a nedocházelo k výrazným výchylkám. Celer vám s tím hodně pomůže.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Výživa
Jak připravit Kimči – starodávnou protizánětlivou směs na obnovení zdraví střev. Obsahuje zázvor, česnek a zelí
Tato korejská pochoutka je považována za superpotravinu. Kromě toho, že je napěchovaná vitamíny, vám pomůže i s řadou zdravotních potíží.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Zdraví
Živočišné uhlí vyplaví usazené toxiny a funguje jako 1. pomoc při otravě. Jeho užití je rozmanité
Aktivní uhlí dokáže detoxikovat trávicí trakt a ulevit od střevního diskomfortu. Má skvělé čistící schopnosti a hodí se ho mít po ruce také pro případnou první pomoc.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Cvičení
5 druhů dřepů, které odstraní tuk z problémových partií už za 1 týden. Konec klepajícím se stehnům a zadku
Dřepy jsou skvělé cvičení. Vyzkoušejte těchto pět druhů dřepů a sledujte, jak se vaše postava proměňuje k dokonalosti s každým dalším týdnem pravidelného cvičení.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Hubnutí
6 nejčastějších důvodů, proč tělo bojkotuje hubnutí. Chyba může být banální a její odstranění snadné
Pokud se snažíte zhubnout, ale i přes veškerou snahu se vám nedaří, je pravděpodobné, že děláte nějakou banální chybu. Výživová specialistka objasňuje 6 nejčastějších z nich.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Zdraví
Nedostatek vitamínu D člověka pomalu sžírá zevnitř. Mezi jeden z nejzávažnějších dopadů patří autoimunitní onemocnění
Zásadním zdrojem vitamínu D je ultrafialové sluneční záření, ale také mnoho potravin. Jeho nedostatek v těle se většinou projeví až při dlouhodobém těžkém deficitu.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Zdraví
Barnesův test aneb Jak odhalit poruchu štítné žlázy teploměrem. Za 10 minut budete vědět, na čem jste
Štítná žláza je orgánem, jenž produkuje hormony, které ovlivňují spotřebu kyslíku, růst, vývoj a rychlost látkové výměny. V důsledku autoimunitní poruchy vznikají její onemocnění.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Zdraví
Cenné rady pro prevenci mrtvice. Pro osoby nad 55 let, cukrovkáře a obézní lidi by to mělo být samozřejmostí
Mrtvice může být invalidizující a život ohrožující. Čím déle je mozek nedostatečně zásoben krví, tím závažnější následky mrtvice jsou. Pokuste se jí předejít.
Redakce JakZdravě
| 1. září 2025
Zobrazit další články