Soustavná bolest těla vám dokáže velmi snadno narušit každodenní život a plnění pracovních úkolů. Úlevu vám však přinese i něco tak jednoduchého, jako tenisák.

Není žádným tajemstvím, že pravidelné cvičení je nezbytné pro udržení zdraví a také fit postavy. Ale jak a kde cvičit, když třeba venku není hezky a nemáte čas jít do fitka nebo tam prostě chodit nechcete? Naštěstí k efektivnímu hubnutí přispěje i cvičení doma, zvlášť když k tomu budete mít ty správné pomocníky. V tomto článku si představíme tři populární stroje pro domácí cvičení, které jsou zvláště účinné pro spalování tuku – běžecký pás, eliptický trenažér a stepper.

Spousta lidí nedbá na svou hladinu cholesterolu a někteří si ji ani nehlídají. Abyste udrželi hladinu cholesterolu ve správných hodnotách, zařaďte do jídelníčku několik potravin.

Granátové jablko patří mezi exotické ovoce, které má, co se týče zdravotních účinků, skutečně hodně co nabídnout. Přesvědčte se sami.

Tato nenápadná rostlina je stálicí lidového léčitelství. Údajně pomáhá s mnoha zdravotními problémy, není však vhodná pro každého a musí se s ní opatrně.

Babské rady pro léčbu běžných onemocnění se již několikrát ukázaly jako jedny z nejúčinnějších. Tentokrát je tu léčivý čaj pouze ze 2 surovin, jež nabízí spoustu výhod.

Lidé s intolerancí laktózy nejsou schopni plně strávit cukr (laktózu) obsažený v mléce. To často způsobuje nežádoucí symptomy, jako je průjem, nadýmání a plynatost po konzumaci mléčných výrobků. Tento stav, známý také jako malabsorpce laktózy, obvykle není nebezpečný, ale jeho příznaky mohou být nepříjemné. Správná strava hraje důležitou roli při zvládání tohoto stavu.

Červená řepa je kořenová zelenina. Obsahuje velké množství antioxidantů, vitamínů a minerálů, takže by neměla chybět v žádném jídelníčku.

Bušení srdce je nepříjemný příznak, který sice nemusí způsobovat bolest, ale velmi často strach a paranoiu. Naštěstí existuje trik, díky kterému bude během minuty pryč.

Jablečný ocet má silné léčivé účinky. Tak silné, že ho stačí pouze jedna polévková lžíce denně k tomu, abyste viděli zlepšení vašeho zdravotního stavu.