akupresura nohou
Zdraví
Akupresurní body na nohou stačí jen zmáčknout: Reflexní terapie pomůže s trávením i bolestí
Akupresura chodidel ulevuje nejen nohám, ale také prakticky jakékoli části těla. Jen je potřeba vědět, na kterou část chodidla se zaměřit.
Redakce JakZdravě
| 17. března 2023
Hubnutí
Červená řepa: Přírodní spalovač tuků, ale také posilovač organismu
Řepa je obecně považována za velmi zdravou zeleninu, jejíž konzumace s sebou nese i velmi pozitivní vliv na zdraví. Pomůže vám také zhubnout a udržet si ideální váhu.
Redakce JakZdravě
| 17. března 2023
Výživa
Pro zdravou pokožku, mozek i srdce: Šalvěj má zdraví co nabídnout
Šalvějový čaj je dobře známý nápoj, který disponuje řadou užitečných zdravotních přínosů. Důležité je však připravit si jej tím správným způsobem.
Redakce JakZdravě
| 17. března 2023
rozmarýnový olej
Zdraví
Všestranný pomocník rozmarýn: Mast pomáhá na křečové žíly, olej na bolesti kloubů
Rozmarýn je bylinka, kterou můžete jíst, používat lokálně ve formě mastí nebo oleje, ale už samotné její aroma dokáže udělat s tělem divy.
Redakce JakZdravě
| 17. března 2023
Výživa
Nepřítel krevního tlaku: Celerová šťáva sníží nejen jeho, ale i cholesterol
Pro boj s vysokým krevním cukrem zařaďte do jídelníčku celer. Jeho konzumace je možná v různých podobách a má mnoho dalších překvapivých výhod.
Redakce JakZdravě
| 16. března 2023
Výživa
Levná, chutná a snadno stravitelná: Sezamová semínka snižují cholesterol i krevní tlak
Jsou známá svým využitím při pečení pečiva, ale mohou také pomoci chránit před srdečními onemocněními či cukrovkou. Stačí hrstka sezamových semínek denně.
Redakce JakZdravě
| 16. března 2023
Výživa
Elixír zdraví roste na louce: Pampeliškový čaj pomůže z odvodněním, podpoří zdraví jater a pomůže na zažívací potíže
Pampeliškový čaj disponuje mnoha zdravotními přínosy, ze kterých může těžit naprosto každý. Stačí jej přidat do svého jídelníčku a změnu poznáte brzy.
Redakce JakZdravě
| 15. března 2023
Poradna
Spaní na levém boku zamezí chrápání, uleví od bolesti kloubů a zad
Spánková poloha může rozhodnout o tom, zda vás ráno budou bolet záda nebo se budete cítit ještě hůř, než když jste si šli lehnout. Ale může to být i jinak.
Redakce JakZdravě
| 15. března 2023
Výživa
Někteří ho milují, jiní nenávidí: Lák z okurek dokáže usnadnit hubnoucí proces
Lák z okurek je pro tělo pohlazením. Neobsahuje žádný tuk a využijete ho během hubnutí i po namáhavém cvičení, kdy vás opět postaví na nohy.
Redakce JakZdravě
| 15. března 2023
Poradna
Pivovarské kvasnice: Vitamínová bomba zlepšující trávení
Využití kvasnic při výrobě piva a chleba je dobře známé. Ale ne všichni už vědí, že se používají také jako doplněk stravy hned z několika důvodů.
Redakce JakZdravě
| 14. března 2023
Zobrazit další články