Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 312 z 496

Cvičení
Japonská metoda, která eliminuje bolesti kloubů i svalů. K jejímu provedení stačí ručník a 2 minuty času –⁠ úleva je okamžitá
Předejděte špatné mobilitě v pokročilejším věku a vzniku bolestí při pohybu. Pomůže vám k tomu zvyšování rozsahu pohyblivosti kloubů pomocí protahovacích cviků.
Redakce JakZdravě
| 28. září 2022
Zdraví
13 nejlepších bylinných čajů pro úlevu od zácpy aneb Proč utrácet za drahé léky, když to jde přírodní cestou (a mnohdy účinněji)
Zácpa je velmi nepříjemná obtíž, se kterou však lze jednoduše zatočit pomocí přírodní léčby. Toto je 13 nejlepších čajů, které vám pomohou zácpu zmírnit.
Redakce JakZdravě
| 28. září 2022
Poradna
Ne vždy je nutné utrácet tisíce v lékárně. Několik lidových medicín na bolest v krku i dráždivý kašel, které fungují skvěle
Některé lidové léky doporučují při nachlazení a kašli i lékaři, jako podporu předepsané léčby. Někdy jde ale nad nemocí zvítězit pouze lidovými nápady a bylinkami.
Redakce JakZdravě
| 27. září 2022
Výživa
Chuť není to nejlepší, co může máta – především ženám ⁠– ⁠nabídnout. Dokáže ulevit tělu i psychice
Máta je oblíbená bylinka, která dokáže osvěžit každý nápoj a dodat jedinečnou chuť mnoha jídlům. Kromě toho však také nabízí řadu zdravotních přínosů.
Redakce JakZdravě
| 27. září 2022
Hubnutí
Kolik je potřeba vypít vody, aby člověk začal opravdu hubnout. Už zvýšení příjmu o pouhý 1 šálek denně dělá zázraky
Pokud se snažíte zhubnout, obyčejná čistá voda by se měla stát vaším největším spojencem. Dle výzkumů vám může ve vaší snaze velmi pomoci.
Redakce JakZdravě
| 27. září 2022
Poradna
5 triků, jak se navždy zbavit zápachu nohou během několika minut. Skvělou možností je vodní lázeň, která vyjde cca na 25 Kč
Zápach nohou je nepříjemný jak pro jejich majitele, tak pro jeho okolí. Může vést k pocitům studu a strachu z přezouvání. Proto je důležité o své nohy řádně pečovat.
Redakce JakZdravě
| 26. září 2022
Výživa
Proč je dobré jíst slaninu –⁠ ačkoliv ji lidé obvykle hází do jednoho pytle s běžnými uzeninami, má řadu zdravotních benefitů
Přestože slanina není zrovna nejzdravější potravina, nemusíte ji ze svého jídelníčku zcela vyřazovat. V kontextu vyváženého stravování si ji lze čas od času s chutí dopřát.
Redakce JakZdravě
| 26. září 2022
Výživa
6 dobrých důvodů, proč jíst švestky –⁠ čerstvé i sušené. Úleva od zácpy je to „nejmenší“, co mohou nabídnout
Švestky jsou nejen velmi chutným ovocem, lahodnou přísadou do koláčů či zásadní přísadou do povidel či slivovice. Jsou také výtečným zdrojem mnoha zdraví prospěšných látek.
Redakce JakZdravě
| 26. září 2022
Zdraví
Babské rady vyléčí nachlazení raz dva. Ty, jež jsou známé odpradávna + vitamínová bomba, která okamžitě nastartuje imunitu
Už po staletí jsou známé účinné přírodní prostředky pro léčbu nachlazení. Přesto jich někteří nevyužívají a poté je obyčejné nachlazení trápí příliš dlouho.
Redakce JakZdravě
| 25. září 2022
Zdraví
Daniela názorně ukázala, jak uvařit zázvorový čaj, aby měl nejsilnější účinek. Dvěma ze 3 způsobů se připravujeme o živiny
Zázvorový čaj pomáhá bojovat proti mnoha obtížím a dalším zdravotním komplikacím je schopen předcházet. Účinky zázvorového čaje se navíc podařilo vědecky prokázat.
Redakce JakZdravě
| 24. září 2022
Zobrazit další články