Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 330 z 496

Výživa
Máte chuť na sladké a čokoláda je první, po čem sáhnete? Pak vaše tělo nejspíš prahne po minerálech
Když máte chuť na některé nezdravé potraviny, dává vám tím váš organismus signál, že mu chybějí minerály. Je dobré se naučit rozpoznávat, co byste měli do svého jídelníčku zařadit.
Redakce JakZdravě
| 5. července 2022
Poradna
6 jasných signálů, že byste si měli nechat zkontrolovat hladinu cukru v krvi + jak ji regulovat bez léků
Vysoká hladina cukru je spojována s cukrovkou 2. typu. Nutriční poradkyně Kathy W. Warwick, R.D. radí, jak ji snížit.
Redakce JakZdravě
| 4. července 2022
Výživa
Fazole snižují cholesterol i krevní tlak. Kdo chce zůstat zdravý, v jídelníčku by mu neměly chybět
Specialistka na léčbu diabetu a dietoložka Kathy W. Warwick, RD doporučuje svým pacientům zařazovat co nejčastěji do stravy fazole. Jsou zdrojem bílkoviny, vlákniny i železa.
Redakce JakZdravě
| 4. července 2022
tichá mrtvice
Zdraví
Dobře si zapamatujte příznaky mrtvice a první pomoc. Nikdy nevíte, kdy se vám bude hodit
Zásady první pomoci by člověk měl znát i při záchvatu mrtvice. Hraje se zde o minuty. Čím dříve se pacientovi dostane odborného ošetření, tím lépe na tom bude zdravotně.
Redakce JakZdravě
| 4. července 2022
Cvičení
Zaujměte před spaním jednu z těchto pozic a usnete raz dva. Spánek navíc bude hlubší a kvalitnější
Jóga je pradávné cvičení, které není pouze o pružnosti těla, ale také o stavu mysli a kontrole nad vlastním tělem. Procvičování těchto pozic vám pomůže rychleji usnout.
Redakce JakZdravě
| 4. července 2022
Sběr kopřivy
Poradna
Z přírodní lékárničky: Pomůže s prostatitidou, podpoří léčbu cukrovky a mnohem víc – objevte kouzlo kopřivy
Zdravotní sestra Dominique Fontaine radí, jak předcházet problémům s prostatou. Rostlinka, která vám v tom pomůže, navíc snižuje hladinu cukru v krvi a blahodárně působí i na vlasy.
Redakce JakZdravě
| 3. července 2022
Poradna
5 zdravotních benefitů, kvůli kterým byste do jídelníčku měli zařadit nutriční droždí, a jak ho v kuchyni využít
Výživová specialistka Katherine Marengo LDN, R.D. popisuje, jaké jsou výhody nutričního droždí a jak ho zařadit do zdravého jídelníčku.
Redakce JakZdravě
| 3. července 2022
Poradna
Proč se objevuje migréna a 3 přírodní léky, které s úpornou bolestí hlavy jednou provždy skoncují
Zkušení zdravotní sestra a školitelka Deborah Weatherspoon, Ph.D. tvrdí, že od urputných příznaků migrény vám může výrazně ulevit přírodní léčba.
Redakce JakZdravě
| 2. července 2022
Poradna
Máte dost zažívacích potíží? Rychlými pomocníky jsou jogurt i odvar z rýže
Odbornice na celostní zdravotní péči Debra Rose Wilson, Ph.D. tvrdí, že příznaky gastritidy lze zmírnit pomocí přírodních prostředků, které máte doma.
Redakce JakZdravě
| 2. července 2022
Poradna
Špatný krevní oběh může být původcem většiny vašich problémů aneb 13 jeho příznaků a jak si s ním poradit doma
Špatný krevní oběh nebolí. Zkušený lékař William Morrison, M.D popisuje příznaky, kterými se špatný krevní oběh projevuje. Nepodceňujte je.
Redakce JakZdravě
| 2. července 2022
Zobrazit další články