Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 335 z 497

Výživa
Co obsáhnout ve snídani pro dlouhotrvající pocit sytosti a štíhlou postavu: Tyto suroviny navíc normalizují krevní tlak
Snídaně je základ dne. Pokud ovšem chcete zhubnout, měli byste po ránu zvolit správné potraviny, které vám přinesou ten nejlepší efekt.
Redakce JakZdravě
| 10. června 2022
Poradna
Za hypertenzí, přibíráním a srdečními onemocněními mnohdy stojí vysoká hladina kortizolu. Snižte ji bez rizik
Kortizol je hormon, který zastává v lidském těle mnoho funkcí. Jeho nadměrná produkce však může způsobit řadu nebezpečných problémů.
Redakce JakZdravě
| 10. června 2022
Poradna
Každodenní návyky, které pomalu, ale jistě ničí váš mozek. Důsledky jsou mrtvice, ztráta paměti či demence
Mozek je velmi důležitou součástí těla. Je ovšem natolik křehký, že mnoho vašich každodenních návyků jej může poškodit a ohrozit vaše celkové zdraví.
Redakce JakZdravě
| 10. června 2022
Poradna
Stačí doplnit jediný vitamín a komáry už nebudete zajímat. A pokud chcete dvojí ochranu, namíchejte si repelent z petrželky
V létě je třeba se připravit na přítomnost nepříjemných komárů. Jejich bzučení je slyšet zejména v noci, kdy jsou nejaktivnější. Narazíte na ně v přírodě, hlavně u vody.
Redakce JakZdravě
| 9. června 2022
Poradna
10letá studie spojuje dietní sodovky se smrtelnými nemocemi. „Zdravější“ variantu podkopává aspartam – její hlavní složka
Přestože se dietní sodovky a minerálky tváří zdravě, škodí vašemu zdraví podstatně více než jejich běžné slazené verze. Vědci odhalili šokující pravdu.
Redakce JakZdravě
| 9. června 2022
Zdraví
Co dělat s vosím bodnutím: Od babských rad až po ty odborné. Za jaké situace byste měli pospíchat do nemocnice?
Léto je spojeno s častějším pohybem na čerstvém vzduchu, kde není nouze o nejrůznější hmyz. Některé druhy mohou způsobit i nepříjemné bodnutí.
Redakce JakZdravě
| 7. června 2022
Poradna
Nekonzumujte zázvor, pokud… Přesto, že je tato superpotravina obvykle tělu velmi prospěšná, není vhodná pro každého
Zázvor má velké množství prospěšných látek a zmírňuje řadu obtíží. Na druhou stranu ale existuje několik zdravotních komplikací, při kterých byste se měli zázvoru zdaleka vyhnout.
Redakce JakZdravě
| 7. června 2022
Poradna
Krátký odpolední šlofík – ano, či ne? Odborníci hovoří o skvělém způsobu, jak zvýšit výkonnost. Bohatě prý stačí 20 minut
Ačkoliv mnoho lidí považuje odpolední spánek za známku lenosti, jedná se o skvělý způsob, jak posílit svou bdělost a výkonnost během dne.
Redakce JakZdravě
| 7. června 2022
Poradna
Lekce bylinkářství: 5 rostlin a bylin, které napravují poškození plic. Po pandemii covidu-19 se obzvláště hodí
Pokud potřebujete podpořit funkci plic, ať už z důvodu onemocnění či znečištěného prostředí, existuje několik bylin, které jsou pro zdravé plíce učiněným zázrakem.
Redakce JakZdravě
| 7. června 2022
hormonální nerovnováha
Zdraví
Neignorujte těchto 7 příznaků hormonální nerovnováhy. Při pozdním podchycení mohou mít na tělo závažný vliv
Hormony hrají velkou roli v celkovém zdravotním stavu. Pokud nejsou hladiny hormonů v rovnováze, může se to projevovat mnoha různými způsoby. Toto je šest nejčastějších z nich.
Redakce JakZdravě
| 7. června 2022
Zobrazit další články