Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz

Barva i textura nehtů jsou odrazem zdraví. Máte nehty nažloutlé, slabé, zvlněné? Nečekejte a navštivte lékaře

Ačkoliv se to možná nezdá, jsou lidské nehty důležitější částí těla, než byste mysleli. Podle nich totiž můžete rozpoznat, v jakém stavu je vaše zdraví.

Redakce JakZdravě

| 24. listopadu 2021

Zbavte se oteklých očí efektivně a rychle pomocí léty ověřeného postupu. Začněte dnes a výsledky uvidíte již zítra

Podívejte se na ty nejlepší způsoby, kterými se zbavíte nevzhledných kruhů pod očima. S léčením můžete začít ještě dnes.

Redakce JakZdravě

| 24. listopadu 2021

Jasné známky toho, že dýcháte špatně. Neubližujte si a naučte se správný postup, vaše orgány vám poděkují

Pokud špatně dýcháte, mohou se vám některé orgány v těle špatně okysličovat, což má za následek jejich nesprávnou funkci. Naučte se dýchat správně.

Redakce JakZdravě

| 23. listopadu 2021

Běžně dostupné potraviny očistí vaše tělo od nikotinu jednou provždy. Účinně pomohou i s odvykáním

Odvykání kouření není jednoduché. Přinášíme vám několik pochutin, které vašemu tělu při pravidelném zařazení do jídelníčku pomohou rychleji odbourat nikotin.

Redakce JakZdravě

| 23. listopadu 2021

Výživa

Tváří se jako zdravé potraviny, ale jejich nadměrná konzumace vyvolává závažné zdravotní problémy. Pozor na to, kolik jich jíte

Všeho moc škodí a je tomu tak i v případě zdravé výživy. Nadměrná konzumace těchto šesti potravin vám může způsobit mnohé zdravotní nepříjemnosti.

Redakce JakZdravě

| 22. listopadu 2021

Umístěte na čelo bobkový list a během 5 minut se bolest hlavy doslova vypaří. Rozlučte se s migrénami jednou provždy

Migréna, zvláště ta na pravidelné bázi, může být velmi obtěžující, a to ať už v soukromí nebo v pracovním životě. Lze ji ale úspěšně zmírnit s pomocí bylinek.

Redakce JakZdravě

| 22. listopadu 2021

Otékají vám nohy? Jde o signál, že s vaším krevním tlakem, nebo štítnou žlázou není něco v pořádku. Podchyťte zákeřný edém včas

Otoky dolních končetin mohou vznikat v důsledku zavodnění organismu. Edém ale může být také příznakem vážnějšího onemocnění.

Redakce JakZdravě

| 22. listopadu 2021

6 účinných technik správného držení těla, které jsou tak snadné, že je hřích je nevyužít. Už žádné bolesti, jen hrdinský postoj

Špatné držení těla vede k zakřivení páteře a celkové bolesti zad. Není důvod takhle trpět, když si můžete osvojit několik triků, které vás potíží zbaví.

Redakce JakZdravě

| 22. listopadu 2021

Zbavte se bolesti zad přes noc. Při dodržení spacích tipů se ráno probudíte bez nepříjemných pocitů

Bolesti zad způsobují různé faktory, od sedavého zaměstnání až po dlouhé stání, špatné držení těla a další. Vyzkoušejte tyto polohy, které uleví zádům a vy se konečně vyspíte.

Redakce JakZdravě

| 21. listopadu 2021