Výživa
Chia semínka pomáhají s hubnutím, ale nejen to. Snižují také riziko vzniku srdečních chorob či cukrovky 2.typu
Drobná černá semínka rostliny chia a jejich přínosy při hubnutí jsou dobře známy. Avšak jejich široký rozptyl pozitivního vlivu na zdraví nezná každý.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Zdraví
Fialové či rudé dásně mohou poukazovat na hormonální změny i rakovinu. Často se ale jedná o neškodný projev
Pokud si všimnete změny barvy kterékoli části úst, nejlepší je včas navštívit zubního lékaře. Zásah odborníka vám umožní získat přesnou diagnózu a zahájit nejvhodnější léčbu.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Výživa
Bobkový list pomůže na cholesterol a poradí si s hladinou cukru v krvi
Bobkový list se nejčastěji používá v sušené podobě. Může se ovšem pochlubit i zdravotními přínosy. Pomůže předcházet ledvinovým kamenům i léčit rakovinu.
Redakce JakZdravě
| 2. srpna 2025
Poradna
Brnění a mravenčení v končetinách: Na vině je nedostatek vitamínů i diabetická neuropatie
Brnění a mravenčení končetin je nepříjemný příznak, který vás může varovat před závažnějším nebezpečím. Je proto důležité, abyste ho nenechali bez povšimnutí.
Redakce JakZdravě
| 2. srpna 2025
Poradna
Jak na stařecké skvrny domácí léčbou: Od krémů až po lidové finty
Stařecký skvrny nebývají důvodem k léčbě, protože obvykle neznamenají žádný zdravotní problém. Někomu ale může nahromadění kožního pigmentu překážet.
Redakce JakZdravě
| 2. srpna 2025
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Cvičení
Opřené nohy o zeď: Cvik, který zlepší trávení, krevní oběh, pomůže i na křeče a otoky
Jóga patří mezi cvičení, která přináší řadu zdravotních výhod. Cvik „nohy nahoru“ je jedna z jógových uklidňujících pozic pro začátečníky. Uleví nohám, ale také vás skvěle uklidní.
Redakce JakZdravě
| 2. srpna 2025
citron napůl
Výživa
S ucpanými tepnami zatočí obyčejný citron: Snižuje záněty, funguje i na cholesterol
Citrusové plody nabízí řadu možných využití, a to nejen v kuchyni. Obzvláště účinně se osvědčily především při ochraně před ucpáváním tepen.
Redakce JakZdravě
| 2. srpna 2025
Zdraví
Hojivý pomocník propolis: Zacelí rány, umí i zahnat zánět
Staří Egypťané propolis používali k balzamování mumií. Také jeho léčivé účinky jsou známé už po tisíce let a i dnes má v lékařství obrovský potenciál.
Redakce JakZdravě
| 2. srpna 2025
Zdraví
Toxiny z těla vyplaví epsomská sůl, citrony a zelený čaj
Pokud se v těle nahromadí nadměrné množství toxinů, může to mít závažné dopady na vaše zdraví. Je proto důležité, abyste je zavčasu rozpoznali a zbavili se jich.
Redakce JakZdravě
| 2. srpna 2025
Výživa
Každodenní konzumace banánů ochrání před vředy a pomůže s krevním tlakem
Banány jsou plné zdraví prospěšných látek, a pokud z nich chcete vytěžit maximum, je dobré jíst je pravidelně. Skvělé účinky mají 2 kusy denně.
Redakce JakZdravě
| 2. srpna 2025
Zobrazit další články