Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 60 z 497

Zdraví
Procvičení chodidel uleví od bolesti zad. Stačí jimi kroužit nebo se projít po špičkách
Na první pohled se může zdát, že chodidla a záda spolu nikterak závratně nesouvisí. Ve skutečnosti ale bolest v chodidlech může způsobit bolest zad.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Poradna
Bylinky pro kvalitní a nepřerušovaný spánek: Stačí šálek čaje z citronové trávy před spaním, třezalka účinně tlumí stres
Kvalitní spánek se stává nedosažitelnou metou stále více a více lidí. V mnoha případech mohou kýženou úlevu přinést bylinky. Tyto ovlivňují přímo spánek.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Poradna
Domácí prostředky proti průjmu: Silná káva, hořká čokoláda nebo vařená mrkev
Pokud vás zastihl nepříjemný průjem, rozhodně nemusíte ihned utíkat pro drahé léky. Skvělé vám postačí tyto domácí prostředky, které účinkují ihned.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Výživa
Bramborový škrob může fungovat jako doplněk stravy. Prospívá zejména trávicímu traktu
Škrob, tedy i ten bramborový, je typ komplexního sacharidu, který se používá ke zlepšení textury mnoha potravin. Při užívání ve velkých dávkách, může fungovat jako doplněk stravy.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
kuřácký kašel
Zdraví
V počátečních stádiích nemá rakovina plic žádné příznaky. Každý Čech se může nechat otestovat
Rakovina plic je zpočátku většinou bezpříznaková. I to je jedním z důvodů, proč Česko loni spustilo screeningový program, který dokáže rakovinu plic odhalit včas.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Cvičení
Tyto 2 cviky vám pomohou odbourat veškerý tuk na břiše a bocích a získat vytouženou postavu ve velmi krátkém čase
Jediným zaručeným způsobem, jak se zbavit přebytečného tuku, je zdravá strava a fyzický pohyb. Tyto dva cviky vás na vaší cestě rychle posunou vpřed.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Zdraví
Kloubní výpotek přichází s poraněním nebo zánětem. Někdy pomůže jen odpočinek a ledování
Nahromadění kloubní tekutiny v koleni může mít mnoho příčin. Málokdo ovšem ví, že vodě v koleni se dá předcházet sérií chytrých opatření.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Výživa
Chia semínka pomáhají s hubnutím, ale nejen to. Snižují také riziko vzniku srdečních chorob či cukrovky 2.typu
Drobná černá semínka rostliny chia a jejich přínosy při hubnutí jsou dobře známy. Avšak jejich široký rozptyl pozitivního vlivu na zdraví nezná každý.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Zdraví
Fialové či rudé dásně mohou poukazovat na hormonální změny i rakovinu. Často se ale jedná o neškodný projev
Pokud si všimnete změny barvy kterékoli části úst, nejlepší je včas navštívit zubního lékaře. Zásah odborníka vám umožní získat přesnou diagnózu a zahájit nejvhodnější léčbu.
Redakce JakZdravě
| 3. srpna 2025
Výživa
Bobkový list pomůže na cholesterol a poradí si s hladinou cukru v krvi
Bobkový list se nejčastěji používá v sušené podobě. Může se ovšem pochlubit i zdravotními přínosy. Pomůže předcházet ledvinovým kamenům i léčit rakovinu.
Redakce JakZdravě
| 2. srpna 2025
Zobrazit další články