Výživa
Doplňte hořčík a zbavte se tak únavy, vyčerpání i křečí. Na které potraviny se můžete 100% spolehnout?
Při udržování zdraví sehrává podstatnou roli hořčík. V populaci je ho však obecně nedostatek. Je proto vhodné ho doplňovat, a to nejlépe dobře zvolenou stravou.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2025
Zdraví
Naučte se spolehlivě rozpoznat přicházející mrtvici a poskytnout první pomoc. Pacient může vyváznout bez trvalých následků
Mrtvice je závažným onemocněním. Spousta lidí v důsledku pozdní léčby zůstává s trvalými následky. Někdy by přitom stačilo umět rozpoznat příznaky a zavolat pomoc včas.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2025
Výživa
Oční lékař přímo z louky. Málokdo zná účinky světlíku lékařského – blahodárné byliny, která vyřeší jakýkoliv problém
Pokud vás trápí zanícené nebo podrážděné oči, nemusíte ihned kupovat předražené a chemické kapky či léky. Vsaďte na blahodárné účinky světlíku lékařského.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2025
Zdraví
Odbourejte rýmu a ucpaný nos do 15 minut. Stačí jemná masáž bodu na čele, ale hodit se budou jistě i další triky
Když máte ucpaný nos vlivem zduřené sliznice, špatně se vám dýchá. Přitom existují účinné tipy, které vám s problémem pomohou, a vy nebudete muset dýchat ústy.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2025
Zdraví
Cesta za krásným úsměvem: Tmavé skvrny na zubech nemusí být zpravidla způsobeny špatnou hygienou
Snem většiny lidí jsou zuby bílé jako perličky. Málokomu se toho daří dosáhnout a pravidelná návštěva dentální hygieny je na místě – černé zuby nemusí vznikat špatnou domácí péčí.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2025
Zdraví
Osm druhů kousnutí hmyzem, které musíte umět rozpoznat. Znalost vám pomůže zmírnit svědění a podchytit infekci včas
Dříve, než vyrazíte na procházku do přírody, zopakujte si příznaky pobodání hmyzem. Komáří štípance jsou svědivé a ty mravenčí téměř necítíte.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2025
zapach z ust
Zdraví
Proč nám po ránu smrdí z úst? Nevábného dechu se můžete zbavit jednorázově, ale i natrvalo
Je to poměrně běžná věc, že se ráno probudíte a váš dech zrovna po fialkách nevoní. Většinou pak vaše první cesta vede do koupelny, kde dech osvěžíte vyčištěním zubů.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2025
Poradna
Od jiné barvy moči až k nevyhnutelnému selhání ledvin: 8 tichých příznaků, kterými se vás tělo snaží varovat
Onemocnění ledvin zůstává často nepovšimnuto do chvíle, než se dostane do kritického stádia. Rozpoznejte tichého zabijáka včas pomocí těchto nenápadných příznaků.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2025
Poradna
Konec celulitidě, akné i kruhům pod očima – přivolejte na scénu kávový lógr. Budete litovat, že jste ho doteď vyhazovali
Přestože si většina lidí spojuje kávu s povzbuzujícím nápojem, její využití nezná mezí. Poslouží například také jako skvělá pleťová maska.
Redakce JakZdravě
| 21. září 2025
Poradna
Jaké jsou příčiny tmavého podpaží a jak se ho zbavit? Zesvětlete ho podomácku – třeba obyčejnou bramborou
Příliš tmavé podpaží vám může nepěkně pokazit váš vzhled. Tohoto problému se však můžete naštěstí zbavit přirozeně a z pohodlí svého domova.
Redakce JakZdravě
| 20. září 2025
Zobrazit další články