Veronika Peterová

Výživa
Avokádo je přímo zázrak, jak je prospěšné pro naše tělo?
Botanicky je avokádo zelenina, avšak mnoho lidí ho považuje spíš za ovoce. Je to báječný produkt přírody. Avokádo je totiž bohaté na zdravé tuky a obsahuje mnoho vitamínů a minerálů.
Veronika Šerbalová
| 8. září 2020
Cvičení
Výhody i nevýhody závislosti na pohybu a jaké příznaky sledovat
Pohyb je pro mnohé lidi doslova drogou. Můžeme ale konstatovat, že se jedná o drogu zcela bezpečnou, která má skutečně pozitivní dopad na naše celkové zdraví?
Veronika Šerbalová
| 5. září 2020
Hubnutí
Zdravé hubnutí díky nízkokalorické dietě. Podpoří odbourání tuku správným způsobem
Mnoho lidí trápí uložený tuk v některých partiích, kterého se nemohou zbavit ani přesto, že často cvičí a jí docela zdravě.
Veronika Šerbalová
| 1. září 2020
Cvičení
Proč cvičit během menstruace a jaký druh cvičení zvolit
Mnoho žen během menstruace cvičení raději vynechá. V následujícím textu se ale dozvíte, že není dobré během vašich dní přestat být aktivní. Prozradíme vám, proč tomu tak je. Určité druhy pohybu vám totiž mohou pomoci od nepříjemných pocitů a bolesti.
Veronika Šerbalová
| 31. srpna 2020
Zdraví
Strašák jménem vysoký cholesterol a jak si s ním poradit
Cholesterol není pouze špatný. Je to tuk, který je přítomný v naší krvi. Díky němu naše buňky dobře fungují. Vytváří si ho samo tělo.
Veronika Šerbalová
| 27. srpna 2020
Hubnutí
Vyvracíme mýty o hubnutí. Kterým z nich jste věřili?
Snažili jste se někdy hubnout, ale nešlo vám to? Možná to bylo právě proto, že jste věřili některým z následujících „pravd“, které mezi lidmi kolují. Každý z nás nějakou takovou radu slyšel.
Veronika Šerbalová
| 21. srpna 2020
Hubnutí
Týdenní dieta pomůže zhubnout 4 až 5 kilogramů v sedmi krocích
Pakliže bojujete s nadváhou a potřebujete rychle a efektivně shodit pár kilogramů během krátké doby třeba do svatby, či jiné společenské události, máme pro vás tip, jak to v sedmi jednoduchých krocích zvládnout.
Veronika Šerbalová
| 12. srpna 2020
Poradna
Účinky teplé i studené vody a jak působí na tělo po vypití
To, jak je důležité dodržovat pitný režim, hlavně během letních měsíců a teplých dnů, všichni víme. Aby dodržování pitného režimu mělo ten správný účinek, musíme se zaměřit také na to, co pijeme.
Veronika Šerbalová
| 5. srpna 2020
Zdraví
Trávení mnoho času před obrazovkou může způsobit syndrom počítačového vidění
Čas strávený před obrazovkou počítačů neustále roste. Ať už v zaměstnání nebo ve volném čase.
Veronika Šerbalová
| 24. července 2020
Poradna
Zbavení se červených skvrn na kůži a pleti z pohodlí domova
Máte pocit, že děláte vše správně, ale i přesto vás trápí červené flíčky na obličeji? Je jasné že tyto kožní problémy nedodají nikomu na sebevědomí. Často navíc nepomáhají ani drahé kosmetické produkty.
Veronika Šerbalová
| 18. července 2020
Zobrazit další články