Výživa Archivy - Strana 103 z 136 - JakZdravě.cz

Výživa

Výživa
Cibule snižuje nejen rizika rakoviny, protože obsahuje hojné množství flavonoidního antioxidantu kvercetin
Ačkoliv je pro zdraví našeho těla důležitá všechna zelenina, některé její druhy, jako je například právě cibul...
Redakce JakZdravě
| 3. března 2022
Výživa
Věčná otázka: Je pro hubnutí důležitější zdravá strava, nebo pravidelné cvičení? Lékař vysvětluje pravidlo 80/20
Zhubnout pár kilogramů je metou řady lidí, kterým se přes zimu vytvořily zásoby tukových polštářků. Bude lepší...
Redakce JakZdravě
| 3. března 2022
Výživa
PMS? Kontryhel a řebříček v první linii: Pravidelné nepříjemnosti lze tlumit i jinak než růžovou tabletou
Každý měsíc se ženy a dívky potýkají s nepříjemnými pocity, které provázejí menstruaci. Není to jen bolest bři...
Redakce JakZdravě
| 2. března 2022
Výživa
Ohnivý mošt se používá celá staletí. Účinné spojení křenu, zázvoru a dalšího zajistí vysokou obranyschopnost
Ohnivý mošt je nápoj, který je díky svým zdravotním přínosům označován za jedinečný alternativní lék. Zde najd...
Redakce JakZdravě
| 2. března 2022
Výživa
Přílišné solení má výrazný vliv na předčasné úmrtí –⁠ ohrožuje žaludek i srdce. Jak její příjem přiměřeně snížit?
Nadměrná konzumace soli má mnoho negativních dopadů na náš organismus. Snižte příjem soli a snížíte krevní tla...
Redakce JakZdravě
| 1. března 2022
Výživa
Bramborové slupky jsou plné antioxidantů a vitamínů B6 a C. Posílí imunitu a pomohou nejen s vráskami a hubnutím
Proč nevyhazovat bramborové slupky. Jejich konzumace je zdraví prospěšná, chrání před onemocněním srdce a rako...
Redakce JakZdravě
| 1. března 2022
Výživa
Zázračný horký nápoj s whiskey má celou řadu léčivých účinků. Zlepší usínání a spolehlivě pomáhá při nachlazení i chřipce
Nápoj podobný grogu má díky svým ingrediencím mnoho příznivých účinků. Zmírňuje bolest v krku, tlumí kašel a z...
Redakce JakZdravě
| 27. února 2022
Výživa
7 zdravotních benefitů v jediném ovoci: Angrešt bojuje proti závažným nemocem a chrání nejdůležitější orgány
Angrešt je výživné, nízkokalorické ovoce bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty. Snižuje cholesterol a kr...
Redakce JakZdravě
| 26. února 2022
Výživa
Špenát snižuje riziko rakoviny tlustého střeva a má spoustu dalších zdravotních benefitů –⁠ třeba pro srdce
Přestože se špenátu mnoho lidí vyhýbá, jeho zdravotní přínosy jsou k nezaplacení. Seznamte se s výsledky přelo...
Redakce JakZdravě
| 24. února 2022
Výživa
Proč sezamová semínka zařadit do jídelníčku? Tělu dobijí baterku, svaly budou růst, zpevní kosti a mnohem víc
Zpestřit svoji stravu byste měli také různými semeny. K těm, které by rozhodně neměly v jídelníčku chybět, pat...
Redakce JakZdravě
| 23. února 2022
Zobrazit další články