Výživa

Hubnutí
Jak přirozeně snižovat hladinu svého cholesterolu
Cholesterol se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Pokud je v dobrém množství, není na obtíž. Problém ale nast...
Redakce JakZdravě
| 19. ledna 2021
Hubnutí
Sedmidenní dieta: plán jak rychle zhubnout
Nárazová dieta se hodí, když potřebujete najednou rychle zhubnout. ...
Redakce JakZdravě
| 19. ledna 2021
Výživa
Potraviny a nápoje, které zlepší váš spánek
Kvalitní spánek je základem lidského zdraví. Snižuje riziko řady chronických onemocnění, udržuje váš mozek v k...
Redakce JakZdravě
| 18. ledna 2021
Výživa
Potraviny bohaté na vlákninu, které byste měli pravidelně jíst
Vláknina je mnohem důležitější, než si většina lidí myslí. I proto, že během vašich školních let jste ji pravd...
Redakce JakZdravě
| 18. ledna 2021
Cvičení
Trápí vás tuk na obličeji? Víme, jak na něj
Hubnutí samo o sobě není nic jednoduchého. A když už se vám podaří vypořádat se s přebytečnými kilogramy, prav...
Redakce JakZdravě
| 18. ledna 2021
Výživa
Už jste slyšeli o raw stravě? Poradíme vám několik chutných a rychlých tipů na zdravou snídani
Snídaně je pro zvládnutí celého dne velice důležitá a lidé, kteří ji pravidelně vynechávají, by měli zvážit zm...
Redakce JakZdravě
| 15. ledna 2021
Výživa
Středomořská kuchyně snižuje riziko cukrovky až o 30 %
O tradiční české kuchyni se v zahraničí příliš nemluví. A není divu, naše jídla nejsou nikterak zázračně chutn...
Redakce JakZdravě
| 12. ledna 2021
Výživa
Co udělá ketogenní dieta s hladinou cholesterolu?
Základním pravidlem pro hubnutí je, že vaše tělo musí spotřebovat více energie, než kolik jí přijme. Hubnout j...
Redakce JakZdravě
| 12. ledna 2021
Výživa
Chcete mít zdravou a zářící pokožku? Dejte si tyto potraviny
Díváte se do zrcadla a vidíte jen unavenou tvář, která je mastná, plná pigmentových skvrn nebo akné? Vaše poko...
Redakce JakZdravě
| 10. ledna 2021
Výživa
Jaké potraviny zlepší vzhled vaší pokožky?
Není nic horšího, než když ráno vstanete, podíváte se do zrcadla a zjistíte, že se vám přes noc udělal pupínek...
Redakce JakZdravě
| 10. ledna 2021
Zobrazit další články