Výživa

Výživa
Kouření, kofein a horké nápoje brání vstřebávání vitamínu C. Více je ho obsaženo v šípcích než v citronu
Vitamín C se hodí tělu dodávat jako podporu imunity a jako prevenci nebo při nachlazení. Pokud ho užíváte sprá...
Redakce JakZdravě
| 14. února 2023
krkovice
Výživa
Čočka je nabitá prospěšnými látkami. Obsahuje esenciální aminokyseliny, které tělo nezvládne vyrobit samo
Čočka nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Její přidání do jídeln...
Redakce JakZdravě
| 14. února 2023
Bílý jogurt v kelímku se lžící
Výživa
Jogurt dokáže snížit krevní tlak a zabránit jeho výkyvům. Při pravidelné konzumaci navíc zpevňuje kosti
Mléčné výrobky jednoznačně patří do zdravé a vyvážené stravy. Jejich konzumace má vliv jak na prevenci, tak i ...
Redakce JakZdravě
| 10. února 2023
Výživa
Bílá, žlutá, růžová nebo červená cibule: Jaký je mezi nimi rozdíl a k čemu je použít
Není cibule jako cibule. Na trhu se setkáte s mnoha druhy, tím nejběžnějším je asi klasická žlutá, můžete však...
Redakce JakZdravě
| 7. února 2023
Výživa
Jak udělat bylinkový čaj, aby neztratil své léčebné vlastnosti: Dávkování a 3 možné způsoby přípravy
Pokud alespoň někdy pijete bylinkové čaje, zaměřte se také na jejich správnou přípravu. Můžete tím významně zv...
Redakce JakZdravě
| 4. února 2023
Výživa
„Jezte vlašské ořechy pětkrát týdně a prodloužíte si život,“ tvrdí nová studie
Ořechy jsou známé vysokým obsahem antioxidantů a vlákniny. Jejich konzumace zlepšuje zdraví. Do jaké míry ovli...
Redakce JakZdravě
| 2. února 2023
Výživa
Banánový sirup proti kašli, který si zamilují i děti: Účinně posiluje imunitní systém a pomáhá léčit infekce
Abyste zbavili své dítě nepříjemného kašle, nemusíte kupovat drahé komerční léky plné chemikálií. Skvěle mu po...
Redakce JakZdravě
| 2. února 2023
Výživa
Potraviny, které přirozeně překonají únavu aneb Energie na celý den a prospěšné látky k tomu
Únava a vyčerpání je často způsobena nedostatkem živin, obvykle železa. Tělu jej můžete dodat prostřednictvím ...
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2023
Výživa
Česnek a jeho zdravotní přínosy: Od snížení krevního tlaku a cholesterolu až po dlouhověkost
Česnek patří mezi nejsilnější přírodní léčiva, která jsou k dispozici téměř na každém rohu. Jeho pravidelná ko...
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2023
Výživa
Hrušky mají mnoho zdravotních přínosů, ale nejsou pro každého: Diabetici by si neměli dát víc než 2, problémy se žlučníkem jenom zhorší
Hrušky jsou velmi zdravé a chutné ovoce. Mohou však zhoršit příznaky jistých onemocnění, proto by se jim někte...
Redakce JakZdravě
| 26. ledna 2023
Zobrazit další články