Výživa

Bílý jogurt v kelímku se lžící
Výživa
Jogurt dokáže snížit krevní tlak a zabránit jeho výkyvům. Při pravidelné konzumaci navíc zpevňuje kosti
Mléčné výrobky jednoznačně patří do zdravé a vyvážené stravy. Jejich konzumace má vliv jak na prevenci, tak i ...
Redakce JakZdravě
| 10. února 2023
Výživa
Bílá, žlutá, růžová nebo červená cibule: Jaký je mezi nimi rozdíl a k čemu je použít
Není cibule jako cibule. Na trhu se setkáte s mnoha druhy, tím nejběžnějším je asi klasická žlutá, můžete však...
Redakce JakZdravě
| 7. února 2023
Výživa
Jak udělat bylinkový čaj, aby neztratil své léčebné vlastnosti: Dávkování a 3 možné způsoby přípravy
Pokud alespoň někdy pijete bylinkové čaje, zaměřte se také na jejich správnou přípravu. Můžete tím významně zv...
Redakce JakZdravě
| 4. února 2023
Výživa
„Jezte vlašské ořechy pětkrát týdně a prodloužíte si život,“ tvrdí nová studie
Ořechy jsou známé vysokým obsahem antioxidantů a vlákniny. Jejich konzumace zlepšuje zdraví. Do jaké míry ovli...
Redakce JakZdravě
| 2. února 2023
Výživa
Banánový sirup proti kašli, který si zamilují i děti: Účinně posiluje imunitní systém a pomáhá léčit infekce
Abyste zbavili své dítě nepříjemného kašle, nemusíte kupovat drahé komerční léky plné chemikálií. Skvěle mu po...
Redakce JakZdravě
| 2. února 2023
Výživa
Potraviny, které přirozeně překonají únavu aneb Energie na celý den a prospěšné látky k tomu
Únava a vyčerpání je často způsobena nedostatkem živin, obvykle železa. Tělu jej můžete dodat prostřednictvím ...
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2023
Výživa
Česnek a jeho zdravotní přínosy: Od snížení krevního tlaku a cholesterolu až po dlouhověkost
Česnek patří mezi nejsilnější přírodní léčiva, která jsou k dispozici téměř na každém rohu. Jeho pravidelná ko...
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2023
Výživa
Hrušky mají mnoho zdravotních přínosů, ale nejsou pro každého: Diabetici by si neměli dát víc než 2, problémy se žlučníkem jenom zhorší
Hrušky jsou velmi zdravé a chutné ovoce. Mohou však zhoršit příznaky jistých onemocnění, proto by se jim někte...
Redakce JakZdravě
| 26. ledna 2023
Výživa
Hrst ovesných vloček po dobu 3 dnů stačí k tomu, aby z nich zdraví vytěžilo maximum
Ovesné vločky patří mezi jedny z nejzdravějších potravin vůbec, a proto by neměly chybět ve vašem jídelníčku. ...
Redakce JakZdravě
| 24. ledna 2023
Pálení žáhy reflux
Výživa
Viníkem pálení žáhy může být cibule, česnek i rajčata. Nepříjemnému pocitu se ale dá jednoduše vyhnout
Pálení žáhy můžete často předejít, když si dáte pozor na těchto šest potravin. Pokud vás pálení žáhy trápí opr...
Redakce JakZdravě
| 22. ledna 2023
Zobrazit další články