Chůze Archivy - JakZdravě.cz

Chůze

Hubnutí
Za rok a půl zhubla ze 120 na 55 kg, toto je její tajemství
Nadváha a obezita patří k rizikovým faktorům většiny nemocí. Proto se vyplatí vydat se na cestu za ideální váh...
Redakce JakZdravě
| 20. července 2023
Cvičení
21denní program pro odbourání přebytečných kil: Chůze je podceňována, pevná rutina s sebou přinese výsledky
Chůze je nejpřirozenější pohyb, jaký můžete vykonávat. Pravidelné procházky vám pomohou zbavit se nadbytečných...
Redakce JakZdravě
| 8. března 2023
Zdraví
Je to zdarma a sníží riziko mrtvice o 30 %. Pár minut chůze denně stačí
Výsledky těchto výzkumů vás zaručeně postaví na nohy. Svižná, hodinová procházka pět dní v týdnu může snížit r...
Redakce JakZdravě
| 27. prosince 2022
Hubnutí
Počet kroků, při kterém se hubne: Týdenní úbytek váhy může být půl kila. Tempo chůze si každý zvolí sám
Téma hubnutí trápí velké množství lidí, protože nadváhu má velké procento české populace. Někomu je to jedno. ...
Redakce JakZdravě
| 4. listopadu 2022
Zdraví
Kouzlo pravidelné chůze spočívá v množství jejích benefitů. Začněte v jakémkoli věku a podpořte tělesné funkce i mysl
Nemusíte se denně trápit v posilovně a dodržovat přísné diety, abyste získali lepší kondici a byli zdravější. ...
Redakce JakZdravě
| 21. dubna 2022
Zdraví
Implantáty míchy staví ochrnuté zpátky na nohy. Díky vědeckému průlomu mají hendikepovaní naději na nový život
Lidé, kteří byli kvůli poranění míchy upoutáni na invalidní vozík, mohou díky implantátům stimulujících neuron...
Redakce JakZdravě
| 16. března 2022
Zdraví
Kolébavá či nůžková chůze? Abnormalita může prozrazovat vážný zánět, infekci středního ucha i mozkovou obrnu
Abnormality chůze trvalejšího charakteru způsobují nejrůznější onemocnění. Ta mohou souviset s mozkem, nervovo...
Redakce JakZdravě
| 10. března 2022
Poradna
Není chůze jako chůze. Při dodržení jednoho pravidla regeneruje mozek, zmírňuje smutek a odbourává stres
Už jste možná slyšeli, že chůze pomáhá. Proč ji však mnozí považují za druh meditace a proč by se měl každý ně...
Redakce JakZdravě
| 3. července 2021
Cvičení
Nemusíte tvrdě cvičit, k hubnutí vám pomůže i chůze
Začnout s hubnutím je pro většinu z nás velmi obtížné. Po učinění rozhodnutí nastane zkouška našeho odhodlání....
Redakce JakZdravě
| 31. srpna 2020
Zobrazit další články