Nadměrné pocení

Jestliže se neustále potíte, aniž byste cvičili nebo vykonávali nějakou těžkou práci, může se jednat o zvýšenou činnost štítné žlázy. Lidé si tento problém uvědomí hlavně podle zvýšeného pocení dlaní v souvislosti s nadprodukcí hormonů štítné žlázy, o kterém jsem na JakZdravě již informovali.

Poruchy spánku

Nadprodukce hormonů štítné žlázy může za zhoršenou kvalitu spánku. Web NHS dodává, že způsobuje zhoršené až obtížné usínání. Hormony, které vyplavuje do krve, nedovolí mozku odpočívat, a vám se nedaří zabrat ani za mák.

Nervozita a roztěkanost

Hyperfunkce štítné žlázy se často projevuje roztěkaností, přílišnou agitovaností a bezdůvodnou nervozitou. Lidé s nadprodukcí hormonů štítné žlázy se často bezdůvodně rozzlobí nebo jsou prostě podráždění.

Zhoršená kvalita kůže, vlasů a nehtů

Problémy se štítnou žlázou se projevují suchou a svědící kůží, zvýšenou lomivostí nehtů a zhoršenou kvalitou vlasů. Není neobvyklé, že vlasy řídnou, protože nadměrně vypadávají, lámou se a ztrácí lesk.

iZdroj fotografie: Freepik

Průjem nebo zácpa?

Při hyperfunkci štítné žlázy je váš metabolismus zrychlený, proto se u vás bude vyskytovat průjem. K tomu jistě pocítíte hlad. Budete více jíst, ale, jak potvrzuje také MayoClinic, budete na váze ubývat, aniž byste se o to snažili. Zácpa je charakteristická pro opačný problém, hypofunkci štítné žlázy, kdy je hormonů nedostatek a metabolismus je naopak zpomalený.

Problémy se soustředěním

Jak už bylo zmíněno výše, nervozita a roztěkanost se odrazí také ve schopnosti se soustředit. Nadprodukce hormonů štítné žlázy způsobuje poruchy pozornosti a poruchy paměti.

Nepravidelný cyklus

Podle ClevelendClinic si ženy problémů se štítnou žlázou mohou všimnout také na změnách v cyklu, respektive je na to upozorní nepravidelná menstruace.

Jak odhalit hyperfunkci zcela jistě

Příznaky, které u sebe pozorujete, byste měli sdělit svému lékaři, včetně svých obav, zda se nejedná o problém se štítnou žlázou. Lékař vás vyslechne, navrhne vám řešení a nechá vám odebrat krev na vyšetření hormonů štítné žlázy. Podle výsledků tak budete naprosto jasně vědět, zda se skutečně jedná o tento problém nebo je skutečný původ vašich potíží jinde.

Kromě zmíněných příznaků si můžete doma změřit teplotu. Na JakZdravě se dozvíte, že i tělesná teplota je ukazatel, zda je vaše štítná žláza v pořádku.

Článek Hyperaktivní štítná žláza: Jasnými indikátory jsou pocení, zácpa i poruchy spánku se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příznaky poruchy činnosti štítné žlázy

Následující příznaky by vás měly varovat, že s vaší štítnou žlázou není něco v pořádku. Nicméně mohou se pojit i k jiným zdravotním problémům. Pokud u sebe zpozorujete alespoň tři příznaky z níže jmenovaných, určitě si nechte štítnou žlázu zkontrolovat lékařem.

Únava a podrážděnost

Když štítná žláza nefunguje, jak má, projevuje se to únavou. Když je hormonů málo, nedostatek energie způsobuje únavu. Produkuje-li štítná žláza hormonů hodně, únava přichází z vyčerpání organismu, který musí jet na sto deset procent. K tomu se pojí také podrážděnost, poruchy spánku a bolesti svalů a kloubů.

Váha nahoru nebo váha dolů

Hladina hormonů štítné žlázy ovlivňuje metabolismus do té míry, že ho může zpomalit nebo zrychlit. V prvním případě dochází k přibírání na váze, ačkoli apetit se nezměnil nebo se dokonce snížil. Pokud váš organismus pod tlakem hormonů pracuje rychleji, dochází k náhlému a výraznému hubnutí, ačkoli se příjem potravy nezměnil nebo zvýšil.

iZdroj fotografie: Freepik

Kolísání fyziologických funkcí

Porucha funkce štítné žlázy může zapříčit, že vám vystřelí tep do závratné rychlosti. Může nastat i pravý opak v případě, že štítná žláza přestává plnit své funkce a tep se příliš zpomalí. Oba stavy jsou velmi vážné a mohou vyústit v život ohrožující situace. To samé platí s tělesnou teplotou. Hormony produkované štítnou žlázou ovlivňují termoregulaci. Při nadbytku hormonů si všimnete návalů horka a špatného snášení tepla v místnosti. Nedostatek hormonů ochlazuje, člověk je zimomřivý a má studené ruce a nohy.

Kvalita kůže a nehtů

Ať už štítná žláza produkuje hormonů hodně nebo málo, odrazí se to v obou případech na kvalitě vlasů, kůže a nehtů. Vysoká lámavost nehtů, vypadávání vlasů nebo suchá, šupinatá a svědící kůže – to všechno může souviset s poruchou štítné žlázy.

Otok krku v místě štítné chrupavky

Zánět štítné žlázy se projevuje otokem v přední části krku. Na nic nečekejte a vydejte se k lékaři. Štítná žláza se kromě zánětu zvětšuje ještě v případě nedostatku jódu. Tzv. „vole“ se upraví po jeho podání. Jód doplňujete spolu se solí, proto se doporučuje nevynechávat sůl z jídelníčku úplně.

Článek Jak se projevuje porucha štítné žlázy: Od únavy až po přibírání a bolesti kloubů se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co znamenají červené dlaně?

Červené dlaně se mohou vyskytovat s řadou dalších příznaků v případě, že vaše štítná žláza stůně. Vaše štítná žláza produkuje hormony, které ovlivňují celý organismus a celou řadu procesů v těle. Ovlivňuje metabolismus, růst i imunitu. V případě, že pracuje víc, než by měla, se objeví příznaky tzv. hypertyreózy – nadměrné funkce štítné žlázy.

Proč je nutné odhalit hypertyreózu včas

Všechny poruchy i nemoci začínají postupně, takže zpočátku nejsou jejich příznaky tak výrazné. Snadno je zaměníte za jiné onemocnění nebo nad nimi mávnete rukou. To však není správně. Poruchy štítné žlázy je nutné odhalit včas, jinak mohou způsobit velké potíže. Vygradovaná hyperfunkce štítné žlázy může být dokonce životu nebezpečná.

Příznaky hypertyreózy

Nejběžnějším příznakem, který vás upozorní na hyperfunkci štítné žlázy, je otok v oblasti krku kolem štítné chrupavky, kde je štítná žláza uložena. Také si všimnete nepravidelného nebo zrychleného tlukotu srdce a pulzu. Zrychlení metabolismu se projevuje nervozitou, třasem a roztěkaností. Člověku je neustále teplo, nadměrně se potí a může se u něj objevit zčervenání v obličeji a na dlaních. Často se objevuje zvýšená lomivost nehtů a vypadávání vlasů.

iZdroj fotografie: Pixabay

Neobvyklé nebývá ani svědění nebo vyrážka. Člověk s hypertyreózou má zvýšenou chuť k jídlu, hodně jí, ale stále znatelně ubývá na váze a hubne. Doprovodným příznakem bývá únava jako následek přílišné roztěkanosti. Mohou se objevit deprese a vysoký krevní tlak.

Kdy k lékaři

Pokud se u vás objeví více než tři příznaky vypsané výše, je na čase vyrazit k lékaři. Lékař provede krevní odběry na vyšetření hormonů štítné žlázy. Podle jejich hladin pozná, zda je vaše štítná žláza skutečně nemocná nebo jsou vaše problémy vyvolané jinou příčinou. Rozhodně se nebojte navštívit lékaře včas. Máte-li ruce bledé a studené, může se jednat o pravý opak – nedostatečnou funkci štítné žlázy nebo o anémii.

Článek Červené dlaně nevěstí nic dobrého, tělo tím upozorňuje na vážný zdravotní problém se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

1. Cukr

Cukr je fuj. Nejen, že má negativní vliv na štítnou žlázu, ale také na další orgány. Navíc se o něm čím dál více diskutuje ve spojitosti se závislostí. Návyku na cukr se těžko zbavuje, ale určitá odvykací kúra vašemu tělu velmi prospěje. Existují i zdravější alternativy, které můžete mlsat.

2. Sója

O tom, jak sója ovlivňuje zdraví, se diskutuje i na poli vědy. Každopádně má sója vliv na funkci některých hormonů, takže pokud užíváte léky na štítnou žlázu, rozhodně nejezte obojí dohromady. Nechte si mezi léky a konzumací sóji několik hodin odstup. Se sójou to ani tak nepřehánějte, snižuje schopnost štítné žlázy vstřebávat jód.

3. Smažená jídla

Smažená jídla na tucích a olejích nepatří do zdravého jídelníčku. Vůbec. Bez debat. Obsahují škodlivé transmastné kyseliny a negativně ovlivňují celé tělo, štítnou žlázu nevyjímaje.

iZdroj fotografie: Freepik

4. Některé druhy zeleniny

Zelenina, která obsahuje látky zvané izotiokyanáty, by na vašem jídelníčku figurovat neměla. Tato látka potlačuje schopnost štítné žlázy vstřebávat jód. A o kterou zeleninu konkrétně jde? Je to zejména zelí, růžičková kapusta, brokolice a květák.

5. Lepek

Lepek se chová podobně jako sója, takže negativně ovlivňuje funkci štítné žlázy. Proto se lidem s onemocněním štítné žlázy doporučuje vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem lepku, hlavně žitu, ječmenu a pšenici.

6. Káva

Abyste nepřišli o všechno, co máte rádi – jeden šálek kávy denně je povolen. Více než jeden už ale ne. Hodně kávy ovlivňuje negativně funkci štítné žlázy a dokonce má špatný vliv na funkci nadledvinek, které, stejně jako štítná žláza, produkují hormony. Ale dejte si pozor, káva by se neměla pít na lačný žaludek.

Článek Trpíte štítnou žlázou? Těchto 6 potravin by pak ve vašem jídelníčku nemělo co dělat se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.