obezita

Poradna
Honí vás stále mlsná? Zbavte se zlozvyku fintami, které doporučují samotní lékaři a výživoví poradci
Nadváha a obezita trápí hodně obyvatel nejen v České republice. Obě stojí za vznikem závažných onemocnění. Je ...
Redakce JakZdravě
| 24. září 2025
Zdraví
Kolik byste měli vážit podle svého věku a výšky? Vezměte si k ruce krejčovský metr, váhu a počítejte, BMI nestačí
Dalo by se říct, že kolik lidí, tolik různých typů postav. Ideální hmotnost je taková, při níž je člověk zdrav...
Redakce JakZdravě
| 22. září 2025
Výživa
Tuk v podpaží brání vyniknout tělesným křivkám. Proč se na tomto místě usazuje a jak se ho účinně zbavit?
Nadváha je spojená s růstem tukové tkáně, která vytváří na těle nepěkné vrstvy. Ty mohou být zvýrazněné nevhod...
Redakce JakZdravě
| 28. srpna 2025
Hubnutí
Počet kroků, při kterém se hubne: Týdenní úbytek váhy může být půl kila. Tempo chůze si každý zvolí sám
Téma hubnutí trápí velké množství lidí, protože nadváhu má velké procento české populace. Někomu je to jedno. ...
Redakce JakZdravě
| 4. listopadu 2022
Zdraví
Boj s přejídáním aneb Když jíte a nemůžete přestat. Abyste snížili nadváhu, je důležité znát pravidla a být důsledný
Nadváha bývá označována jako předstupeň obezity. Kdo má nadváhu, má nakročeno k tomu, aby se stal obézním, řík...
Redakce JakZdravě
| 15. července 2022
Zdraví
Madla lásky už vám nebudou kazit siluetu. Abyste se jich zbavili, nemusíte se vláčet do posilovny
S nadváhou bojuje stále více lidí. Je to dáno nezdravým způsobem života, nedostatkem pohybu a špatným jídelníč...
Redakce JakZdravě
| 14. června 2022
Výživa
Kdy je vhodné snídat a kdy raději vynechat? Ukázalo se, že snídaně není vhodná pro každého
Snídaně je základ dne. První jídlo je vnímáno jako důležitější než ostatní jídla a je obecně považováno za zdr...
Redakce JakZdravě
| 6. února 2022
Hubnutí
Hubnutí může ochránit před koronavirem. Obezita zvyšuje hrozbu závažných až smrtelných komplikací
Je opravdu infekce covid-19 nebezpečnější pro ty, kteří trpí nadváhou či obezitou? Podívejte se, jak se udržet...
Redakce JakZdravě
| 24. června 2021
Zdraví
Přejídáním svému tělu ubližujete více, než si myslíte. Dbejte zvýšenou pozornost těmto příznakům
Přejídání je jednou z poruch příjmu potravy, o které se moc nemluví. Týká se hlavně dospělých a způsobuje hned...
Redakce JakZdravě
| 20. dubna 2021
Zobrazit další články