Pitný režim Archivy - JakZdravě.cz

Pitný režim

Muž - noční močení
Zdraví
Časté noční chození na toaletu může znamenat nykturii: Jak ji řešit a tipy na rychlé usnutí
Se spánkem si není radno zahrávat — výsledkem může být únava, změny nálad, ale i spánková deprivace. S nykturi...
Redakce JakZdravě
| 7. srpna 2025
Zdraví
Přehnaná hydratace: Může vést k onemocněním jater i problémy s ledvinami
Nadměrnou hydrataci mohou způsobit některá onemocnění, ale také si ji můžete přivodit vy sami tím, že budete h...
Redakce JakZdravě
| 22. listopadu 2023
Poradna
Co nedělat v obrovském horku: Riziko smrti je až děsivě vysoké
Přichází období léta a to znamená i období vysokých teplot. Jsou věci, které vám jejich zvládnutí usnadní, jin...
Redakce JakZdravě
| 5. července 2023
Poradna
Proč je důležité vypít ráno sklenici vody: Podpora trávicího systému je jen jednou z výhod
Obyčejná voda je nejpřirozenějším a nejzdravějším nápojem, který si můžete ráno dát. Získáte jen výhody. Trápí...
Redakce JakZdravě
| 24. května 2023
sklenice s vodou z kohoutku
Zdraví
Pitný režim je potřeba, ale příliš mnoho vody může uškodit. Doporučený denní příjem se mění i v závislosti na ročním období
Přejíst se umí každý, ale zkonzumovat takové množství vody, že si přivodíte zdravotní obtíže, to už vyžaduje j...
Redakce JakZdravě
| 18. ledna 2023
Výživa
Voda se dá pít i špatně. Jaké jsou nejčastější chyby, kterými dobrovolně ubližujeme našemu tělu?
Pití tekutin, zejména čisté vody, je pro funkci lidského organismu opravdu velmi důležité. Stejně tak je důlež...
Redakce JakZdravě
| 20. března 2022
Výživa
Hydratační kalkulačka: Kolik vody potřebujete za den vypít v závislosti na pohlaví a váze
Lidské tělo potřebuje mít každý den dostatečný příjem tekutin, bez toho se prostě neobejde. Je tedy důležité v...
Redakce JakZdravě
| 6. února 2022
Zdraví
Je opravdu nutné dodržovat pitný režim? Jednoduchá rovnice prozradí, jaký je váš ideální příjem tekutin
Tíží vás pomyšlení na to, že nejste schopni dodržet doporučovaný pitný režim? Ať děláte, co děláte, tolik vody...
Redakce JakZdravě
| 19. prosince 2021
Výživa
Kolik vypít denně vody, aby tělo začalo automaticky hubnout bez diet a cvičení. Její množství lze snadno vypočítat
Vypočítejte si, kolik tekutin byste měli každý den vypít. Množství závisí na vaší hmotnosti, proto je u každéh...
Redakce JakZdravě
| 17. srpna 2021
Poradna
Voda z kohoutku není pro organismus přežitek, ale filtrovaná umí klamat. Kterou je tedy nejlepší pít?
Voda je pro lidský život nepostradatelná. Důraz na kvalitu by se neměl podceňovat. Někdo věří vodě z kohoutku,...
Redakce JakZdravě
| 15. června 2021
Zobrazit další články